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Blog de bergotte

aide blog

  • 3ème jour : bilan
    publié le 01/10/2008 à 20:31


    Aujourd'hui je commence à ressentir les effets des abdos.

    A mon avis j'ai un peu trop forcé pour une reprise!!!!!!!!!!!!

    Alors aujourd'hui je l'ai joué plus soft. Et malheureusement pour vous, je ne comptabilise que 200 abdos!!!!!!

    C'est toujours ça!!!!!!!  Franchement je suis désolée les filles si je vous fais chuter la moyenne!!!!!!! Mais là, je ressent vraiment des muscles que je ne connaissais plus. Je ne savais même plus qu'ils faisaient si mals!!!!!!!

    J'espère qu'au moins vous avez assurées..............et que mes 200 abdos suffiront pour contrer le résultat des garcons.

    Bonne soirée et à plus tard.


    (5) commentaires



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  • ValerieLeSport 
    publié le 02/10/2008 à 17:36
    explications
  • kadysoma 
    publié le 02/10/2008 à 15:31
    kikou ma belle! je me doute bien que tu ressens tes muscles! c que ça travaille c cool ! moi c mes cuisses lol ! (avec le stepper) je viens d'en faire 15 m lol! bon courage pour la suite bisous
  • lililou29 
    publié le 02/10/2008 à 08:03
    coucou du matin
  • ValerieLeSport 
    publié le 01/10/2008 à 22:39
    alors tu as trouvé ton fichier???????
    bon sinon pour le chercher tu fais la touche ctrl en bas a gauche et en meme temps la touche F
    ensuite tu rentre le nom du fichier "moviemaker ... " et quand tu as trouve tu pointes sur le fichier et tu ouvres !!!!
    allez courage !!! bsxbsx en tous les cas super contente de ton coup de fil !!!!
    ps je suis arrivée a la danse en retard lol mais heureusement que je suis la chouchoute !!!! je suis arrivée comme une petite souris et me suis mise derriere ... lol et là la prof me dit oouf val g eu peur que tu ne vienes pas viens vite devant !! mdr j'etais dechainée ce soir !!! et trop fiere de remplacer la prof lol !!!!pour 2/3 exercices !!!!
    bon je suis un peu cassée quand meme mais bon encore 2 jours de défi !!!
    tiens bon hein? bsbxsbx
  • AneLorDabo 
    publié le 01/10/2008 à 20:41
    Coucou et bien t'inquiètê ma bergotte, ta contribution est toujours bonne à prendre et puis fais comme moi comptes sur Val!!! hihihhi En même temps avec momo elles sont à fond alors c'est cool!!!hihihihi mais chuttttttttte!!!lol allez bonne nuit et étires toi!!!

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