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il pleut :(
publié le 10/03/2009 à 12:15 |
Coucou,
Et oui aujourd'hui il pleut sur Paris, comme souvent ces derniers jours d'ailleurs. Du coup je n'ai qu'une envie aller me mettre au chaud sous ma couette ! Mais bon pas le choix il a fallu aller travailler ! Pfff! Même pas drôle !
Par contre je suis hypercrevée, j'ai mal au dos, et en plus je dois me taper les courses ce soir ! Chouette ! Et oui pas le choix mon frigo est vide !
Sur la liste des courses que des produits pour établir des menus E-Q-U-I-L-I-B-R-E-S ! légumes, fruits, laitages 0%, poissons et viande maigres !
Voilà mon programme de la journée, autant vous dire que je vais être HS après la journée de taf et la soirée course !
Vivement que je me couche !
Bisous et bonne journée à toute
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Yaourt 0% MG aux fruits Taillefine, Mars mini |
Déjeuner : | Yaourt au lait entier , Concombre , Ecrevisses, Compote de pomme allégée |
Goûter ou snack : | Poire |
Dîner : | Jambon blanc Fleury Michon, Salade verte (nature), Fromage Bridelight extra léger 5%, Pain de mi complet, Fruits du verger Solaya, Vinaigrette allégée au vinaigre de Xérès Quick |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 909 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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moi ca va,merci pour ton petit message sur mnon blog.je te souhaite une bonne journee