Coucou tout le monde,

Après une journée de grève de blog (hihihihiihi), me revoilà enfin..........

Bon je vous explique : hier j'ai été prise de flemmardise et en plus je n'avais pas d'inspiration!!!!                     Alors voilà, plutot que d'avoir des remarques du genre, "t'es pas à jour sur ton blog!!!!!" ou "bah alors t'es passé où???" ou encore "tu nous as oublié!!!!" j'ai préférer vous mettre un petit article et en plus qui change de l'ordinaire.

Aujourd'hui dernier jour de travail...... oufffffff......... Ce matin je vous avouerais que je serais bien restée plus longtemps dans mon lit....... grosse fatigue!!!!!!! Vivement demain matin pour une petite grasse mat', je dis bien petite car avec les enfants en général on ne reste pas coucher bien longtemps. Chez vous c'est pareil????

Sinon vous savez quoi???? je dois être une pro des abdos maintenant car même pas mal!!!!!!!!!! Par contre j'ai super mal aux mollets de ma reprise du stepp de mercredi. C'est bien la première année que ça m'arrive..... sûrement un signe de vieillesse!!!!!!

Pour continuer sur ma lancée du sport, je suis bien tentée d'acheter un appareil (vendu chez M6boutique) pour muscler mon popotain, mes cuisses (extérieur et intérieur)et en plus les abdos. Vous connaissez le "Body leg"?????(photo en haut). Apparement 1min d'utilisation par jour suffit pour un résultat. Moi c'est un truc qui me va bien!!!!!! J'ai une copine qui l'a acheté et qui en est très satisfaite, elle a perdu 2à3cm de tour de cuisse rien qu'en l'utilisant sur 1mois. Bon il est vrai qu'elle y a associé un petit régime, mais au niveau pantalon elle me dit qu'elle voit vraiment une différence. Et vous, vous en pensez quoi de mon engin de torture?????

Je file sur vos blogs pour voir les nouvelles.

Bonne journée.

   PERSONNEL DU BLOG

               EN GREVE

           AUJOURD'HUI!!!!!!!

               A DEMAIN,

                 BISOUS

         Bilan de ma journée :

                 TRAVAIL

                      et

                 SPORT!!!!!!!!!!

Aujourd'hui j'ai fais 300 abdos à la maison. 200 étaient initialement prévus mais j'ai fais du rab pour miss          Lillice. Et pour toi lillice, ça donne quoi, j'ai pas de nouvelles........... tu ne te remets pas de ton endurence d'hier???

Et ce soir 1h de Stepp à ma salle de sport. Du cardio, du cardio et du re-cardio, tout ça avec un stepp. Et le dernier quart d'heure, devinez quoi, abdos sur le stepp. Certainement encore une bonne centaine d'adbos en prime.

Wouah, quelle pêche!!!!!!!!!!! je m'épate moi même tiens!!!!!!!!!!! Je pense que je vais bien dormir cette nuit.

Et bien sur on n'oublie pas le défi Valberg : Noel sans mes kilos. Lillice nous a déja rejoint, d'autres veulent se joindre à nous???? Plus on est de fou plus on rit!!!!!!!!!!!!

Bye, bye.............;

Coucou tout le monde,

Si pour certaines personnes,

       MARDING = ZAPPING

et bien pour moi ce sera :

       MARDAGE = MENAGE!!!!!!!!!!!!!!

Aujourd'hui je ne commence le boulot qu'à 14h donc ce matin c'est ménage.

Je viens de prendre mon petit café en visitant vos blogs, mais là le devoir m'appelle : aspirateur, seau, produits,... m'attendent de pieds fermes, alors j'y go!!!!!

Au fait, je continue les résolutions de la semaines dernières : 

- faire 200 abdos minimum par jour

- boire 1,5l d'eau minimum par jour

- manger équilibré = régime 1200cal

- je veux passer sous la barre des 57,5kg pour la fin de semaine. 

Bonne journée à vous. bisous

Me revoilà, je n'ai pas été trop longue???

Je m'absente 2h et me voilà harcelée de coms. Vous vous êtes lachées les filles ce matin ou quoi????

Bon, le ménage est fait,j'ai chaud (c'est bon signe, ce sont des calories en moins!!!!!!) ça sent bon la pomme verte et pendant que ça sèche je reviens vous voir.  

Voilà une petite surprise pour toi Poupette (et pour toi aussi Loulou!!!!!)

Après tant d'efforts, j'y suis enfin arrivée, yessssss!!!!!!!!!

C'est comme pour ton accouchement Poupette, c'est en épisode......... "Bergotte et ses vidéos!!!!" enfin le dernier épisode!!!!!!!!  ça y est aujourd'hui enfin 14h45, j'y suis arrivée.......

      JOYEUX ANNIVERSAIRE NOE!!!!!!

Aujourd'hui, c'est la grosse fatigue............. certainement la fin de semaine qui commence à se faire sentir.

Bon on en est déja au 4ème jour du défi...........

C'est pas tout ça, mais il est 18h30 et je n'ai toujours pas fait d'abdo..........

Au boulot, pas facile à faire!!!!!!!!

En voiture, encore moins facile à faire!!!!!!!!!!!!

Mais là de retour à la maison, il va falloir que j'y songe et très sérieusement.

J'ai un peu moins mal qu'hier, alors je vais faire mon possible pour en faire un maximum. Je tiens tout de suite à vous rassurer les filles, je n'essaie pas de me mesurer à vous pour vous battre. Vous êtes toutes les 3, Valmac, poupette et Momo  incontestablement les grandes gagnantes de ce défi. Hier vous m'avez impressionnée toutes les 3. Rien qu'à vous plus de 4000 abdos, wouahhhhh!!!!!!!!!!!! vous êtes vraiment de véritables winneuses.

Bon j'arrete de bavacher car c'est pas tout mais j'ai du boulot qui m'attend.............. des abdos!!!!!!!!!!!!!


BILAN DE LA JOURNEE :

               0 ABDO (pour l'instant!!!!!!)

                   300 maintenant....... à suivre.......

Je reviens de chez mes copines d'abdos......... et devinez quoi?????

1000 , 2000 , maintenant 3000...........

mais allez vous vous arrêter les filles?????jusqu'ou allez vous aller comme ça???? Moi, je passe vraiment pour une rigolotte avec vous!!!!!!!!!!!!! En tout cas félicitation à vous pour vos performances.

Aujourd'hui je commence à ressentir les effets des abdos.

A mon avis j'ai un peu trop forcé pour une reprise!!!!!!!!!!!!

Alors aujourd'hui je l'ai joué plus soft. Et malheureusement pour vous, je ne comptabilise que 200 abdos!!!!!!

C'est toujours ça!!!!!!!  Franchement je suis désolée les filles si je vous fais chuter la moyenne!!!!!!! Mais là, je ressent vraiment des muscles que je ne connaissais plus. Je ne savais même plus qu'ils faisaient si mals!!!!!!!

J'espère qu'au moins vous avez assurées..............et que mes 200 abdos suffiront pour contrer le résultat des garcons.

Bonne soirée et à plus tard.

                   Bonjour toutes et tous,

Aujourd'hui on entame le 2eme jour du défi et il va falloir faire mieux qu'hier!!!!!!!!!!!!!!!

       Voici les scores de la journée d'hier :

LES FILLES : 1870 ABDOS à nous 5!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

LES GARCONS : pour l'instant 1930 ABDOS ..........

Bon là je crois qu'il faut qu'on mette les bouchées double aujourd'hui.

Je finis de prendre mon petit café et je cours faire une 1ère série.............

Là je vous jure que je suis motivée à fond!!!!!!!!!!!! on ne va quand même pas se laisser battre par un groupe de mecs, quand même!!!!!!!!!

Nous comptons toutes les 5 sur vos encouragements et votre soutien pour nous booster et pour nous dépasser pour nos abdos.......

Je rappelle les participantes pour le concours abdos :

                           1/ poupette

                            2/ valmac

                          3/ melanine

                         4/ momohentai

                            5/ bergotte

L'équipe comporte une suppléante (au cas où....., l'accident est si vite arrivé!!!!!!) :

                  Miss Cilie Modératrice

Pour la réprésentation de l'équipe féminine, le jury est composé de :

                         Miss Zoé

Et les supportrices, vous êtes où?????????????

Aujourd'hui Lundi 29 septembre, je déclare officiellement l'ouverture du défi abdos:

        "5 MECS CONTRE 5 NANAS"

Dans la cathégorie Mecs, j'ai bien sûr nommé :

                    * Loulou 30 

                      *  Vcab

                * Davypajavant 

                     * koubi29

              *  Eclatdecristal

et dans la cathégorie Nanas, retrouvez sans attendre :

                * Poupette30

                  * Valmac

                * Melanine

            *  Momohentai

               * Bergotte  (moi même!!!!!!!)

La pression est forte, la tension monte.............

Mais qui de ces 2 équipes va remporter ce défi abdos?

En tout cas je vous annonce pour ma part que ça y est enfin!!!!!

je me suis réinscrite à ma salle de sport ce soir même, et  je comptabilise en ce moment au moins 300 abdos à mon actif!!!!!!!!!!!!!!!!!!

et ça ne fait que commencer............

Je vous présente mon gros Nounoune à moi!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! mon gros péper tout plein de poils!!!!!!!!!
Mr est un chat d'appartement, il ne sort quasiment jamais, un peu l'été, sinon bonjour les poils et l'entretien.
Mr est agé de 8 ans et ses journées sont résumées aux siestes........... si ça c'est pas la belle vie!!!!!!!!!!!!!

Seulement voilà, il commence à nous exaspérer!!!!!!! Oui, ces derniers temps Mr fait ses besoins en dehors de sa litière. Et toujours aux mêmes endroits : rebord de fenêtre, par terre à coté de nos chaussures....... bref ça nous gonfle!!!!!!!!!!! Le matin, je me lève, c'est pour essuyer les pissouilles ou ramasser les crottes!!!!!!grrrrrrrrrrr!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Je nettoie, on le dispute, on l'enferme dans la pièce avec sa litière, j'ai même changé carrément sa maison de toilette......... rien n'y fait, Mr continue!!!!!! Ce matin je l'ai mis dehors, en me disant ça va lui raffraichir les idées, peu être qu'il veut sortir et qu'il fait ça car on ne le laisse pas assez sortir........ c'est une sorte de vangence........ Et bien non, 2 min plus tard Mr grattait à la fenêtre pour rentrer.

Le problème c'est que s'il continue, on envisage même de le laisser dehors. Mais ça m'embête et j'ai des remords car il est un peu pataud comme chat et en plus on ne va pas vers la bonne saison.

Avez vous des solutions et pensez vous savoir pourquoi il agit ainsi?????