94 kilos = moins 1 depuis le 5 mars, en 3 jours donc ; hier j'ai eu très, très faim mais j'ai su résister à la tentation, ouf, pour moi maigritr n'est qu'une question de volonté , pour le moment je tiens bon pourvu que ça dddddure car j'ai tant à éliminer !

Je vous embrasse nous serons sous la pluie, aujourd'hui donc pas de marche, encore ...

Flo qui a hâte de vous lire et vos résultats !

Ça progresse tout doucement de 96 à 94 ce matin =moins 2 kilos .J'ai marché un peu hier et ça a du m'aider à pErdre quelques centaines de grammes .

Je vous embrasse à demain pour la pesée officielle, Flo

Ça descend, c'est le principal !Tant à perdre d'ici juillet !

Je vous embrasse Flo de 96 ,il y a dix jours,  à 94,5 ce matin .

40 jours à se surveiller de près sans oublier des prières .

POids ce matin :95 , perte souhaiteée de 2 kilos tous les 10 jours .Pâques dans 47 jours ça ferait moins 8, idéalement, bien sur !=87 kilos .

Je vous souhaite une excellente journée et merci à Françoise, alias PIpelette 26 pour son coaching envers nous toutes car elle vientde perdre 7 kilos, environ et fait du sport !JE vous embrasse, Flo

et c'est le Carême de Pâques ...Mardi-gras , le 4 mars, sera célébré dignement, à la crèperie, avant le départ du carême le mercredi 5.

95 ce matin, j'ai repris 1 kilo, en 2 jours !

Je vous embrasse, Flo

et c'est plus 500 grammes sur Cruella, ce matin ...Tout se paye au prix fort et je regrette, déjà, ce taboulé destiné à deux personnes, en fait !94,5 et il faut que je sois à 92 ce lundi 10 mars . Avec le Carême de Pâques à venir, il n'y aura donc plus de "craquages" , ça va m'aider beaucoup !MOn objectif, le premier mois de diète est moins 2 kilos par semaine, à savoir moins 8 kilos,  comme du temps du régime de ma mère, la belle Christiane tellement adorable, un ange !

JE N'AI PAS ENCORE REPRIS LA MARCHE DE 45 MINUTES CHAQUE JOUR ET ÇA DEVRAIT AIDER À LA PERTE DE POIDS !

Ce petit craquage d'un soir m'a rendu service car je vois l'étendue des dégats si rapide et je ne recommencerai pas, trop de poids à perdre !

Je vous embrasse, un bon dimanche à vous, Flo

Descente à 94 , un très bon début ! J'espère être à 93 lundi prochain !Car ,au début on perd beaucoup plus et plus vîte !Je vous embrasse, très heureuse, Flo

COmment allez-vous ?

Ici, la pleine forme et la joie de vivre de me retrouver au régime équilibré !Je me sens plus légère , plus joyeuse !

JE vous embrasse, hâte lire de vos nouvelles ! Flo

OUi, grâce à l'appui et à l'exemple de Françoise, je viens de perdre mon premier kilo avec un retour à 95, ce matin .Ma prochaine pesée sera samedi ,comme vous, avec Cruella !

6 mois=180 jours à tenir et il en reste 179 pour dompter ma gourmandise ...CAR J'AI BIEN DES ENVIES GOURMANDES DANS LA JOURNÉE ! Je vous embrasse, et souhaite porter à Pâques ma combinaison bleu marine à boutons argentés en taille 46?Qui se joint à Françoise sur son superbe parcours, elle est à moins 6 kilos, incroyable !

JE CROIS QU'IL COMMENCE LE 3 OU 5 MARS à vérifier et je fais un "précarême" à partir de lundi prochain pour m'habituer à réduire les quantités de mon alimentation car mon carême de PÂQUES 2024 FUT UN BEL ÉCHEC !

JE VAIS SUPPRIMER TOUS LES SUCRES, LORS DE CE CARÊME HORMIS CELUI NATUREL  DU FRUIT ENTIER aussi, je pourrais penser à la "Stevia" en sachet de poudre pour mes bifidus natures ET AUX YAOURTS AROMATISÉS SVELETESSE SANS SUCRES AJOUTÉS 0%.de matière grasse .

Lundi donc la diète est de retour Phase d'attaque DUKAN PEUT-ÊTRE SUR 10 jours, je me tâte ...?

Je vous embrasse, au fait chez H&M j'ai trouvé 3 jolies blouses une bleu lavande à manches bouffantes , bien décolletée et la même en blanc avec de la broderie anglaise en coton taille XL et une bleu royal et blanc, en viscose  à 17€99 pièce .54€ les 3 environ ...Dîtes-moi avez vous un magasin TOSCANE près de chez vous car vers le 20 avril ce sera LES JOURS STARS À moins 50% sur la collection de printemps-été ? J'attends vos réponses, bisous, Flo beaucoup( trop dodue un ventre énorme !)