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Bonjour !
Blog de Anna504912
aide blog-
Fatigue publié le 25/06/2008 à 22:45
Aujourd'hui, bah je me suis pesé déprimé j'ai pris 1.5kg... quel honte je ne dirai pas que je ne sais pas ca serai mentir avec tout ce que je mange ces temps ci...
pff aujourd'hui c'est mieux mais bon, je mange trop de pain c'est ça mon problème....
Surtout le manque d'activité physique me tu j'ai hate d'etre en vacance plus que deux semaine.... oh yeahhhh!
mais bon demain j'espère faire mieux...
j'ai acheté un crème protéiné mais ca fait des grumeaux même avec le shaker... je ne sia splus quoi faire
aller je vais me reposer
mon alimentation Petit-déjeuner : Baguette pain blanc, Confitures , Yaourt aux fruits (0% MG) Déjeuner : Chou-fleur , Camembert, Baguette pain blanc, Beurre, Huiles végétales (olive, tournesol, etc.) Goûter ou snack : Pain au chocolat , Nesquick (Nestlé) , Pomme Dîner : Riz blanc (cuit) , carotte cuite, Chou-fleur Verres d'eau : 6 Calories consommées : 1430 kcal (0) commentaires
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