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Bonjour !
Blog de cissou31
aide blog-
enfin le weekend ! publié le 19/01/2008 à 11:17
Il est 11h, je viens de me lever ... un peu cafardeuse ! ! Cette semaine a été rempli d'écards (compulsions etc) qui me font prendre conscience que je m'éloigne de mes objectifs : je devais atteindre les 70 ces jours ci et les 68,5 à la fin du mois ! On est déjà le 19 ! ! ! ! ! ! ! !
Là je vais aller me peser et prendre un petit déj; je crains le verdic de ma balance....12h30 : ET BIEN non, pas de changement ! Meme poids avec meme masse graisseuse et meme masse hydrique ! Aujourd'hui je vais essayer de boire un peu + de 1,5 L d'eau pour bien éliminer; et je vais essayer de faire du stepper aujourd'hui ... la volonté de Nymph me donne envie de la suivre dans son challenge ! à tout à l'heure!
mon alimentation Déjeuner : 70 gr de pain beurré + 1 compote + 1 yaourt nature + 2 kiwis + 1 thé + 1 sucre Goûter ou snack : 1 banane + 1 from blanc + 1 cac miel Dîner : poulet à la crème légère tandori + courgettes + champignons + mangues/framboises/kiwis + 3 chocolats Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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