C'est lundi et j'ai déjà les nerfs ... je bosse 6 jours sur 7 ! j'ai un planning de m... ! j'ai loupé la semaine dernière une réunion importante, rapeller le plombier que j'attends depuis 3 mois,  j'ai pleins de rdv à déplacer, bref que des trucs que je déteste faire !   
Je ferai mon stepper ce soir en rentrant du boulot, ce matin j'ai pas pu, mon cheri est en train de se renseigner pour un elliptique (je suis contente ca me donne envie de m'y mettre sérieux);  
Et voila, je vais aller manger un bout et partir bosser ! A ce soir ! a+ biz

Bonjour à toutes, après une grasse mat' dans mon lit douillé (pendant que mon cher et tendre est devant téléfoot !), je me suis levée de bonne humeur et motivée pour la semaine à venir !
Samedi matin, j'ai rdv chez ma diet est une fois de plus le résultat ne va pas être brillant ... pas de réelle perte de poids significative alors cette semaine il faudrait que je fasse un petit effort ! à commencer par un peu de stepper que je n'ai pas fait hier  Ahhhh, nymph si tu pouvais me donner un peu de ta volonté ...  le tout est de s'y mettre !
JE vais faire une partie de wii avec mon chéri, à tout à l'heure !
Il faut que je vous le dise, je viens de gagner contre mon chéri pour la premiere fois depuis qu'on l'a ! ! VICTOIRE ! !

 

Il est  11h, je viens de me lever ... un peu cafardeuse ! ! Cette semaine a été rempli d'écards (compulsions etc) qui me font prendre conscience que je m'éloigne de mes objectifs : je devais atteindre les 70 ces jours ci et les 68,5 à la fin du mois !  On est déjà le 19 ! ! ! ! ! ! ! ! 
Là je vais aller me peser et prendre un petit déj; je crains le verdic de ma balance....

12h30 : ET BIEN non, pas de changement ! Meme poids avec meme masse graisseuse et meme masse hydrique ! Aujourd'hui je vais essayer de boire un peu + de 1,5 L d'eau pour bien éliminer; et je vais essayer de faire du stepper aujourd'hui ... la volonté de Nymph me donne envie de la suivre dans son challenge ! à tout à l'heure!

Bonjour, aujourdh'hui je suis triste c'est l'enterrement du papa d'une de mes meilleures amies; Il pleut des cordes ce qui resume bien mon état d'esprit !
Il me tarde ce weekend, je suis de repos et j'en ai bien besoin;
Bises bonne nuit

Et oui, hier a été une longue journée, en + j'avais rdv chez ma psy (pour ma thérapie cognitivo-comportementale). A chaque fois, j'y vais en me disant tu en as pas besoin, qu'es-ce que tu vas lui raconter, et puis je prends toujours conscience d'un truc important; en ce moment on travaille les pensées et comportements erronés! c'est difficile de les identifier et de trouver une stratégie pour les modifier !
Aujourd'hui avec une collègue on a fait une sortie avec une patiente, ca c très bien passé ! mais j'ai fait des écarts ...  voila la culpabilité qui revient à grand pas et en plus j'ai plus une tune ... la fin de mois va être atroce ! enfin voyons le bon côté des choses, je vais me recentrer sur mon programme alimentaire et faire des choses qui ne demandent pas d'achats. C'est faisable jusqu'à la prochaine paie .... vivement le 26 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Je me fais suivre depuis qq jours ma bouteille d'eau pour essayer de boire 1,25L par jour d'eau;
Il me tarde d'aller au lit bien au chaud, cette pluie donne envie de se planquer sous la couette ! ! en + ce soir il y a en prime time DR HOUSE, j'adore !!!!
Bisous bonne soirée; à demain

Salut ! Après un wkend au boulot me voici ce jour en repos ! J'ai rien ce matin, et du coup cet aprem va être chargé; et oui ca c'est un de mes problèmes j'ai toujours beaucoup de choses à faire que je laisse trainer et après je ne m'en sort plus ! Si seulement un journée pouvais faire 72h je ferais tout ! ou j'en rajouterai encore !! Bref il faut que je me canalise aujourd'hui sur un petit groupe de choses urgentes !  
J'ai un petit coup de moue paq au niveau du poids y a pas de perte significative et pourtant j'ai l'impression de faire des efforts ! je reconnais que j'ai en pas mal de petits repas ces derniers temps que j'ai tenté de gérer et j'ai pas pris de poids ou du moins j'ai fais de la rétention d'eau !
Parcontre pour te répondre Nymphyx, je ne me mesure pas pcq je vais environ tout les 2 ou 3 mois chez un médecin qui m'a suivi pour un régime hyperprotéiné (que j'ai arrété), et c'est lui qui me mesure (moi j'aurai peur de pas prendre les mesures au bon endroit) mais je pense que celle qui le font sérieusement peuvent y trouver une forme de motivation ! Bon courage en tout cas j'encourage ta volonté qui m'impresionne, Bise je suis sure que tu vas trouver du boulot très rapidement !   
A plus tard bisous

A VOIR ! Je viens de découvrir des modif sur le profil dont une réglette ! allez si c'est sympa !

Je revis enfin, je me sens mieux (il faut dire que je me dope aux antibio ) desuite j'ai plus de pêche ! J'ai bossé ce matin, cété cool !
Ca fait 2 jours que j'essais de boire 1,5L d'eau par jour en espérant que ca va aider à ma perte de poids ! c'est quand meme bizzare de perdre de la masse graisseuse et que le poids bouge sensiblement peu ! Bref je vais essayé de mis tenir cette fois-ci, on verra bien !
A tout à l'heure a+ les poulettes

Juste un petit mot car je me suis levée il y a pas longtemps et je bosse à 14h. Et en plus je double (soir-matin) donc pas beaucoup de temps pour moi (travail -dodo -travail )!
Je tousse toujours malgré les antibio ca commence a me fatiguer beaucoup !
Cet Am je prends ma bouteille d'eau au boulot, il faut que je me "la fasse" ! Je pense que cette fichue rétention d'eau me bloque la perte de poids! Qu'en pensez-vous ? est-ce possible ?  
Bonne journée a+

Salut, aujourd'hui c'est petite journée; En effet j'ai travaillé cette nuit donc je me suis couchée à 8h et me suis réveillée à 14h30 ! donc cet aprem je glande !! il faut juste que j'aille faire qq courses au supermarché pcq le frigo est vide et il n'y a plus ni fruits ni légumes ! ca craint ! ! 
Sinon j'ai toujours ma petite toux persistante qui me fatigue beaucoup et m'iirite la gorge ! cette nuit je me suis avalée au boulot la moitié du sirop pour la toux ! ! sachant que c'est bourré de sucre, je vous dis pas !  
Depuis que je suis malade il y a un petit coup de mous dans mon programme alimentaire et je crais que samedi je ne sois pas à mes 70 kg prévus-désirés-casi rêvés.... mais je vais essayé de mis rapprocher au max ... j'ai aujourd'hui et vendredi (soit 48h) pour tenter de redresser la barre ...  

 A+ bises

Si je vous dit que je suis infirmière vous allez jamais me croire ! En effet je me suis enfin décidé à prendre rdv ce soir chez le Dr, il faut dire que je suis limite à m'étouffer quand je tousse, j'ai l'impresion de faire de l'asthme, j'arrive casi pas a respirer quand je suis allongée! En plus ce soir je travaille de nuit ! je vous dit pas !
A plus tard ! Bises