Coucou les filles,

Pour ma part c'est un jeudi super chargée aujourd'hui, comptable depuis ce matin , client en fin d'après-midi et moi qui veut partir à 18h00 pile et oui c'est jeudi et le jeudi j'ai bad à 18h30 faut que je me le popotin...... lalalalalalalalalalalalalalala !!!!!!!

Bin sinon la grande nouvelle du jour c'est que j'ai mon rdv chez la diététicienne ça y est c'est fait est bizarrement je me languis ben oui je sais cela peut vous paraître étrange mais je ma languis à bloc !

J'ai rendez vous le vendredi 20 février 2009 à 15h30 !

Mon chéri vient avec moi enfin il m'accompagne en voiture après j'aimerai pas trop qu'il rentre en consult avec moi mais bon ce je lui dirai gentiement !

La première consultation dure environ 01h00 wahou pour lui dire que je veux perdre du poids c'est long hi hi hi hi hi hi hi hi hi à priori elle propose beaucoup de régime différent et j'ose espérer qu'elle arrivera à trouver celui qui me convient le mieux !

D'un autre côté je souhaiterai perdre encore 10 kg pile poil c'est pas rien mais c'est pas irréalisable non plus je suis trés trés confiante puis mon chéri est trés fier de moi il m'encourage à bloc !

Faut dire que hier soir on c'est un peu pris la tete au tel à cause de son ex femme je peux plus la voir elle , je suis à bout elle nous pourris la vie ........... on est bien obligé de rester en contact avec elle c'est la mére de ses enfants

J'ai eu droit à une belle déclaration d'amour il m'a avoué avoir trés peur de me perdre et qu'il comprennait mon ras le bol c'est déjà ca !

Bon les filles voilà les news je suis toujours motivée à 300 % j'y crois fort fort fort et je pense que je serai la plus belle pour le 01 aout et oui la super mega trop belle ( oui oui mes chevilles ca va lalalalalalalalal )

Gros bisous je file sur vos blog a toute

300 % POSITIVE 300 % POSITIVE 300 % POSITIVE 300 % POSITIVE

Je suis là les filles en pleines forme , positive jusqu'au bout dee ongles, de bonne humeur et je crois en moi !

J'ai trouvé une diététicienne sur marseille qui à l'air pas mal du tout et de plus elle reçoit le samedi matin car moi en bossants pas évident de trouver des rendez vous le samedi et de plus la consultation est à 40 euros certaines sont plus chères cela peut aller jusqu'à 65 euros .....

Je vous confirmerai le jour de mon rendez vous elle doit me rappeler lalalalalalalalalalalal du coup je suis en super confiance je pense que c'est la bonne solution je ne serai pas déçue enfin j'y crois à bloc !

Voilà j'ai eu une matinée chargée au bureau d'ou mon article un peu tardif ce matin .....

Hier soir je suis rentrée il était 00h15 de mon entrainement de bad j'étais compléteent liquide lol tellement j'ai jouée mais il fallait que je me défoule et ca m'a fait un bien fou par contre ce matin j'aurais bien jeter le réveil quand il a sonné !

Ce matin j'ai pris 1 YAOURT + 1 part deWEETABIX + 1 compote sans sucre + 1 café

A midi ce sera : endives braissées + jambon blanc + 1 yaourt

Voilà par contre ce matin j'ai du retard sur ma bouteille de thé je l'ai pas fini hi hi hi hi hi hi hi hi hi faut que je me bouge le popotin lalalalalala

Je vous embrasse les fille à tout à l h'eure

Helle, hello, hello, hello ......

Je suis là oui oui oui oui ....... euh hier j'étais triste moi, démotivée moi , en berne moi , envie de tout lacher moi ???????? euhhh je sais pas de qui vous parlez hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi hi ça doit^pas être moi qui est écrit sur mon blogggggg rhooooooooo lol !

Je m'excuse d'ailleurs d'avoir était aussi nulle aussi déprimée aussi défaitiste enfin d'évoir était aussi négative  pardon pardon !!!

Je suis la , je vais super bien , la vie est belle , oui j'ai pris 2 Kg est alaors où il est le probléme hein hein mon corps veut juste un peu jouer avec mon moral il a cru y arriver et ben non il s'est planté je suis la plus forte lalalalalalalalalala voilà !

Et dame balance elle veut quoi elle hein hein elle veut quoi elle veut etre la plus forte c'est ca ben je lui ai dit qu'elle avait tout faut mais tout faut elle a froler la mort ( limite qu'elle passe par la fenêtre ...... hi hi hi hi hi hi hi hihi) pas osé je l'ai payé super cher rhoooooooo hi hi hi hi hi hi hi hi hi !

Donc pour ne pas la vexer je l'ai mise sous l'étagére bien cachée ou personne la vois et je lui ai dit que je ne monterai plus deçue jusqu'au 01 mars 2009 voilà ce qu'elle à gagnée et toc bienf ait pour elle !!!

Hier je faisait 78.5 Kg donc voilà on verra ce que ca donne le 01 MArs 2009 !

Mon objectif est de peser 70 voir 69 kilos pour le 01 aout donc no stress no stress oui oui non stress lalalalalalalalalal

Pour le moment je continue la même alimentation qu'actuellement en attendant de prendre rdv avec une dietéticienne ( je vais essayer juste pour voir en fait ) et après on avisera !

Voilà voilà voilà voilà voilà voilà je suis redevenue moi lalalalalalalalal

Ce soir j'ai bad yes yes yes yes yes yes vais me défouler à chaque volant je vais imaginer que c'est un kilo en trop lalalalala aje vais le dégommer grave lalalalalalalalal

Je suis drole mon dieur que je suis drole

Et encore désolée pour hier je ne le ferai plus promis juré cracher  hi hi hi hi hi hi hi hi hi j'ai craché pour de vrai rhoooo boooooo

Re coucou les filles,

Voilà la journée se termine je suis fatiguée moralement plus que physiquement surtout que je me dis que tout mes efforts on servi à rien §

Je me reprend de suite en me disant que j'ai un boulot, j'ai un chéri génial enfin que je suis pas si mal que ca dans ma vie et que oui j'ai des kilos en trop oui je suis pas mannequin et bien tantpis c 'est comme ca !

Demain je serai de nouveau sur les chapeau de roue aujourdhui il fallait juste j'accuse le coup voila c'est fait !

Demain je vais prendre rdv avec une dietéticienne histoire de me rassurer mais les consultations sont un peu chere je trouve mais bon ca vaut le coup je pense !

Bisous a demain et craquer pas meme si c 'est difficile oki ?

+ 2 kg + 2kg + 2kg + 2kg Vives les week end sans écarts !

Coucou les filles ,

Et oui vous ne revez pas ce matin je me pése et le verdict fut terrible en plus des 800 GR  et des 200 GR de la semaine dernière je me tape 1 kg en plus ce matin ..... no comment !

Je ne suis même pas triste, je trouve cela tout simplement injuste !

Vendredi soir repas normal, quand je dis normal je cela veut dire sans écart : poulet grillé sans peau + purée de haricot vert sans pomme de terre sans beurre enfin plus light je peux pas + 1 yaourt nature dite moi ou est l'écart moi je ne le voit pas !

Samedi matin : 30 GR de spécial K + 1 yaourt nature + 1 café avec mon chéri en amoureux le top ( toujours pas d'écart )

Samedi midi : blanc de poulet grillé au grill sans matière grasse + ratatouille maison sans huile + 1 yaourt  ( ou est l'écart ???? ) j'en vois pas !

Samedi soir : Blanc de poulet grillé idem que le midi ( il en restait ) + haricot vert vapeur sans vinaigrette juste un jus de citron + 1 yaourt  ( toujours aucun écart ...)

Dimanche matin : 2 Weetabix + 1 yaourt  + 1 café ( 176 calories )

Midi : Lapin à la moutarde + salade verte + 1 poire ( écart ????? j'en vois toujours pas

Dimanche soir : salade avec champignon de paris + tomates + calade verte avec 1 jus de citron + sel + 2 oeufs + 1 yaourt nature ( ecart ou ca ??)

Samedi 'jai fait mes 100 abdos en deux fois !

Et le verdict ce matin : + 1 Kg

Je me battrais jusuq'au bout mais la malgré ma grande motivation j'avoue que je baisse les bras je comprend plus rien je sais plus quoi faire je ne peux pas continuer comme ca je pense pas faire des ecart je ne peux pas manger moins et je prend du poids c 'est incompréhensible !

Ce week end ca m'a couté de me pas manger comme tout le monde ( mon chéri , ses enfants , ses parents ) !

Le pire c'est que je crie au est fort que je suis au régime mais je perds pas ......

Bon bref lundi pas cool du tout je reste perplexe vraiment !

Je vais faire la semaine entière et après je pense que je vais tout laisser tomber faire un breack et surtout m'accepter comme je suis et arreter de vouloir faire un 38 alors que je ferai toute ma vie un 46 !

Allez les filles à ++++++++++

SOUS LA PLUIE SOUS LA PLUIE SOUS LA PLUIE

MAIS JE SUIS HAPPY JE SUIS HAPPY JE SUIS HAPPY

Hello hello ,

Je pense que d'ici 17h00 je serai une grenouille au vue de toute le pluie qui tombe c'est impressionnant ca tombe non stop depuis hier soir c'est vraiment un temps de grenouille !

Bon sinon je suis HAPPY oui oui oui oui oui oui ......

Hier soir c'était un peu la course comme tout les jeudi , sortie bureau 18h00 prend ma voiture je file à l'entrainement j'arrive il est 18h30 je me change et hop hop hop je tape le volant j'ai joué de 18h40 à 20 h 02 non sport le jeudi on peut pas jouer beaucoup apres le gymnase est pris par le club de foot !

Quand je suis rentré j'ai fait mes abdos j'ai été un peu radine j'en ai fait que 40 je pouvais pas faire plus hi hi hi hi ferai mieux ce soir lalalalalalalalalalla !

Je ne suis toujours pas remonter sur la balance est bizaremment je me sent bien alors pourquoi se prendre la tête ,

J'ai toujours un peu d'appréhension en veille de week end qu'une invitation ou un truc pas prévu arrive au niveau de la bouffe bien sur

Ce soir ce sera poulet grillé sans matière grasse + légume vapeur ( haricot je pense ) + 1 yaourt et fruit si encore faim !

Ce matin j'ai prix mes spécial K j'en ai mangé 60 GR + 1 yaourt j'avais trop la dalle + 1 fruit c'est étrange depuis que je mange équilibré  j'ai super faim le matin alors qu'avec le programme GERLINEA cela ne m'arrivais jamais je comprend pas mais bon ...

Ce midi j'ai haricot vert + jambon ( pas eu le temps de faire mieux hier soir ) + 1 yaourt + 1 orange

Voila mes copines et on oubli pas bien sur la MDV et je veux de la gaieté du bonheur dans vos blog !!!

A plus tard je repasse je vais déposer mes gages

DE LA MOTIVATION ! DE LA MOTIVATION !!!!

Dite les filles c'est quoi tous ces blogs morose, terne hein hein c'est quoi ?????? je suis pas d'accord oh non que je suis pas d'accord !

C'est pas possible , on ne peut pas continuer comme ca , non non non !!

Allez je vais booster tout ça ! Je veux de :

La Motivation

La Détermination

La Volonté

Oui je veux voir tous ca dans vos blog ,

Attention je repasse en début d'après-midi et je veux de

LA POSITIVE ATTITUDE

Si nos kilos en trop nous voyent toutes molles , toutes raplapla et ben c'est eux qui auront gagné et ca il n'en ai pas question une seule seconde oki oki ?

Allez je vais repasser et attention il y aura des gages pour les blogs tristounet j'ai l'oeil !!!!!!

Coucou mes copines,

Et oui c'est jeudi et ici le soleil est ressorti ......... pour quelques minutes je pense vu les nuages sui arrivent derrière !

Hier soir je me suis collé à faire 50 adbos boooooooooo je m'y ferai jamais à ça je crois ca me demande beaucoup d'énergie et ca me fait mal mais bon 50 c'est déjà bien , je les ai fait avant de partir au badmiton ...... booooo ouais ouais suis motivée !

J'ai bien joué hier soir mais suis rentrée un peu moins tard que les fois précédante il était 23h40 quand je suis arrivée à la maison !

Hier soir je me suis fait 2 belle tranche de jambon accompagnées de semoule ( 2 cuillères à soupe ) + 1 yaourt + 1 pomme cuite !

Malgré tout quand je suis rentrée et bien j'avais une faim de loup oui de loup , c'est la première fois que ca m'arrive d'avoir aussi faim en rentrant donc j'ai mangé 1 yaourt nature avant de me coucher !

J'avais remis mon cordaire c'est impressionnant comme je rentre mouillée oui oui trempée !

Bon sinon et bien ce matin je ne suis pas montée sur ma balance !

J'ai encore pas eu le temps de me mesurer oui je sais c'est pas bien stéph je le ferai faut que je m'accorde quelques instant pour ca !

Bon ce matin au petit-déjeuner :

- 60 GR de Spécial K Fruits Rouge : 224 calories

- 1 yaourt nature : 51 calorie

Total du petit-déjeuner : 275 calories

A 10H00 : 1 pomme cuite sans sucre : 50 calories ( environ )

A midi :

- Haricot Romano / Coulis de tomate + 2 tranches de jambon blanc  + 1 yaourt nature ( 300 calories environ )

J'ai fini ma bouteille de thé mais aujourd'hui j'ai du mal à boire il y a des jours come ca puis j'ai mon ventre gonflé en plus mafois va savoir ce qu'il se passe encore .....

Allez je file sur vos blog oki les filles

Bisous

Héo héo suis au top niveau ! Héo héo je vais perdre tout mes kilos !!!

Re hello à toute,

Je suis au bureau mais c'est tranquille cet aprem en fait j'ai un peu pas trop envie de bosser hi hi hi hi hi hi hi mais chut les filles vous le gardez pour vous oki ?

Ce midi je me suis régalé avec mes endives vapeur et mon saumon papillotte hummmmm j'ai mangé aussi 4 biscottes hummm trop bon ( 4 biscottes = 122 calories ) c'est pas énorme + mon yaourt du coup je vais tenir jusqu'à ce soir tranquille ,

C esoir je vais manger de bonne heure vers 19h00 car j'ai badminton à 21h00 je pars donc de ma maison à 20h 30 et j'aime bien avoir le temps de me poser une fois que j'ai mangé avant de commencer à jouer !

J'ai la patate j'ai hâte de jouer cela me permet de me défouler de ne plus penser à rien .... je vais remettre mon corsaire minceur j'espère qu'il sera sec je l' ai lavé hier soir .....

Motivé ? oui à 100 %

Déterminée ? oui à 200 %

De la Volonté ? oui à 300 %

Et je rajouterai pour ma devise perso de la patience ? oh oui à 400 % lalallalalalalalalalalalalalalalalalalalal...

Gros poutoux poutoux je vais continuer à bosser encore un peu il me reste 02h00 de taf pfffffffff pas envie

A demain les filles oki oki

Et oui les filles ce matin ma gentille balance m'affiche + 200 GR booooooo grrrrrrrrr alors c'est le fait que j'ai pris 200 Gr qui m'embête le plus c'est surtout que je ne comprend pas la raison , parce que quand on fait des écart on se doute bien que la balance va les voirs mais quand on en fait aucun j'avoue que ca me laisse perplexe ,

Hier soir je me suis tapée 3h30 de badminton intensif j'avais mis mon corsaire minceur pour jouer je vous raconte pas dans quel état j'étais au bout des 03h30 de jeux, mon tee shirt trempé , mon jogging trempé, jusqu'au chaussette j'ai bien fait rire mes collégue du club ..... avant de partir j'avais manger des endives vapeur avec 1 tranche de jambom blanc + 1 yaourt et malgré ca ce matin + 200 GR no comment vraiment , pourtant j'ai pas mes régles qui vont venir , j'ai un transit impécable enfinde toute façon c'est à rien y comprendre pas plus que lundi matin ou j'avais déja + 800 GR ce qui nous fait un total de 1 KG SANS ECART !

Mais quoi qu'il en soit mon moral n'est pas touché , bien sur que non, oh non , je ne vais pas me laisser abattre par un résultat pareil risque va !!!

Je ne change pas mon alimentation pour le moment je vais tenir encore cette semaine entière et la semaine prochaine à l'issue de cela j'aviserai peut être qu'au final ce mode d'alimentation ne convient pas à mon corps c'est peut etre le cas on verra !

Ce matin 1ere bouteille d'eau avalée , la seconde est commancée !

Au petit déjeuner j'ai pris mes 30 GR de Spécial K + 1 yaourt + 1 pomme cuite et un café,

Ce midi se sera endive vapeur + saumon papilotte + 1 yaourt

et ce soir yes entrainement de bad de 21h00 à 00h00 voir plus on reçoit un club voisin on fait des chamionnats entre nous c'est super agréable et on joue a fond !

Cela dit mes mots d'ordre sont toujours Motivation Détermination et Volonté à 300 %

Je file voir vos blog ,

Bisouxxxxx