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mes petits objectifs... je vais les tenir !
publié le 02/09/2008 à 21:25 |
Et bien comme je vous l'ai dit, je suis motivée et je tiens à conjuguer ce verbe tous les jour de l'année: Je me suis fixé des objectifs (pas vraiment de perte de poids mais plutôt de mieux être et meilleur organisation de la semaine)
Avant l'été, l'ambiance au travail était un peu difficile : deux gros mots était utilisés par nos cadre alors qu'ils ne les apliquent peu : TRANSVERSALITé et RéORGANISATION. Résultat: je me suis vraiment les intestins en VRAC à cause du stress. Donc j'ai décidé de ne plus être aussi prise émotionnellement par mon travail. Je ne vais comme même pas y laisser ma santé!
Deuxièmement, je vais joindre l'utile à l'agréable: vu le pris de l'essence, vu l'énervement accumulé par les trajets en voiture (notamment les chauffards qui roulent comme des dingues et qui se retrouvent au même niveau en cas d'emboutaillage...), j'ai décidé de me rendre le plus souvent possible au travail en vélo, donc près de 8.5km le matin et le soir (ce qui fait que je ne rentre pas à midi car pas le temps donc je me prépare un repas équilibré que je mange au bureau) Par contre tout ceci est pour moi de l'organisation! Ben oui, j'avais plutôt pour habitude de rentrer et d'ouvrir le frigo et manger ce qui me donnait envie selon mon humeur.
Un autre petit objectif: me remettre au sport au mieux quotidiennement au pire au moins 3 fois par semaine: donc ce matin, j'ai réutilisé mon vieux vélo d'appartement pendant 45 min. J'aimerais essayer à faire du footing vers octobre car mon souhait est peu être idiot mais Je rêve participer à une petite course à pied de 5km (déguisée car j'aime ce type d'humour, mais je vous rassure je ne serais pas la seule car il s'agit d'une petite tradition de cette course)qui se déroule le 31 décembre au soir. C'est encore une chimère de penser à cette Corrida car je suis incapable de faire 200m sans être essouflée comme une vache mais bon je vais y arriver, (de plus mon mari me motive car il trouve ce challenge super).
Et puis comme vous le savez pour certaine: si je réussis à perdre du poids, nous souhaiterions mettre un bébé en route, on envisage une grossesse pour la fin de l'été prochain (bon je vous rassure! on s'entraine toujours ! hi hi hi). Effectivement lors de ma première grossesse, j'ai pris près de 25kg que j'ai presque gardé depuis donc je n'ai pas la pêche comme avant. Je ne me vois pas avoir une grossesse trop stricte (c'est simple lorsque le ginéco m'a dit que je prenais trop de poids, en sortant de son cabinet je me suis offert un ENORME pain aux raisins) Les aliments sont pour moi un plaisir gustatif et me demander de me restreindre provoque en moi comme des crises de boulimie, sans vomissement car c'est un sacrilège de gacher la nourriture qui m'a donné autant de plaisir.
Je tiens à vous remercier toutes car le soutien que vous apporter m'a réappris la conjugaison du verbe MOTIVER !
Alors MERCI
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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jte tiens au courant
bisous