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Bonjour !
Blog de lamissceline
aide blog-
après le déjeuner publié le 25/06/2007 à 13:27
Je viens de finir mon premier déjeuner dans le cadre du régime.
Moralité : à la cantine, y a pas grand chose de très diététique (et pas de thon !!!)
Alors, je me suis lancé sur 2 miniscules entrées au lieu d'un plat.
J'ai aussi pris 2 biscottes au lieu de pain: plus grasse que le pain mais au moins, je ne peux pas "saucer"
A la fin du repas, je me sentais "remplis" mais j'avais encore faim.
J'ai pris une pomme pour l'encas. On verra bien.
J'ai très peur de craquer ce soir devant un sandwich au lieu de la soupe.
Aie aie aie !!!mon alimentation Petit-déjeuner : thé - corn flaxe- 1 jus d'orange Déjeuner : 2 petits entrées : - 1 salade mix choux fleur, oeuf, tomate - 1 salade 3 boules de carrotte rapée, célerie et choux rouge; 1 fromage blanc avec confiture de fraise - 2 biscottes Goûter ou snack : 1 pomme - 1 capuccino Dîner : soupe de légume - 2 biscottes Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Mais de toute façon, pour moi, la soupe, dans le programme, c'est le soir et ... j'ai manger une soupe de legumes (c'est vrai, au lieu de celle aux poids chiche) na na na !!!!
Je te conseille aussi la salade de pâtes aux courgettes ou le riz chinois (même s'il est prévu pour demain... c'est excellent !).
Perso, je tape un des ingrédients que j'ai et je recherche les recettes qui correspondent. Après, je vois ce que je peux faire avec ce qu'il y a dans mon frigo et mes placards.
Un truc à repérer aussi : il n'y a jamais de viande le soir dans le menu...
Allez, courage ! Tiens bon ! Ce n'est que le premier jour !