Aujourd'hui, bah je me suis pesé déprimé j'ai pris 1.5kg... quel honte je ne dirai pas que je ne sais pas ca serai mentir avec tout ce que je mange ces temps ci...

pff aujourd'hui c'est mieux mais bon, je mange trop de pain c'est ça mon problème....

Surtout le manque d'activité physique me tu j'ai hate d'etre en vacance plus que deux semaine.... oh yeahhhh!

mais bon demain j'espère faire mieux...

j'ai acheté un crème protéiné mais ca fait des grumeaux même avec le shaker... je ne sia splus quoi faire

aller je vais me reposer

J'en ai marre ca fait trois ou quatre semaine que mon vélo elliptique m'a laché donc plus de sport je me sens mal a nouveau, il me faut un autre et un professionnel, mais ça coute tellement cher, mais je suis prête a faire des sacrifices... maintenant je dois partir en vacance le mois prochain, j'ai pas envie que mon vélo reste là seule.. et en même temps à mon retour j'ai envie de le retrouver et de sauté dessus...Il me faut un pro ou un semi pro entre 1350eur et 10 000eur...

Pff, j'ai perdu du poid la semaine dernière mais à je me sens toute gonflé, j'ai l'impression que j'ai encore pris deux kilos, grrr j'arrête pas... je m'enerve et je peste...

Pourtant côté mec, j'ai trouvé un arnaqueur, un mytho, qui m'a fait miroité des pièces d'or, mais il n'en était rien... heureusement que je n'ai pas donné de ma personne...
Mais sinon, j'ai rencontré un militaire grand et fort comme j'aime... il m'aime bien voir beaucoup, mais moi bof, après avoir danser le zouk ensemble il y a plus d'un mois... je diorai boff, il est tres diferrent des autre mais je ressens comme un vide quand même... bref, c'est mitigé... on verra bien.... au moins je suis moins seule....

Pour mes enfatns, ma fille redouble son CM2 je suis désemparé je ne sais pas quoi faire j'ai l'impression de l'avoir negliger... je ne sais pas quoi faire et puis de toute facon je n'ai pas les moyen de lui payer des cours à domicile, je ne sais pas par quel bout commencer...
Mon fils heureusement ça va.....

Au boulot, bof, c'est purement alimentaire, heureusement que ça me permet encore de payer mon loyer et de vivre dignement.....

Voila, en gros j'ai besoin de ce velo elliptique je suis prête a presque n'importe quoi pour l'avoir....

Sniffff

Ok,

Aujourd'hui tout va bien bon pour l'alimentation c'est étrange (je m'expliquerai)

Jeudi soir j'ai rencontré un jeune homme super sympa et pour la première fois de ma vie on m'a traité comme une reine
Premier RDV avec des fleurs, on été boire un verre (a ses frais biensur) et ensuite diner (a ses frais) il a payer un musicien pour nous joués un morceau...
Il m' a racompagné sans même tenté de me deshabiller... un PARFAIT GENTLEMAN!!!
Mais le must du Must il parle l'anglais oui il est d'origine indienne... I like that!!
Il m'appelle tout le temps, m'envoi des textos... Vraiment vraiment haaaaaaa... je suis contente..
De plus il tient a me donner un coup de main dans mes travaux de peinture, sol...
Sinon coté alimentation ces dernier temps tout va bien je n'ai mêmepas à me forcer (cool mais est ce bon signe, seul la balance à la réponse)
Je vais me coucher demain je dois défaire les cheveux de ma fille j''en ai pour une bonne partie de la journée...


See ya

Bon
Aujourd'hui, j'ai été diner... chez quelqu'un qui a des moyen pourtant je n'ai eu que des pate à l'huile d'olive dans une cuillère a soupe de beurre....
Franchement il m'avait dit diner mais je ne pensais pas "chez lui"... Franchement, il trouve que je ne merite pas un bon resto... un point positif, tout c'est bien passé il n'a pas tenté de se jetter sur moi (oufff), on a bien discuté et rigoler... mais franchement si au troisième RDV il ne me fait pas sortir un peu, ca y est je coupe court!!!! a non si c'est pour manger des pate a l'huile autant que je les fassent moi même et chez moi devant mon ordi et sans un tas de graisse bref!!!!

LE boulot ca a été, mais c'est navrant j'ai sous les yeux une de mes collegue qui est victime d'harcellement morale... je ne sai spas comment faire pour l'aider...

Mes kids vont bien ma fille a cuisiné des petites pates un délice "aux cub or de maggi lol".

Bon

Je ne comprend pas pourquoi je ne perd pas un gramme pourtant je ne mange pas beaucoup je fait du sport mais rien a faire je ne passe pas sous les 70kg...
Je suis dégouté ça fait 6 mois que je suis le programme LEDIET ok pas a la lettre mais avec des équivalence des choses comme ca, même que des fois je dépasse sur la semaione de 100cal mais c'est pas une raison quand même des fois j'en mange pour moins que prévu mais je ne perd plus un gramme je ne sais plus quoi faire mais je sais que les journée protéiné surtout que la viande c'est pas mon truc je n'en mange plus d'ailleurs.. le poisson oui... mais bon dans la limite...
depuis la semaine derniere je renforce le sport
soit:
lundi 30min de cardio
mardi 1h
mercredi 30 min
jeudi 1h
vendredi 30min

si avec ca je ne maigris pas, pfff je suis bel et bien condanné!!!

Me revoila,

j'ai vu mon medecin un arret a été prescris ca m'embete pour mes objectif mais bon comment etre productive quand on est a bout?!

Sinon, hier j'ai mangé toute une boite de cereale fitness au choco (500g) enfin c'etait mon seul plat de la journee.

Bonne nouvelle j'ai perdu 1 kg enfin, pourtant cette semaine je n'ai pas vraiment respecté mon regime, entre le croissant les 3 bananes, et la boite de cereale... on en est loin.

j'ai mal au crane aujourd'hui, je vais me reposer.

 

Aujourd'hui , j'ai fait une crise d'angoise dasn le car, le stress de la fin du mois et les objectifs non atteind... je ne sais pas ce qui m'a prit.. J'ai eu les larmes au yeux toute la journée...

J'ai harcelé mon médecin toute la journée pour un RDV demain car j'en peux plus je suis a bout... Bref

L'alimentation n'est pas top aujourd'hui.

Livraison de course, je suis contente. c'etait aussi le jour de la paie et des prime cool ça fait du bien...

Ma potion "brule graisse" bof, j'ai pas l'impression que ca fait des effet... et ni mon régime je ne comprend pas. pourtant tout est respecté!!

Demain, dernier jour de boulot oufff

 

et puis pour mon velo elip, j'ai recu le cable je devais démonter le moteur pour le fixer, mais je n'arrive pas à le devisser, j'ai abime le dernier boulon... donc je dois faire intervenir un reparateur grrrr. j'ai le temps de devenir obese avec ca!!!

 

Roooohh, je me suis pesé ce matin comme convenu a jeûn et ploufff j'étais à 69kg, je suis dégouté je ne comprend pas pourquoi.... pourtant j'ai bien suivi mon régime, heureusement que je ne suis pas frustré sinon le chocolat aurai payer!!!

Je n'ai pas fait de sport ce matin, je devais ranger les vetements suite au repassage et refaire mon régime sur lediet.fr

Aujourd'hui sera une bonne journée!

Ce week end j'ai pu tout faire: les courses, le ménage, le repas de la semaine la lessive et ce soir le repassage... et j'ai même pu faier la sieste hier... c'est vraiment bien, je suis fière de moi...

Ma soeur a emmené mes enfants à l'église ce matin et j'ai le temps de trainer sur le net..

Sinon aujourd'hui je devais me peser et j'ai oublié, je me suis pesé après mon p'tit dej et j'étais à 69kg, donc j'ai enlevé 500g et pour cause... (voir menu) j'espère que j'ai bien fait. Car sur "le diet" il falait que je me pese.

c'est vraiment pas beaucoup je trouve, d'autant que j'ai toujours le "gonflette". j'espère que ça ira mieux la semaine prochaine.

pour cette semaine j'espere recevoir enfin le cable pour réparer mon velo eliptique car cette situation me déprime!!!