Mon weekend s'est bien passé: vendredi soir soirée avec de la famille (repas plus copieux et plus tard que d'hab), samedi matin courses pendant que la voiture était chez le garagiste,  ménage et farniente pendant la sieste de mon fils, petite visite à notre belle-soeur qui s'est fait opérée donc rebelotte repas de famille... Dimanche: matinée vadrouille (vide grenier, forum des asso, marché pour les fruits et légumes), un petit peu de rangement dans l'après midi, visite en fin d'après midi chez des amis jusqu'à l'apéro... Puis après le diner opération REPASSAGE  jusqu'à 23h30 (je déteste le repassage!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!).

Et là nous sommes déjà lundi... donc routine: maison, boulot , s'occuper de notre fils, dodo... et Equilibre alimentaire au point !

Je viens vous remercier pour tous vos commentaires!

Et je vais essayer de suivre vos conseils: ce midi je suis allée me faire plaisir en allant faire du shopping: un teeshirt sympa et un pantalon qui me va tout juste (qui va donc m'interdire de prendre du poids sinon je ne le mettrais jamais)

Désolée les filles de ne pas être venu sur vos blog et de ne paas avoir mis le mien à jour, mais en ce moment le stress prend le dessus,  au niveau du travail on parle de réorganisation (c'est très bien) mais tout ne se passe pas au mieux donc je mets dans un état de stress quand je vois que la hiérarchie n'est au fait de notre travail et qu'elle imagine des projets abracabresques sans aucun moyen suplémentaire derrrière! 

Le résultat de ce stress c'est que je me suis remise à grignoter  (j'essaie de ne pas trop craquer)et claquer de cette usure psychologique, je ne fais plus grand chose à la maison (le minimum et dodo) et donc plus de sport depuis vendredi dernier. Ce stress me mets également les intestins en vrac donc il faut que je me resaississe! Et du coup la spirale du mal être est en place: je ne suis pas bien donc je grignotte, je grignotte donc je prends du poids, je prends du poids donc je ne me sens pas bien.

Bon si j'écris ceci c'est que j'en prends conscience donc j'espère me resaisir rapidement !

Désolée de vous faire part de ce genre de nouvelles mais cela me fait du bien de pouvoir écrire tout, c'est une forme de thérapie qui faicilite les rebondissements!

Bonjour,

contrairement à Lundi, à Mardi où j'ai fait du sport et bien Mercredi cela été une journée sans sport (ni velo d'appart, ni trajet en vélo pour aller au travail) Il faut dire que c'est une journée différente de la semaine, mon loulou va chez les grands parents au lieu de la nounou donc il m'est plus difficile de prendre le vélo pour aller au travail et je dois organiser ses petites affaires et le lever un peu plus tôt donc me lever encore plus tôt que d'hab pour faire du sport très peu pour moi !

Après avoir récupérer mon fils, on est arrivé à 19h15 donc diner, jouer avec lui avant de le coucher, papotter avec mon mari, et je me suis fait un début de soirée télé en solo et dodo.

Par contre aujourd'hui, je me suis levée un peu tard pour passer un temps en amoureux avec mon vélo d'appart mais je suis allée au travail en vélo malgré le temps très menaçant, j'espère que je ne vais pas me rammasser de saucer en renttrant ce soir !

En ce qui concerne mon équilibre alimentaire, ça va pas trop mal. J'ai fait un petit écart en mangeant 3 bonbons avec ma collègue, et oui au bureau on a pour habitude de se ruer chez le boulanger pour acheter des bonbons quand on sent le stress arrivé (pire que des momes). Mais c'était hier donc on repart sur de bonnes bases ! aujourd'hui ! et des fois il vaut mieux 3 aue tout le paquets, il faut savoir garder des temps de plaisir !

A bientôt ! pour de nouvelles avantures...

Et bien comme je vous l'ai dit, je suis motivée et je tiens à conjuguer ce verbe tous les jour de l'année: Je me suis fixé des objectifs (pas vraiment de perte de poids mais plutôt de mieux être et meilleur organisation de la semaine)

Avant l'été, l'ambiance au travail était un peu difficile : deux gros mots était utilisés par nos cadre alors qu'ils ne les apliquent peu : TRANSVERSALITé et RéORGANISATION. Résultat: je me suis vraiment les intestins en VRAC à cause du stress. Donc j'ai décidé de ne plus être aussi prise émotionnellement par mon travail. Je ne vais comme même pas y laisser ma santé!

Deuxièmement, je vais joindre l'utile à l'agréable: vu le pris de l'essence, vu l'énervement accumulé par les trajets en voiture (notamment les chauffards qui roulent comme des dingues et qui se retrouvent au même niveau en cas d'emboutaillage...), j'ai décidé de me rendre le plus souvent possible au travail en vélo, donc près de 8.5km le matin et le soir (ce qui fait que je ne rentre pas à midi car pas le temps donc je me prépare un repas équilibré que je mange au bureau) Par contre tout ceci est pour moi de l'organisation! Ben oui, j'avais plutôt pour habitude de rentrer et d'ouvrir le frigo et manger ce qui me donnait envie selon mon humeur.

Un autre petit objectif: me remettre au sport au mieux quotidiennement au pire au moins 3 fois par semaine: donc ce matin, j'ai réutilisé mon vieux vélo d'appartement pendant 45 min. J'aimerais essayer à faire du footing vers octobre car mon souhait est peu être idiot mais Je rêve participer à une petite course à pied de 5km (déguisée car j'aime ce type d'humour,  mais je vous rassure je ne serais pas la seule car il s'agit d'une petite tradition de cette course)qui se déroule le 31 décembre au soir. C'est encore une chimère de penser à cette Corrida car je suis incapable de faire 200m sans être essouflée comme une vache mais bon je vais y arriver, (de plus mon mari me motive car il trouve ce challenge super).

Et puis comme vous le savez pour certaine: si je réussis à perdre du poids, nous souhaiterions mettre un bébé en route, on envisage une grossesse pour la fin de l'été prochain (bon je vous rassure! on s'entraine toujours ! hi hi hi). Effectivement lors de ma première grossesse, j'ai pris près de 25kg que j'ai presque gardé depuis donc je n'ai pas la pêche comme avant. Je ne me vois pas avoir une grossesse trop stricte (c'est simple lorsque le ginéco m'a dit que je prenais trop de poids, en sortant de son cabinet je me suis offert un ENORME pain aux raisins) Les aliments sont pour moi un plaisir gustatif et me demander de me restreindre provoque en moi comme des crises de boulimie, sans vomissement car c'est un sacrilège de gacher la nourriture qui m'a donné autant de plaisir.

Je tiens à vous remercier toutes car le soutien que vous apporter m'a réappris la conjugaison du verbe MOTIVER ! 

Alors MERCI

Il y a des personnes qui prennent de nouvelles résolutions en début d'année et bien moi c'est en début d'année scolaire, et je vais m'y tenir !

hier j'ai repris le travail, en essanyant d'oublier tout ce qui m'avait stress, et en me disant qu'il s'agissait d'une nouvelle rentrée donc qu'il fallait perdre son énergie à améliorer les projets et non à rentrer dans le jeu de norcir tous les tableaux... Vous ne devez pas vraiment comprendre ce que je racconte mais avant les vacances, l'ambiance au travail était un peu stressante (une bonne équipe qui se soutient mais des cadres qui se tirent dans les pattes).

De plus, je me remets au sport, NON, NON, ce n'est pas une blague: je me suis levée tôt pour faire près de 40 min de vélo d'appartement avant de préparer le loulou pour sa rentrée chez la nourrice et hop au travail.

A bientôt

Et voilà les vacances sont finies, il va falloir y retourner!

Je en suis pas venue régulièrement sur le site mais à présent je vais tacher d'être plus assidu pour tout d'ailleurs. Je vais tacher d'utiliser ce blog comme un moyen de faire le bilan de mes journées.

Je souhaite bonne rentrée à toutes celles qui reprennent le travail.

A bientôt promis

Bonjour à toutes !

Désolée cela fait un sacré long moment que je n'ai pas donné de nouvelles: et bien tout va bien.

Mes vacances se passent plutôt bien malgré le fait que mon mari travaille et donc on n'a pas bouger de la région. Le point positif de ceci, c'est que j'ai pu enfin faire du tri, du rangement, quelques petits travaux dans la maison. Bref ce que l'on remet toujours à plus tard, mais qu'en réalité on ne fait jamais.

Et bien entendu, JE PROFITE de mon petit bonhomme. Certes j'adore travailler mais je suis actuellement limite jalouse des mamans qui sont au foyer car je me rend compte que l'on passe à coté de moments magnifiques !!!!!!!!!!!!!!!!!!! En ce moment loulou est terriblement heureux de dire ses premiers mots : "papa", "chat" (il faut dire que pour lui tout est "chat", dès qu'il voit des chèvres , des vaches, des chevaux, des poules... le poisson rouge est à la limite de la dépression à force d'être traiter de chat), quant à "maman" ce n'est pas un mot à dire car il suffit de lui jeter un regard charmeur pour quelle soit heureuse.

Avec toutes ses journées chargées par mes bidouillages, je me suis un peu occupé de moi, mais pour ce qui est du sport = 0 , je pense que je ne serais jamais prête pour les prochains jeux olypiques. et en ce qui concerne l'équilibre alimentaire, il y a eu ,oups ,comment dire? , c'est à dire que..., bah en fait... Bref ça n'a pas toujours été ça donc je compte sur vous pour m'aider à me motiver. Je suis terrible, maintenant, je vous mets la pression sur la réussite ou non de ma perte de poids alors que vous n'y êtes pour rien. 

Bon sérieusement, il faut que je m'y mette et pour de bon car mon mari m' gentillement dit cet après midi quand je parlais que la grossesse était un moment terrible pour le corps d'une femme et de vêtements dans lesquels j'espérais rentrer bientôt: "tu sais ma chérie, on ne se rend pas compte au quotidien des choses, mais il est vrai que sur des photos avant ta grossesse, tu avais un visage, comment dire, enfin tu étais plus à l'aise dans les vêtements et surtout plus joyeuse"  Cela veut tout dire, même mon compagnon de vie, sent bien que je ne me sens pas bien dans ma peau.

Avec ses vacances, j'ai fait du tri dans mes vêtements et c'est terrible de se rendre compte que certains vêtements que j'adore sont loin d'être à ma taille alors que dois-je faire: soit je continue à mettre d'affreux pantalons noirs (qui j'espère ammaincisse ma silouhaite) et des hauts assez neutre pour me fondre dans la masse, ou bien je me reprend en main et je me remets au sport, à manger équilibrer et à faire de bon petits plats qui changent.  Il faut que j'opte pour la deuxième solution avant de devenir aigri .

Et bien, je suis dans le même cas de beaucoup d'entre nous.

J'ai eu une première grossesse FORMIDABLE où j'ai pris près de 25kg (il faut dire que dès le deuxième mois de grossesse j'avais des envies de cassoulet à 16h en plein mois d'aout, mon mari étant cuisinier et aimant me faire plaisir, il m'a fait du foie gras et j'en avais mangé tout les jours de décembre ...) Résultat la fin de grossesse était un peu embettante: rétention d'eau, sciatique en montant sur la table d'accouchement, accouchement très long... Bref le médecin qui m'a accouché m'a avoué quelques jours après que la situation avait été critique par faute du poids pris.

Nous pensons remettre en route un bébé l'an prochain (ou dans 2 ans), mais en pensant avant tout à ma santé donc je me donne comme objectif de perdre environ 20kg jusqu'en avril-mai si possible... mais sans faire un régime, tout simplement en revoyant ma façon de m'alimenter et en faisant du sport (chose que je n'ai pas fait depuis des années !!!!)