Désolée les filles de ne pas être venu sur vos blog et de ne paas avoir mis le mien à jour, mais en ce moment le stress prend le dessus, au niveau du travail on parle de réorganisation (c'est très bien) mais tout ne se passe pas au mieux donc je mets dans un état de stress quand je vois que la hiérarchie n'est au fait de notre travail et qu'elle imagine des projets abracabresques sans aucun moyen suplémentaire derrrière!
Le résultat de ce stress c'est que je me suis remise à grignoter (j'essaie de ne pas trop craquer)et claquer de cette usure psychologique, je ne fais plus grand chose à la maison (le minimum et dodo) et donc plus de sport depuis vendredi dernier. Ce stress me mets également les intestins en vrac donc il faut que je me resaississe! Et du coup la spirale du mal être est en place: je ne suis pas bien donc je grignotte, je grignotte donc je prends du poids, je prends du poids donc je ne me sens pas bien.
Bon si j'écris ceci c'est que j'en prends conscience donc j'espère me resaisir rapidement !
Désolée de vous faire part de ce genre de nouvelles mais cela me fait du bien de pouvoir écrire tout, c'est une forme de thérapie qui faicilite les rebondissements!
je connais bien ta spirale infernale je suis comme toi ! mais moi ce qui me manque c'est des moments pour moi pour prendre soin de moi et d'aller faire du sport ! je suis tout le temps à la course et mon zhom m'aide mais ne se rend pas compte de ce que je fais à la maison et pour les enfants ! et parfois je supporte plus tout ça !
c'est dur la life d'une femme qui doit tout organiser et gérer, boulot, enfant, maison, loisir etc
bon courage à toi ma belle
a bientot
bisous
Tu peux essayer l'homeopathie ca peut aider
Je te comprends tres bien, c'est idem au boulot.
J'essaye de decompresser en faisant du velo pour me vider la tete
Bizzz
Hé bien je crois être dans ma boite là ...nous aussi rentrée un peu stressante! j'avais un peu de mal au debut de la semaine mais aujourd'hui j'ai decidé de reprendre un peu de poil de la bête !
je te comprends et je me reconnais un peu dans tes mots !
comme c'est vrai que ça fait du bien de l'écrire! ^^ j'ai été regarder les astuces pour le grignottage dans les articles et ça peu aider as tu deja essayé ?...pour le ménage heu j'ai pas la recette magique :) tu sais quoi je me suis lancé un petit defis ...aller à la piscine ce vendredi pour me delassée ...j'ai le maillot reste le courage ^^....et je me suis offert une bague ... et toi qu'est-ce qui te ferais plaisir ? envie purement egoïste rien que pour toi ? ballade , massage ... :)
Tu trouveras bien mais n'oublie pas de t'accorder un peu de temps cette semaine pour toi rien que pour toi ...ça fait du bien et n'hesite pas cache ta balance pendant cette periode de stress , elle joue sur ton moral !
aujourd'hui on a eu droit a un peu de soleil et de chaleur j'espère que toi aussi , sinon je t'en envoie aussi!
Bon courage , tien le coup et lache toi sur ton blog :) a défaut de faire une prise ninja à la direction ^^..heu.... sinon j'ai une collègue qui s'est mise au karaté à ce qui paraît ça defoule bien!...ouais c'est pas mal le club des filles aux arts martiaux ^^
je te fais de gros bisous et te dis à bientôt!!
bon mercredi bizou,,,,,,,,,,Doris....xxx