Ca y est Darex a été retrouvé hier dans la matinée au refuge de dourges. Un homme la gardait toute la nuit chez lui et la ramener dans la matinée au refuge. Super super ce Monsieur. Nous sommes très content d'avoir retrouvé notre chien Darex. Surtout mon fils.

Aujourd'hui, boulot, prise de sang pour ma glycée, j'espère qu'elle va être bonne et mieux que la dernière fois ???? Normalement oui !!!!! A ce jour j'ai reperdue mes 300gr !!!! Super. La semaine prochaine je vais voir ma diététicienne, on verra bien si le mois de janvier c'est bien passé, je pense que oui par rapport à mes résultats chaque semaine.

Et vous toujours la pêche ????

En attendant de vous lire, je vous souhaites une bonne journée.

Bisous

Salut les copinautes,

Aujourd'hui pas du tout le moral, hier en rentrant du boulot, notre chien Darex avait disparu de notre cour. La barrière était ouverte et il s'est sauvé. Je ne sais pas exactement depuis quelle heure mais aujourd'hui a notre réveil il n'est toujours pas rentrer ????? Hier soir on la chercher dans toute la ville rien rien rien????, il n'a qu1 an et demi je ne pense pas qu'il retrouvera son chemin ??? C'est un épagneul breton noir et blanc.

Nous avons prévenue le commisériat de dourges, les SPA, véto etc... On verra si aujourd'hui j'ai des nouvelles ???? Je n'est pas du tout le pêche, en plus dylan n'arrête pas de demander après son chien !!!!

Enfin bonne journée à toutes Bisous

Coucou les copinautes,

Je suis un peu malade, demain medecin, c'est surement une angine et un rhume. Je n'est pas la pêche du tout, fatiguée, rien envie de faire !!! Enfin j'espère que ça va passé. Sinon depuis Lundi je fais vraiment attention à ce que je mange.

Lundi Matin 2 tartines beurées au omega 3 et un café noir sans sucre

A midi : Mélange de légumes avec un morceau de poisson collin et une sauce champignon. Un yaourt 0% aux fruits.

Collation de 17h : Qq cornichons un verre de lait et une tartine beurrée au omega 3

Au soir : Une soupe royco avec 2 biscottes un yaourt 0% aux fruits.

1 l d'eau dans ma journée.

Sinon aujourd'hui voir ci-dessous

L'horreur, repris 300gr, c'est vrai j'ai fais quelques écart cette semaine et je n'ai pas fais assez de sport voilà le résultat grrrrrr!!!!!!! Ce n'est pas grave je vais me reprendre en main tout de suite.Aujourd'ui je fais faire beaucoup de marche car je dois visiter des agences immobilières donc ça va le faire. Sinon et vous comment a été la pesée mieux que moi j'espère ????

Allez bisous et bon week end

Coucou les copinautes,

Aujourd'hui avant dernier jour avant la pesée. Un peu fatiguée en cette fin de semaine, je ne sais pas si pour vous c'est pareil ??????

Vivement un peu de vacances, mais pour moi ce ne sera pas avant avril hélas, je prendrais peu être une journée par semaine de temps en temps car dur dur.

Le temps est pourri aujourd'hui, pluie pluie pluie.........

En espérant que le week end sera meilleur ????

Et vous quoi de neuf ???

Aller bisous à toutes.

coucou

Aujourd'hui perdu 138 calories pas beaucoup mais bon c'est toujours ça de pris, j'ai fais un peu de marche.

Coucou!!!

Aujourd'hui j'ai fais 10 minutes d'entraineur, enfin eu le courage de m'y mettre. Ce n'est pas beaucoup mais pour une première fois je n'en pouvais plus. Super difficile!!!! Mais je ne désespére pas petit à petit j'augmenterais la durée.

Enfin sinon merci à toutes celles qui ont fais un coucou à carolyne80.

Merci pour votre soutien.

Sinon, le régime va bien, je tiens le coup, quand j'ai une fringale, je mange des fruits ça évite les chips comme avant grrrrrr!!!!!!

La semaine prochaine rdv chez ma diététicienne je pense qu'elle va être contente de mes progrès.

Je vous souhaites une bonne journée.

Bisous

Coucou les filles,

J'ai une amie qui n'arrive pas à s'inscrire sur le site ? Après plusieures tentatives toujours rien ????

Merci de votre aide.

Sinon, comment ça va pour vous ??????

Moi, tout va bien, toujours motiver grace à vous toutes!!!!

Aujourd'hui, je vais essayer ce soir de faire un peu de vélo!!! Promis.

Bisous

Ah super 900gr bien je n'en demande pas plus par semaine, c'est déjà bien au moins ça encourage.

J'espère que pour vous les filles la balance a été gentille comme avec moi ?

Je vous souhaites un bon week end, nous ce week end on part dans la somme.

Bisous à toutes A lundi pour une nouvelle semaine et avec motivation comme toujours !!!!! hihihiiiiii;;;

Aujourd'ui, boulot

Hier j'ai fait un peu de marche entre 12h et 13h, j'ai fais les notaires de lens pour trouver une maison mais rie trouver qui m'intéresse, par contre la marche m'a fait du bien un peu froid mais ça va.

Ce soir en rentrant lessive, préparer le repas aspirer les chambres et à voir le rest ????