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Bonjour !
Blog de tortue366
aide blog-
Oui je sais ............. publié le 31/08/2011 à 11:25
Oui je sais on a dit une fois par semaine, mais c'est plus fort que moi il y a fallu que je monte dessus ce matin. Pff et aucune évolution pas un gramme de perdu, pourquoi ça veux pas descendre !!!
J'ai réduis les quantités, arrété les apéros, changer mon alimentation ça me saoule !!
Faudrait que je me remette au sport ??
Faut que je trouve le courage aussi !!
Ben on vas essayer ça !!
Bonne journée à toutes
(2) commentaires
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cecile0111 publié le 31/08/2011 à 15:24Ne te démotive, ca va finir par bouger ! C´est vrai, il faut persévérer. Quant au sport, il est essentiel dans la perte de poids. Essaye de trouver le courage de bouger, au moins 30 minutes par jour, tu verras, tu en ressentiras les effets, ca te fera du bien. Allez, tiens bon. Bisous.
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linavierus publié le 31/08/2011 à 13:41Chez moi, je peux faire tous les efforts que je veux côté alimentation, si je n'y adjoint pas le sport, je stagne, ou alors je perds à une allure d'escargot et ça me stresse vite fait bien fait. Donc je m'oblige à 1 activité sportive dans la journée (marche, course à pied, step, natation, etc...) Nous ne sommes pas toutes faites sur le modèle mais peut-être est-ce ton cas ? Essaie de te consacrer 30min pour transpirer pendant quelques jours, et vois si le résultat est là !
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