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Blog de cissou31
aide blog-
Me revoila ! publié le 16/01/2008 à 19:15
Et oui, hier a été une longue journée, en + j'avais rdv chez ma psy (pour ma thérapie cognitivo-comportementale). A chaque fois, j'y vais en me disant tu en as pas besoin, qu'es-ce que tu vas lui raconter, et puis je prends toujours conscience d'un truc important; en ce moment on travaille les pensées et comportements erronés! c'est difficile de les identifier et de trouver une stratégie pour les modifier !
Aujourd'hui avec une collègue on a fait une sortie avec une patiente, ca c très bien passé ! mais j'ai fait des écarts ...
voila la culpabilité qui revient à grand pas et en plus j'ai plus une tune ... la fin de mois va être atroce ! enfin voyons le bon côté des choses, je vais me recentrer sur mon programme alimentaire et faire des choses qui ne demandent pas d'achats. C'est faisable jusqu'à la prochaine paie .... vivement le 26 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Je me fais suivre depuis qq jours ma bouteille d'eau pour essayer de boire 1,25L par jour d'eau;
Il me tarde d'aller au lit bien au chaud, cette pluie donne envie de se planquer sous la couette ! ! en + ce soir il y a en prime time DR HOUSE, j'adore !!!!
Bisous bonne soirée; à demainmon alimentation Petit-déjeuner : 1 café + 1 croissant + pop corn sucré Déjeuner : pizza (small) + 1 glace (new orléans) Dîner : ratatouille maison + 1 oeuf à la poele + 1 tr de pain + 1 mandarine Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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