Et oui les filles ce matin ma gentille balance m'affiche + 200 GR booooooo grrrrrrrrr alors c'est le fait que j'ai pris 200 Gr qui m'embête le plus c'est surtout que je ne comprend pas la raison , parce que quand on fait des écart on se doute bien que la balance va les voirs mais quand on en fait aucun j'avoue que ca me laisse perplexe ,

Hier soir je me suis tapée 3h30 de badminton intensif j'avais mis mon corsaire minceur pour jouer je vous raconte pas dans quel état j'étais au bout des 03h30 de jeux, mon tee shirt trempé , mon jogging trempé, jusqu'au chaussette j'ai bien fait rire mes collégue du club ..... avant de partir j'avais manger des endives vapeur avec 1 tranche de jambom blanc + 1 yaourt et malgré ca ce matin + 200 GR no comment vraiment , pourtant j'ai pas mes régles qui vont venir , j'ai un transit impécable enfinde toute façon c'est à rien y comprendre pas plus que lundi matin ou j'avais déja + 800 GR ce qui nous fait un total de 1 KG SANS ECART !

Mais quoi qu'il en soit mon moral n'est pas touché , bien sur que non, oh non , je ne vais pas me laisser abattre par un résultat pareil risque va !!!

Je ne change pas mon alimentation pour le moment je vais tenir encore cette semaine entière et la semaine prochaine à l'issue de cela j'aviserai peut être qu'au final ce mode d'alimentation ne convient pas à mon corps c'est peut etre le cas on verra !

Ce matin 1ere bouteille d'eau avalée , la seconde est commancée !

Au petit déjeuner j'ai pris mes 30 GR de Spécial K + 1 yaourt + 1 pomme cuite et un café,

Ce midi se sera endive vapeur + saumon papilotte + 1 yaourt

et ce soir yes entrainement de bad de 21h00 à 00h00 voir plus on reçoit un club voisin on fait des chamionnats entre nous c'est super agréable et on joue a fond !

Cela dit mes mots d'ordre sont toujours Motivation Détermination et Volonté à 300 %

Je file voir vos blog ,

Bisouxxxxx