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je uis d'accod mon objectik bikini est pour l'année prochaine , mais bon mieux vaut prevenir que guerir donc je perd mes 4 kilo pour atteindre mon poids idéal et apres je continu de m'affiner pour avoir un corp svelt .
laisser moi rever , je suis sure que je pe y arriver .
l'image m'a fait delirer , une pomme de terre en bikini, on dirai moi.
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coucou
publié le 30/08/2007 à 14:23
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aujourd'hui, j'ai mis un jeans , bon je l'ai remis deux trois fois avant de partir en vacance et il étais serrer obliger de serrer le ventre pour le fermer, aujourd'hui j'ai me suis dit allez, je le met et il est encore serrer mais moins qu'avant et la en milieu de journer je me suis surprise a le remonter , c'est bon ca , je suis contente
En plus ce soir on a un entrepreneur qui vient a la maison , pour faire l'amenagement des comble enfin pas pour tout de suite cc'est pour connaitre le budget et voir si c'est realisable , si ca doit se faire c'est dans les deux ans a venir, je ve que ma fille quand elle rentre au cp qu'elle est une chambre spacieuse pas comme moi j'ai eu ( ce n'est pas un reproche) ni comme celle qu'elle a la en ce moment 10m² , obligé de mettre des joue dans le garage ou de donner a mes parent des poussettes pour qu'elle puisse joué quand elle ve chez eux en vacances ( ils sont a 800 kms ) .
donc voila bonne journée aujourd'hui, j'espere que la votre c'set pareil
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coucou, hier soir mon mari a pris mc do du coup ecart mais j'ai su gerer car pres 25 min de stepper et 15 min cardio intensif + abdo et fessier , ce matin peser - 1 kg, ca continu de descendre et mon estoma a du se retrecir car hier soir j'ai pas pu finir monrepas c'est trop . ce matin debout 6h et sport jusque 7h20 , 20 min de stepper + 10 min de cardio intensif et caf ( cuisse abdo fessier) ,
comme promis les mensurations
poitrine 89
taille 86
cuisse 104
a comparer dans deux semaines
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j'ai un peu moins de motiv pour le qport a la maison mais je continu le regime a fond et aujourd'hui c'est journée detox, en realité je bois je ne mange pas , il y a deux jours comme cela dans le regime de valerie orsoni et la c'est le deuxieme , a voir, j'ai eu beaucoup de mal avec le premier (degueux , donc je n'ai presque rien mangé), on verra aujourd'hui. bon j'ai pris vont conseille et demain je me mensure a nouveau , pour voir s'il y a une difference ou non et en plus je fini un tube de creme anti cellulite ( j'ai recommencé aujourd'hui) et je reprendrai mes mensurations dans 2 semaines pour voir .
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salut, j'ai repris mes bonnes vieille habitudes, ne pas venir sur le forum le w-d, je sais je ne devrais pas mais j'ai un mari qui monopolise l'ordi et j'avoue comme je suis devant toute le semaine , j'en ressent pas le besoin le w-d.
ce w-d, j'ai grignoter mais des chose saines tel que raisin sec et abicot sec resultat mon poids n'a pas bouger alors cette semaine objectif pas de grignotage du tout même le w-d et je vous dirait le resultat lundi prochain mais je crois que ce va redescendre surtout que tout le monde me dit que j'ai bien perdu et que je me suis affiner donc on verra , a savoir que quand j'ai une idee en tete , je ne l'ai pas autre part , je suis determiner a bloc
bisous a tous et toutes c
caroline
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je suis plutot fier de moi car j'ai fait mon sport hier soir , 25min de cardio et 1 h de fitness mais voila ce matin au reveille mal de ventre ( regle douloureuse) , ca commence bien vous trouver pas , puis au moment de prendre la douche , je prends mes mensuration 90-88-108, une poire quoi , ou alors je me suis trompée quelque part et la suis au boulot et une de mes lentille de contact ce fait la mal , je crois que j'auraismieux fait de rester coucher aujourd'hui, et je ne vous parle pas de betise que mon fils a deja fait ce matin.
mais bon malgré tout ca , jke ne sais pourquoi, j'ai comme même le moral, je me dit que ca va passé et qu'avecle sport j'arriveri a perdre au moins 8 cm pour arriver a 90-80-100 voir le best du best 90-75-95.
je crois que j'ai du me planter sur la tailee a voir
bise
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ou la la, hier pe eu le temps de faire a manger ni de faire du sport, mais je me suis rendu compte que je mangeais moins qu'avant ou alors que je savais m'arreter . mais le moral est la surtout quand je vouis que j'ai perdu 1 kilos .
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hier soir, j'ai fait du sport, 20 min de stepper et 1h environ de fitness ( cuisse, abdo fessier ), j'etais en nage , mais cela fait du bien.
ce matin , je sens que mes muscle on travaillé , et si j'ai le courage, je vais le faire ce soir et tous les soir de la semaine.
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j'avais deja le moral ce matin mais la , avec le soleil tout va pour le mieux , pourtant je pensait etre tres fatiguée mon fils a fait la java de 3h du mat jusque 5h45 donc au lieu de me levée a 7h, j'ai fait 7h30 .quand a lui, j'ai appelé la nounou pour savoir si elle pouvait me l'habillé parce lui a fait le grasse mat 8h45 au lieu de 7h
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et voila une semaine de regime intense et les deux kilos que j'ai pris pendant les vacances sont partis. effectivement , le matin pour faire du sport c'est dure alors je crois que direct huit je vais oublié et trouvé autre chose, sinon , j'habite dans un petit village et malhrureusement la seul piscine que j'ai , ne fait pas d'aquagym, comme je travaille ne ville, la salle de sport est un bon compromis et en plus les cours d'aquagym sous bien distinct des autres cours ce qui fait que pour les 70 seances cela reviens a 221 euros et c'est résonnable.
