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Bonjour !
Blog de lamissceline
aide blog-
fatigué ... publié le 04/07/2007 à 09:48
hier, je me suis couché à 2 heures du mat' et ce matin, réveille à 6h30 ... je crois que je vais boire beaucoup de café aujourd'hui.
Pour le karaoké, c'est dommage, je n'ai pas trop bougé (alors on ne pourra pas le concidérer comme du sport)
Et puis, c'était menu chinois (vous remarquerez comme même que je n'ai pas pris le plat le plus gras : pas de chips, nems ...) mais pas de salade non plus, tant pis ...
Faudait comme même que je commence un jour ou un autre le sport prévu au programme, non ???
Pffff ....
mon alimentation Petit-déjeuner : musli, fromage blanc, 1 actimel, 2 café Déjeuner : 2 salades : 1/2 avocat, surimi, thon, carotte - bettrave tomate choux fleur, 1 yaourt 0% Goûter ou snack : 1 banane Dîner : couscous préparer par mon cheri : 2 cuillère de semoule, le reste de légumes - salade composé Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Félicitations pour ton BTS ^^ Tu l'as bien mérité !
En septembre, je fais une course qui s'appelle La Parisienne. Elle fait 6 kilomètres (ne faites pas cette tête là !) et a pour but de récolter de l'argent pour la lutte contre le cancer du sein. Je l'ai faite l'année dernière, sans être une grande coureuse (ça faisait 2 mois que je courais). Voilà ma proposition :
vous courrez 1 fois par semaine en vous forcant à faire 5 minutes de plus à chaque fois (sans trop forcer non plus si c'est impossible). A votre rythme, sans trop forcer, ça viendra au fur et à mesure. Vous vous inscrivez à la course et on se retrouve là-bas, on la fait ensemble, sans esprit de compétition, le but n'étant pas le chrono mais le fait de faire cette course et de la finir... Si ça vous tente, je trouve que c'est une bonne motivation.
Avis aux amateurs !!!
http://www.la-parisienne.net/
alors t'en fais pas va ^^