Bonjour,

Et oui le soleil parisien est au rendez vous aujourd'hui et ca réchauffe le corps et le coeur !

Moi ça me donne envie de me balader, mais bon pas trop le choix faut aussi travailler, alors peut être une petite balade à midi , on verra bien.

Bisous et bonne journée à toutes !

Coucou,

Et oui aujourd'hui il pleut sur Paris, comme souvent ces derniers jours d'ailleurs. Du coup je n'ai qu'une envie aller me mettre au chaud sous ma couette ! Mais bon pas le choix il a fallu aller travailler ! Pfff! Même pas drôle !

Par contre je suis hypercrevée, j'ai mal au dos, et en plus je dois me taper les courses ce soir ! Chouette ! Et oui pas le choix mon frigo est vide !

Sur la liste des courses que des produits pour établir des menus E-Q-U-I-L-I-B-R-E-S !  légumes, fruits, laitages 0%, poissons et viande maigres !

Voilà mon programme de la journée, autant vous dire que je vais être HS après la journée de taf et la soirée course !

Vivement que je me couche !

Bisous et bonne journée à toute

Coucou,

et oui j'ai passé un bon week end, mais bien rempli !

Vendredi soir ça a commencé par le ciné : underworld 3 pour ceux qui connaissent pas c'est une histoire d'affrontement entre des loup garous et des vampires ! je sais faut aimer mais moi j'aime bien, ensuite resto alors cela n'a pas été japonais comme prévu mais hippopotamus et ça va je ne me suis pas trop laché, une salade en entrée, ensuite poulet + haricot vert  et en dessert un tartare d'ananas !

Samedi soir après le ménage de la journée, on a emmené mon petit cousin au stade de france voir le match lille/lyon car il est fan de Lyon alors on lui avait acheté des places !  Ils ont perdu alors il était un peu déçu, sinon il ya vait une super ambiance ! Par contre le lendemain surprise en apprenant que 2 jeunes supporters sont mort sur les rails du rer B, nous on a pris le métro donc on a pas assisté à ça, mais quelle tristesse !

Ensuite dimanche matin mon père est venu nous cherché pour aller voir un hypermarché hardiscount pour que je puisse acheté les provisions pour l'anniversaire de ma mère qui aura lieu dimanche, elle va avoir 60 ans alors on va faire une grande fiesta !

Ensuite on a été dans une bourse de collectionneurs ou mon père voulait aller , on l'a suivi et on est rentré à midi et là j'avoue craquage mon chéri à voulu mangé une raclette, alors on a fait des courses et on c'est tapé une raclette !! humhum !!

Mais bon le soir j'ai fait juste une salade : endive + tomate + maïs + viande de grison + toast poire/fromage de chêvre et un café et voilà au lit !

Donc vous voyez pas mal mouvementé ce week end, j'ai toute la semaine pour me reposer maintenant, mais aussi pour rattraper mes petis écarts ! lol

Alors bonne semaine à vous et à plus tard !

coucou !

Et oui ce soir je me fais des sushis C'est mon chéri qui me l'a proposé tout à l'heure, on va au ciné mais avant on va manger des suhis !

par contre à 16h j'ai craqué j'ai mangé du chocolat pff, mais bon ça va juste 29 g mais 163 kcal qaund même !! ça pardonne pas !

Bisous et bon week end à toutes !

Coucou à toutes !

Et oui j'ai du m'absenter pendant 2/3 jours pour des raisons familialles (rien de grave !) et me voilà de retour !

pendant ces jours je n'ai pas craqué à part un repas hier soir chez ma belle mère et donc apéritif ! mais ça va je me résonne maintenant !

Aujourd'hui il y a un pot de départ au boulot à 16h, alors je vais essayé de ne pas craqué et du coup pas de féculent ce soir histoire de compenser !

J'espère que tout va bien pour vous.

Bisous et à plsu tard !

Et oui aujourd'hui envie de me remonter le moral, car souci de famille !! Alors j'ai envie de sortir au resto, j'aurai bien choisi japonais mais mon chéri n'aime pas (pff !) alors du coup je vais lui proposer chinois et je sais déjà ce que je vais prendre : une salade de poulet ou de crabe ensuite des crevettes à l'ananas avec du riz blanc et une petite glace au citroon en dessert ! On va bien sur y aller molo sur la sauce !

J'espère qu'il va accepter, sinon ce ne sera pas ma journée ! lol

Biz et bon week end !

Et oui aujourd'hui j'avais trop faim à 13h et comme je m'étais ammener un plat péparé je commençais à me dire que ca allait être un peu bof, mais non bonne surprise, c'était délicieux c'était un émincé de poulet aux petits légumes, y avait environ 300gr et 226 kcal, trop bien ! le problème c'est que les plats tout prêts ca coûte cher, alors on y va molo avec les dépenses !

Par contre je veux bien que le monsieur sur la photo il me prépare des petits plats comme ça tous les jours et vous les filles ça vous dit ?

Bonjour !

Je suis trop forte aujourd'hui, j'ai réussi à faire un compte rond avec mes calories et le total ne dépasse pas 1400 ! Enfin une bonne nouvelle côté repas et j'avoue ça fait plaisir !

Alors surtout faites comme mon petit chat "lachez pas !"

Bisous et bonne journée.

ET oui je ne suis pas très en forme aujourd'hui, car je m'en veux de ce week end, ça a été festival de junk food (chips, bonbons, chocolat, frites...) !

ET le pire c'est que je m'en veux d'avoir manger toute ses cochoneries, j'en ai même pleuré devant mon chéri qui a tenté de me rassuré, mais j'ai tellement l'impression d'être nul dnas ces moments, d'être faible que je suis triste !

Voilà, alors on essaie de recommencer, de reprendre le dessus mais c'est dur, et tout s'enchaine, encore un repas au bureau demain et je ne sias pas ce que les autres vont ramener !

On essaiera d'adapter le soir si j'ai trop manger à midi.

Biz à toutes

Et oui à midi déjeuner entre collègue et pizza, bah oui !! Mais bon ce soir c'est poisson légume afin de combler les écarts ! J'espère que vous vous arrivez à tenir bon ! Biz et bon courage !!