Aujourd’hui, je suis drôlement contente et plutôt fière de moi ! D’abord parce que j’ai bien géré la semaine passée et ai tenu les objectifs que je m’étais fixé.
J’ai géré mon alimentation en faisant attention à ce que j’ingurgitais sans faire d’écart (et en évitant de justesse les écueils de ma fringale de dimanche soir) et en préparant mes menus à l’avance.
J’ai accompli mes 3 séances de sport, avec même une en rab (un footing, une séance de step, une séance de muscu, une marche)
Je me suis levée tous les jours 30min plus tôt qu’à mon habitude pour me permettre de m’occuper de moi ; de me faire mes soins quotidiens du visage plutôt que de me mettre un trait de nivea sur le bout du nez, de me maquiller et de me coiffer plutôt que de passer vite fait la main dans mes cheveux et de me mettre du labello coloré, de faire chaque matin 2 série de 20 abdos pour commencer à soigner sérieusement mon petit bichou qui n’est pas si petit que ça !
J’ai pris un peu de temps chaque jour pour avancer le ménage et le rangement de la maison.
Ca ne vous paraît peut-être rien, mais je suis très heureuse de ma semaine passée car je n’ai pas dérapé, j’ai essayé d’être le plus efficace possible sur tous les fronts sans pour autant m’épuiser et j’estime avoir réussi !
Alors pour mes objectifs de cette semaine, je n’en demande pas plus que de tenir ces 4 axes-çi aussi bien que la semaine précédente !
Ensuite je suis doublement ravie car vous imaginez bien que je suis allée me confronter à dame balance de bon matin… Elle aussi a estimé que mes efforts méritaient salaire, aussi m’a-t-elle récompensé en m’allégeant d’1kg400 ! Waou !!! Je suis d’autant plus satisfaite que cela faisait un bon bout de temps que je stagnais…
Et par-dessus le marché, avec ce poids en moins, c’est un magnifique 57,7 qui s’est affiché ! Autrement dit, je suis parvenue à mon objectif de départ de 58kg… Enfin ! Depuis le temps que je m’en approchait sans l’atteindre… Je m’étais promis de faire une photo en maillot une fois que je serais à ce stade, alors voilà, c’est fait ! Vous avez même droit à la présentation de mon avant-après en exclusivité ! Moi dans le même maillot à 75kg et à 58kg 7 mois après. Même si j’ai tendance à me voir et remarquer ce qui ne va pas et ce qui est en trop, le fait de comparer ma photo d’aujourd’hui avec celle d’il y a quelques mois m’a fait relativiser et je me suis dit « ouais, quand même ! » Comme vous le constatez, la graisse s’accroche encore à moi, et je vais relancer la machine pour 3 kilos encore, après on verra. Mais je ne suis plus pressée car il ne me reste plus tellement à perdre, il faut surtout que je poursuive le sport pour me tonifier et affiner ma silhouette.
Je finis mon roman ici, je crois que côté devoir de rédaction, j’ai mon compte !!!
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