-
Et oui, les jours passent mais ne se ressemblent pas (enfin, c'est ce qu'on dit ...?)
- j'emmene le petit au centre de loisirs
- RER, metro arrivé au boulot
- dossiers à traiter puffff
- cantine (qu'est ce que je vais bien pouvoir prendre ?)
- encore des dossiers
- enfin, on rentre : metro, RER, chercher le petit
- bon, maintenant on on dine et on se prepare pour le lendemain ...
J'imagine que beaucoup d'entre nous vivent la même chose. Mais ce qui change, c'est les petits plaisirs qui surviennent sans que l'on s'en rend compte ...
Mais enfin, vivement le week end !!!!
-
Puffff, que la journée est longue au bureau ...
Et en plus, j'ai l'impression de ne pas avancer ....
En plus, il ne fait même pas beau...
Sa donne pas envie de bouger (mais au contraire, de rester chez soi) ou de manger des salades ...
On se croirais à l'automne ... mais où est passé l'été ?
Puffffff !!!
-
hier, je me suis couché à 2 heures du mat' et ce matin, réveille à 6h30 ... je crois que je vais boire beaucoup de café aujourd'hui.
Pour le karaoké, c'est dommage, je n'ai pas trop bougé (alors on ne pourra pas le concidérer comme du sport)
Et puis, c'était menu chinois (vous remarquerez comme même que je n'ai pas pris le plat le plus gras : pas de chips, nems ...) mais pas de salade non plus, tant pis ...
Faudait comme même que je commence un jour ou un autre le sport prévu au programme, non ???
Pffff ....
-
ce soir, c'est karaoké ....
On va bouger son corps au rythme des chansons et commander une petite salade composé ... c'est aussi ça le sport !!!
-
Il y a 5 ans, j'ai passé un BTS assurances mais je l'ai ratté de très peu (9.47 !!!) (avec un dossier scolaire mention tres favorable !!!)
Après un bébé, un divorce et plein de changement dans ma vie, j'ai décidé l'année dernière de reprendre des cours par correspondance pour enfin pouvoir repasser l'examen (se qui m'a valu un gros sacrifice financier : 2.500 € l'année mais aussi familiale et sociale car beaucoup de temps à consacrer : accumulation travail, famille ...)
Mais ca y est, tout ces efforts sont enfin recompenser ... hier, j'ai eu les résultats et mon noms était enfin inscrit sur le tableau !!!
Maintenant que cette nouvelle étape est passée, une prochaine suivra : il faut que je trouve un CDI (je suis actuellement interimaire depuis 6 ans) qui me financera la licence en Assurance (car c'est trop cher pour moi : 5.000 € l'année !!!)
Pierre par pierre, on construit des pyramides !!!
-
encore 1 kg de perdu !!!
C'est super, et je me sent de mieux en mieux dans mon corps (et surtout dans mon pantalon).
Cependant, ce week end, ca n'a pas été top top ... 1 repas midi chez Mc do (notre enemi !!!) où j'ai pris un menu salade (la niçoise est excellente : 90 kcal seulement, mais pas super avec 1 hamberger : 220 kcal pour ce miniscule sandwich !!!)
Ensuite, le samedi après midi, j'ai mangé un kinder bueno (pas bien !!!) et le dimanche après midi, j'ai grignoté pas mal de pop corn (avec une bonne chicha !!!) pas bien du tout !!!
Ce lundi, je me remotive de plus belle et je vais mettre en place des objectifs ...
1) au moins 1 sport (piscine, jogging ...) par semaine.
2) ne pas rester à la maison le week end (faire une sortie pic nique au parc ou avec des amis ça fait changer les idées et l'envie de grignotter)
3) poursuivre le programme en l'adaptant au plus près possible (sport y compris TOUT LES JOURS !!)
4) être bien dans ma peau !!! (peut être l'objectif le plus important !!!
Merci à toutes pour vos messages et commentaires, ça m'aide vraiment à tenir le coup tout les jours...
-
Hier, c'était un peu n'importe quoi... mais non, pas dans mon alimentation ma dans les évenements qui rythme ma vie.
Très stressé, démoralisé, ya rien qui avance ....
Sinon, j'ai été invité à diné chez ma voisine : je craignais le pire, alors, j'ai ramener un sac de cerise en guise de desert.. Mais en fin de compte, le diner est resté relativement diététique et je ne pense pas avoir fait une entorse au régime ... ouf !!!
-
Le temps n'est pas super pour un mois de juin.
Et c'est dificile de garder le moral ...
Mais on peut dire que ça va comme même bien.
Le soir, je commence à resentir cette méchante sensation de faim avec cette envie de fouiller dans le frigidaire à la recherche de n'importe quoi en attendant le repas.
Mais, c'est promis, je tiendrais le coup !!!!
Pour le sport, c'est pas encore ça.
Je n'arrive pas à gérer mon temps (je pars au boulot à 7h30 et rentre à 19 h avec un enfant à récupérer et à préparer pour l'école du lendemain).
Cependant, maintenant au boulot, je n'utilise plus l'assenceur mais les escaliers (je ne suis qu'au 2 eme etage c'est vrai mais c'est déja ca ...)
Samedi ou Dimanche matin, je vais tenter la piscine.
A bientôt ...
-
En fin de compte, les 2 minuscules salades et la pomme à 4 heure m'ont permis de tenir jusqu'au soir.
Je suis assez fier de moi-même et je me sens plus en confiance aujourd'hui pour poursuivre le programme.
Cependant, je n'ai pas pratiqué le sport même si je n'ai pas arreter de marché de toute la journée !!!
Le soir, j'étais tellement fatigué que je me suis couché vers 21h. Aujourd'hui, promis, je double la dose...
Ce matin, j'ai remis un tailleur que je ne mettais presque plus car il me serrait beaucoup au ventre et me faisait très mal. Mais à ma grande surprise, je me sent à l'aise avec.
C'est genial de resentir les effets de se que l'on peine à obtenir ...
Je vous souhaite la même chose, c'est tellement une grande joie !!!
A bientôt ...
-
Je viens de finir mon premier déjeuner dans le cadre du régime.
Moralité : à la cantine, y a pas grand chose de très diététique (et pas de thon !!!)
Alors, je me suis lancé sur 2 miniscules entrées au lieu d'un plat.
J'ai aussi pris 2 biscottes au lieu de pain: plus grasse que le pain mais au moins, je ne peux pas "saucer"
A la fin du repas, je me sentais "remplis" mais j'avais encore faim.
J'ai pris une pomme pour l'encas. On verra bien.
J'ai très peur de craquer ce soir devant un sandwich au lieu de la soupe.
Aie aie aie !!!
