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Bonjour !
Blog de Anna504912
aide blog-
pfff publié le 28/01/2008 à 11:01
Roooohh, je me suis pesé ce matin comme convenu a jeûn et ploufff j'étais à 69kg, je suis dégouté je ne comprend pas pourquoi.... pourtant j'ai bien suivi mon régime, heureusement que je ne suis pas frustré sinon le chocolat aurai payer!!!Je n'ai pas fait de sport ce matin, je devais ranger les vetements suite au repassage et refaire mon régime sur lediet.fr
Aujourd'hui sera une bonne journée!
mon alimentation Petit-déjeuner : une rondelle de pain complet (80g) une grande tasse de cafe au lait, une pomme, une grande tasse de thé, un bouchon de la potion Déjeuner : une grosse assiette de carotte/chouf fleur un steak a point une petite poignée de chou vert. une fine tranche de fromage, 2 bout de pain un petit carré de beurre. Goûter ou snack : une bonne grosse pomme Dîner : une assiette de blé a la ratatouille et steak un yaourt Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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