Un petit coucou rapide avant de partir au boulot !!

La coloscopie c'est bien passée, tout est normal, examen nikel, pfff alors pourquoi j'ai tjr mal à ce ventre, ça me saoule. Maintenant faut voir l'alimentation et éliminer ce que me fais mal. Ce matin un peu de douleurs intestinales, j'espère que ça passera vite.

Au niveau boulot : tout va bien c'est très plaisant, je vois beaucoups de monde ça me change des 18 ans enfermée chez moi.

Voilà les filles quelques nouvelles, je reviens ce soir voir vos nouvelles de la journée et répondre aux petits coms .

Bisous, bisous à toutes

Bonne journée !!

PREMIERE JOURNEE DE BOULOT

EH OUI ENTRETIEN HIER SOIR ET ON ME FAIS COMMENCER CE MATIN A 7H

NORMALEMENT FORMATION SUR DEUX JOURS

ET URGENCE JE ME RETROUVE TOUTE SEULE

PFFF DUR DUR

LA SUITE DEMAIN

J'SUIS CREVEE

BISOUS A TOUTES

 Petit bilan de la semaine

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1h de sport par jour

35247 pas

Repas rééquilibrés

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Défi de Val

Exercices cuisses fait, 30 abdos par jour,

inscription dans le groupe "des déterminées"

Défi de mercredi et jeudi pas fait !!

Celui d'aujourd'hui fait : Voilà le bilan

Résultat sur la balance demain matin

Objectif pour la semaine prochaine :

Régime en vue de la coloscopie (ben là pas le choix)

Augmenter le nombre de pas (s'il fait beau bcp de rando)

Essayer la zumba sur la wii

Nouveaux programme sport sur la wii

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Bisous

 Bon voilà les filles ça sera moins drôle à partir de lundi !!

Eh oui rdv avec l'anesthésiste ce soir !!

Hospitalisation le 19 sept pour une coloscopie !!

Mais pff avant bonjour le régime

Quelqu'un à déjà vécu ça ????

Car là panique à bord !!!

Besoin de vous !!!

Bonne soirée Bisous

Bon allez on recule plus et on attaque ce mois avec de la motivation.

Poids de départ : 58.1 yes perdu 300 gr depuis hier

Objectif : 53 pour commencer et 50 kg en fin d'année

Sport de départ : rien pas compliqué de faire mieux

Objectif : 30 min d'activité par jour

J'attends avec impatience le jeu wii zumba et ça va chauffer enfin j'espère y arriver !!

Voilà les objectifs de septembre comme bcp d'autre vous !!

SEPTEMBRE OBJECTIF MINCEUR

Bonne journée

Bisous à toutes

Oui je sais on a dit une fois par semaine, mais c'est plus fort que moi il y a fallu que je monte dessus ce matin. Pff et aucune évolution pas un gramme de perdu, pourquoi ça veux pas descendre !!!

J'ai réduis les quantités, arrété les apéros, changer mon alimentation ça me saoule !!

Faudrait que je me remette au sport ??

Faut que je trouve le courage aussi !!

Ben on vas essayer ça !!

Bonne journée à toutes

Passage dramatique sur Mme balance ce matin,

ben il fallait bien pour voir l'étendue des dégats et avoir un point de départ

Donc 58.4 kg au compteur, quel horreur je suis jamais remontée si haut depuis mon rééquilibrage en 2006 !!

Donc on dépoussière le livre de JM Cohen et on recommence tout.

Pfff fais flic mais je veux que la remontée s'arrête, c'est hors de question que ça continue.

Donc au 30.08 : poids 58.4

                         taille : 78 cm

                         hanche : 100 cm

                         cuisse : 60 cm

waouh ça fais mal tout ces chiffres, rdv au 30.09 pour vérifier !!

Bonne journée et bon courage à toutes celle qui sont comme moi !!

De retour de Canet-plage

Les vacances étaient agréables, un bon bol d'iode et de marche. Pas vraiment réussi à me ressourcer mais à ce niveau là il y a bcp de travail.

Catastrophe sur la balance ce matin, + 2.9 kg depuis mon rééquilibrage d'il y a 5ans je ne suis jamais remontée si haut. Faut absolument que ça redescende je ne supporterais pas de tout reprendre, ça été trop de travail sur moi pour tout gâcher maintenant. C'est horrible, les pantalons serrent j'ai l'impression d'être énorme, pfff en "mode dégoutée"

Donc j'ai remis le compteur des repas du site à zéro, on recommence tout, faut que je revienne à 50kg. Je vais reprendre la sport aussi et la marche !!!

Pfff j'suis découragée avant de commencer, mais bon en regardant vos blogs je vois que je suis pas la seule, alors on va se motiver toutes ensemble !!

Bonne journée à toutes !!

Gouttes au goût salé, les larmes sont les messagères des peines et de la tristesse... Mais pas de honte à les laisser couler, elles racontent bien des choses.

SI SEULMENT LA VIE ETAIT AUSSI FACILE A EFFACER QUE LES ARTICLES DE CE BLOG

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