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Blog de linavierus
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Résolution suivante... publié le 28/08/2010 à 20:13
Côté alimentation, c'est pas encore top top, mais je me soigne... Peut-être que ma pesée de lundi m'aidera d'ailleurs à repartir sur les bonnes rails !
Mais côté sport je suis allée courir 1h avec mon chien, j'espère que ça me donnera du pep's pour me remettre un peu plus serieusement au sport !
Donc côté sport, à partir de lundi, je me donne l'objectif suivant :
- 3 séances de sport minimum par semaine ( 1 footing, 1 séance de sport avec ma console, et 1 séance selon mon humeur...)
- quelques abdos tous les jours, car décidement mon bidon ne veut pas partir tout seul...Je suis passée à la salle de sport ce matin, car l'idée de m'y inscrire me taraude toujours encore... mais c'est tellement cher, je vais encore attendre un peu et voir si je ne trouve pas autre chose pour me motiver ! Ou alors essayer pendant un mois ?
Et vous, comment abordez-vous la rentrée ?
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(5) commentaires
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go go go on se bouge!!!
De mon coté, wii fit...TOP du TOP et abdos pareil...plus le cours de danse la semaine, modern, ça detend, ça etire et ça fait travailler tout ton corps
Bon courage...
PS: alors ta pesée d'aujourd'hui???
Biz
Je pense que la rentrée est le moment idéal pour les objectifs
Comme toi, je vais me remettre à la course à pied un peu plus.... SERIEUSEMENT, et bonne idée pour les abdos journaliers.
Les salles de sport, pas pour moi, j'ai besoin d'air pour me dépenser, il faut reconnaitre que de courir avec les écureuils et petits oiseaux, c'est magnifique.
j'aimerais essayer l'aquagym, il parait que c'est super mais j'aime pas trop les piscines couvertes, avec cette humidité et l'odeur de chlore qui s'y dégage, mais je pense qu'on doit s'y habituer.
Bon je vais voir les propositions sportives de la rentrée vers chez moi et je me déciderai.
Bon début de semaine
allez motivéee motivéee
bonne journée
bisou
Bisous à toi et bon courage surtout ! Sois forte !!!!