Coucou à toutes et à tous !

A cause d'un week-end estival (entendez "barbecs, tartes flambées et vin blanc"), mon poids n'a pas réussi à rester plus d'un jour en-dessous du 65. Mais quoiqu'il en soit, je suis tout de même ravie du chemin parcouru depuis 17 semaines sur ce site ! Alors, considérons que mon objectif n°1 (être à 65 avant juillet) a été atteint :-)

Je m'étais fixé juillet pour deux raisons, deux évènements qui approchent à présent à grands pas ! Le premier est un mariage pour lequel j'avais bien-sûr envie de porter une jolie robe (alors qu'il n'y a encore que 2 ans je ne portais que des pantalons...). Il aura lieu ce week-end, et sera en Normandie (nous habitons en Alsace). Donc ça va nous faire un petit voyage :-)  J'ai trouvé une jolie robe en solde, bleu/verte, que j'ai assorti avec une paire de chaussures à talons (ah ça aussi c'est une grande nouveauté ! Avant je ne mettais que très rarement des talons, maintenant j'essaye de m'y habituer et d'en porter plus régulièrement). J'ai hâte de vous montrer une photo de l'ensemble ! :-)

Mais le deuxième évènement, je crois que je ne vous en avais jamais parlé. En fait je suis animatrice dans mon village d'enfance les week-ends pour des enfants de 4 à 14 ans, et une fois par an nous organisons un camp en montagne qui dure 4 jours. Comme vous pouvez vous en douter, les activités sportives y sont à l'honneur, et c'est là que parfois ça coinçait. Parfois je n'arrivais pas à suivre les enfants par manque d'endurance, et à cause du poids que je trainais... C'était vraiment dur à vivre.. Alors j'ai décidé que ce n'était plus possible, qu'il fallait absolument que je me débarrasse de ces kilos qui m'empêchaient d'être à 200% avec les enfants.

Donc voilà, vous avez découvert mon second "déclic". Et ce camp débutera mardi prochain, donc voilà deux semaines très chargées en perspectives ^^  Nous allons faire vendredi-dimanche en Normandie, et mardi-vendredi dans les Vosges. Et là il ne me reste plus que quelques jours pour finir de préparer les activités dont je suis chargée pour le camp. Donc je crois qu'on se reverra d'ici la fin de la semaine prochaine, avec photos à l’appui ! ;-)

Et puis maintenant que mon premier défi est pratiquement relevé, je me lance dans le deuxième grand chantier de mon régime : perdre les 8 kilos qui me restent à perdre, avant Noël !

Donc, en enlevant les deux semaines à venir qui seront un peu particulières, voici mon nouvel objectif :

Du 11 juillet au 24 décembre : 24 semaines pour perdre 8 kilos

Merci à toutes pour votre soutien, et à très vite ! :-)

Parce que je suis une nouvelle fan de la série Glee,

Parce que j'adore la façon dont les chansons parviennent à raconter une parcelle de nos vies,

Parce que je trouve que cette chanson me correspond et parlera certainement à plusieurs d'entre vous,

Et parce que prendre quelques minutes de notre journée pour se détendre et se faire du bien, c'est essentiel,

Je voulais vous faire partager un petit moment de musique :-)

http://www.youtube.com/watch?v=uut0TGSLvVU

Traduction :

Chaque jour est si merveilleux
Et soudain, c'est difficile de respirer
Parfois, je suis mal dans ma peau
De toute la douleur, je suis si honteuse

Je suis belle peu importe ce qu'ils disent
Les mots ne peuvent pas m'abattre
Je suis belle de toute manière
Oui, les mots ne peuvent pas m'abattre

Alors ne m'accablez pas aujourd'hui

Pour tous tes amis, tu es délirant
Si consumé dans ta peine, oh
Essayant difficilement de remplir le vide
Les pièces ont disparu
Le puzzle reste inachevé
C'est comme ça

Tu es beau peu importe ce qu'ils disent
Les mots ne peuvent pas t'abattre

Car tu es beau de toute manière
Oui, les mots ne peuvent pas t'abattre

Alors ne m'accablez pas aujourd'hui

Peu importe ce que nous faisons
(Peu importe ce que nous faisons)
Peu importe ce que nous disons
(Peu importe ce qu'ils disent)
Nous sommes la chanson à l'intérieur de l'air

Plein de belles erreurs

Et partout où nous allons
(Et partout où nous allons)
Le soleil brillera toujours
(Le soleil brillera toujours, toujours)
Et demain trouvera nous pourrons nous éveiller
De l'autre côté

Car nous sommes beaux peu importe ce qu'ils disent
Oui, les mots ne nous abattront pas

Nous sommes beaux de toute manière
Oui, les mots ne peuvent pas nous abattre, oh, non
Alors ne m'accablez pas aujourd'hui
 

Lundi commencera déjà ma 16e semaine, c'est fou comme ça passe vite ! Je me souviens qu'au début je me disais "Quoi ?? Ca ne fait que 3 jours que je suis au régime ??"  ^^

Bref, je m'étais fixé 17 semaines pour perdre mes premiers 12 kilos (pour être à 65 kilos), mais comme nous partons pour un mariage en Normandie dans 12 jours, j'aimerais atteindre les 12 kilos perdus pour le week-end prochain.

Situation actuelle : J'ai réalisé ma pesée de la semaine vendredi matin, avec un résultat de 65,5 kilos, mais après un week-end de folie, je n'y suis plus.. Donc à partir de maintenant, et ce pour les 6 prochains jours : ON NE RIGOLE PLUS ! (la fête culinaire ça sera au mariage, ce qui, à mon avis, sera largement assez ^^).

Mes objectifs de la semaine se concentreront en 4 points réalisables :

1) Zéro grignotage (pas de chocolat et pas de salés !!)

2) Limitation au maximum des féculents (à part le pain complet, sinon je ne tiens pas)

3) Marcher, marcher, marcher !! Et continuer les exercices à faire à la maison (comme le vélo en l'air, les abdos,...). Devant la télé et sur un bon canapé, ça me motive ^^

4) Finir mes dosettes d'oenobiol qui sont vraiment efficaces, et boire en plus au moins 1 à 2 fois par jour du thé au citron.

Bonne semaines à toutes, et rendez-vous le week-end prochain pour les résultats !

Coucou à toutes !

Je vous présente aujourd'hui un pantalon noir qui ne m'allait plus depuis au moins 3 ans (impossible de fermer les boutons sans étouffer et les exploser !).

Cette semaine j'ai décidé d'essayer de le remettre, et là : SURPRISE ! Il me va parfaitement !! :-D  Je suis très fière parce qu'il faisait partie de mes vêtements de référence que jamais je ne pensais remettre un jour !

Maintenant je n'ai qu'une hâte : perdre encore le poids qu'il me reste à perdre, et pouvoir enfin faire un très gros tri dans mon armoire ! :-)

Voilà, je voulais vous faire partager ma joie en image !

Maintenant je vais aller me préparer une petite soupe et essayer de convaincre mon chéri d'aller nous promener cette après-midi.

Je vous souhaite une excellente après-midi à toutes !

Résumé des épisodes précédents : Je me suis inscrite sur ce site le 14 mars de cette année, avec 77 kilos pour mon petit 1,60m...

Dans la liste de mes motivations, il y avait notamment un camp enfants que j'organise, et deux mariages au mois de juillet, et un centre aéré où je serai animatrice au mois d'août. Donc mon objectif à moyen terme c'était d'atteindre les 65 kilos pour début juillet.

Ces dernières semaines c'était assez lent et je commençais à douter de mon objectif, mais ça a finalement bien redémarré ! Je dois avouer que je crois que l'oenobiol m'a donné un bon coup de main, parce qu'il me force à boire 1,5l d'eau par jour (ce que je ne faisais pas forcément), et en plus avec son bon goût, il atténue ma faim ! Ajouté à cela, cela fait une semaine que je bois du thé au citron tous les matins. Apparemment c'est une recette de grand-mère qui aide à éliminer ce qu'on a mangé la veille.

Résultats : Le week-end dernier j'étais à 67,4 kilos, et mon objectif de la semaine était d'atteindre les 67 pour que ça fasse 10 kilos de perdus.

Donc ce week-end je me suis pesée, et là................ 66 kilos tous ronds !! Enorme surprise parce que je n'avais pas perdu plus d'un kilo depuis le tout début de mon régime !!

Donc je suis plus motivée que jamais, bien convaincue d'atteindre mon premier objectif que je me suis fixée il y a 14 semaines !

Objectif de la semaine prochaine : Il me reste 3 semaines pour perdre un kilo, ce qui me semble tout à fait faisable (si je peux prendre de l'avance sur mon objectif à long terme ça ira aussi ^^). Donc cette semaine je veux stabiliser ces 1,4 kilos perdus, et si possible faire mes premiers pas dans le 65.

J'espère que votre régime se passe bien pour vous aussi, et que vos objectifs vous semblent réalisables ! Passez une bonne semaine ! Gros bisous à vous !

Ahlala les filles... quelles semaines qui viennent de s'écouler ! C'était vraiment une sacrée orgie, mais que du bonheur !! Il faut que je vous explique tout ça.

Alors il y a deux semaines, mes exams se sont terminés, et nous sommes partis pour une semaine en Turquie avec mon chéri. J'avais un peu peur de l'all-inclusive, mais je suis assez fière d'avoir su rester assez vigilente, tout en me faisant plaisir bien-sûr (en sachant que j'avais une difficulté en plus : mon copain qui mangeait minimum deux assiettes de repas et deux/trois assiettes de dessert à chaque repas !!).

Au programme, nous avons visité la ville antique d'Ephèse, plusieurs petits villages typiques, et nous avons passé une journée dans un immense parc aquatique avec des toboggans à vous renverser ! ^^    Et bien-sûr, plein de bons temps avec mon chéri :

Voilà voilà ! Bref, le résultat de cette semaine : j'ai seulement pris 300g, donc j'étais vraiment très surprise, et très heureuse ! Mais ensuite, tout s'est enchainé... En cinq jours, nous sommes allés deux fois manger de la pizza au restaurant avec des amis, une fois allés manger de la tarte flambée, nous avons passé une journée à Europapark avec sandwichs et chips à midi, et hier c'était la fête des mères avec un gros repas de famille..... Autant vous dire que quand je parlais d'orgie, le mot était assez faible !! Sans compter que samedi, dans un gros moment de désespoire face à tout ce que j'avais ingurgité, je me suis enfilé un reste de paquet de chips et du chocolat....  C'est la toute première fois que je craque vraiment, depuis 11 semaines de régime ! Donc je dois vous avouer que ce week-end le moral n'était pas au rendez-vous...

Donc ce matin, je me suis pesée pour remettre les compteurs à zéro, et "oh miracle", au final je n'ai pas pris tant de poids que ça, car je suis revenue à mon poids d'il y a deux semaines ! Donc voilà, à partir d'aujourd'hui je me reprends ! Il ne reste plus que 5 semaines avant le mois de juillet, et mon objectif de -12 kilos avant juillet semble un peu compromis, mais je veux au moins aller le plus possible !

Alors c'est parti pour me fixer des objectifs en béton pour cette semaine, histoire de remettre le pied à l'étrier !

Côté alimentation (de lundi à vendredi) : Zéro féculents à part du pain complet.

Côté sport : Nager au moins deux fois cette semaine, et dimanche se trouver une marche d'au moins 10km à faire !

Côté moral : Refaire une liste de mes motivations et la relire à chaque fois que j'ai envie de flancher !

Et voilà, c'est parti pour cette semaine de reprise en main ! Et pour refaire le plein de motivation, je vais vite refaire un grand tour sur vos blogs ! Gros bisous mes aminautes adorées !

Coucou à toutes !

Vous pouvez voir sur cette photo les 3 tampons qui prouvent que j'ai franchi toutes les étapes de notre marche de 20km dimanche !! Je suis super fière de moi, mais je dois avouer que je ne referais pas ça tous les dimanche !

Jusqu'à 10km ça allait, je tenais un bon rythme. Mais après ça a vraiment commencé à se compliquer (je vous rappelle pour celles qui n'avaient pas lu mon précédent article, que j'habite dans une zone très montagneuse, ce qui fait que les marches qui sont proposées alternent pendant tout le long entre montées et descentes, et tout ça en forêt !). Donc je disais, à partir de 11-12km ça a commencé à se compliquer un peu, je commençais à avoir mal dans les jambes, mais surtout sous les pieds. Et à partir de 15-16km mes pieds me brûlaient vraiment énormément. Ca devanait insoutenable. Alors je ne sais pas si c'était parce que je portais des toutes nouvelles chaussures de marche ou si c'était parce que je ne marche pas trop souvent, mais à l'arrivée je me suis retrouvée avec 8 cloques sous les pieds...

On a fait tout ce parcours en 4h40, donc mon chéri était très fier (il a l'habitude de marcher lui...), car il pensait que j'allais avoir du mal à suivre. Donc voilà, à part les cloques et les énormes courbatures ce matin, je suis quand même très fière de pouvoir dire : DEFI RELEVE !! :-D

Et sinon, il est temps pour moi de vous dire à très vite, parce que demain c'est le jour du départ : mon copain et moi partons pour une semaine en Turquie :-)

Donc avant de partir petite pesée : 67,7 kilos au compteur ce matin (-500g grâce à la marche d'hier ^^). Maintenant suspens, vais-je perdre, prendre, ou stabiliser pendant ces vacances en... all-inclusive !! 

Et puis maintenant petite séance encore de vernis à ongle sur les doigts de pied (tout un symbole quand je fais ça parce que ça représente à lui tout seul "l'été" ^^). Et après c'est parti pour faire mes valises (surtout sans oublier mon nouveau chapeau ! ;-) ).

Je vous embrasse fort mes régimeuses et amies, et surtout je compte sur vous pour ne pas lâcher cette semaine !

Point Oenobiol :

Jour 2, samedi 14 mai : 68,4 kilos

Donc le même poids qu'hier, alors que j'ai mangé une pizza hier soir. Voilà qui est déjà très positif ! :-D

Au niveau de mes impressions, je dois dire que ça encourage vraiment à boire plus ! Ce mélange a comme goût la pêche, donc pour celles qui aiment le ice-tee vous seriez ravies ! Donc comme dit, c'est très facile à boire, et je trouve que ça a vraiment un bon goût.

En attendant, je continue à vous donner mes résultats chaque jour ! ;-)

Point sur mon samedi :

Cette après-midi je suis allée regarder ma soeur jouer au tennis (c'est la saison des championnats en équipe). Alors j'ai décidé de faire des cookies pour toute l'équipe. Ca faisait longtemps que je voulais essayer la recette de Delphine ( http://blog.aujourdhui.com/delphinetika/1821471/recette-gourmande-cookies-maison.html ), mais vous savez comment c'est, quand on prépare des cookies on en mange ensuite pendant des jours.. Alors je ne voulais jamais planter mon régime.. Donc là c'était l'occasion pour que je puisse me limiter à seulement 2 cookies ingurgités, parce que je peux vous dire qu'ils ne sont pas restés longtemps sur la table !

Mon challenge de demain :

Demain il y aura une marche organisée par le club des marcheurs de la commune de mes parents. Ils organisent chaque année deux parcours, un de 10km et un de 20km. Toute ma vie j'ai toujours fait les 10km, et toujours en étant quand même assez fatiguée à la fin (il faut préciser que notre coin est très montagneux, donc c'est 10km de montés/descentes...). Mais là, à fond dans mon envie de sortir du stéréotypes "Je ne suis pas sportive", j'ai décidé que cette année j'allais faire les 20km !! Donc demain ça sera départ à 8h, en espérant qu'on arrivera à finir vers 12h30 (ça prend du temps les montées dans la forêt !!). Mon copain est ravi, mais moi je balise un peu là.. Donc merci par avance pour vos encouragements !!

Et puis je vous raconterai demain si j'ai survécu... ! J'espère en tout cas, parce que les parents de mon copain sont en plus dans l'association des marcheurs, alors, ce défi je le fais pour moi, mais j'ai aussi quelque-chose à leur prouver à eux.. Leur montrer que leur fils n'est pas avec quelqu'un qui est incapable de bouger ses fesses !

Comme promis, je vais vous faire un point détaillé chaque jour sur les résultats de l'oenobiol.

Pour rappel : Il s'agit de dosettes à dissoudre dans 1,5 litre d'eau à boire durant la journée.

Pour que le test soit utilisable, je vais vous noter aussi tout ce que je mange pendant la journée, parce que bien-sûr, si je vais au restaurant ça peut invalider un peu le résultat ^^  Mais je suis sûre que sur plusieurs jours on pourra voir si ça marche ou pas.

Donc, je les ai acheté hier, et j'ai commencé hier après-midi.

Jour 0 : Jeudi 12 mai : 69 kilos

Petit déjeuner : 2 tartines beurrées + jus d'orange + thé

Midi : Courgettes farcies

16h : Une pomme

Soir : Steaks hachés + haricots verts + pain complet avec fromage + poire

+ environ 75cl d'oenobiol (comme j'ai commencé en fin d'après-midi).

Jour 1 : Vendredi 11 mai : 68,4 kilos

>> Donc -600g ce matin, mais comme dit, c'était une journée très light hier, donc ça n'est pas forcément lié. Nous verrons ça avec le temps :-)

Ca fais bizarre de se peser tous les jours ! J'espère que demain je ne serai pas déçue si je pèse plus (ce qui risque forcément d'arriver).

Et sinon, j'ai récidivé aujourd'hui en retournant faire les magasins ! Et cette fois, tous les éléments importants étaient réunis : j'ai bien dormi cette nuit, bien mangé à midi, et il a fait super beau, donc : attention roulement de tambours.......

J'ai trouvé un chapeau pour les vacances ! ^^

Le voilà en exclusivité in-ter-na-tio-nale :

Hihi, là je ne peux plus attendre mes vacances !

Bon, je vais aller me préparer, ce soir c'est pizzeria. On se retrouve demain pour les résultats du jour 2, après une pizza ;-)

Bonne soirée à vous !

Coucou les filles !

Alors aujourd'hui, c'était pour moi journée shopping à Strasbourg. Le but était de me trouver un chapeau en paille pour mes vacances qui approchent à grand pas (eh oui nous partons en Turquie mardi ).

Donc je voulais un chapeau pour éviter, pour une fois, de me prendre des coups de soleil sur le haut de la tête (au niveau de la raie, ça me fait le coup à chaque fois...!). Je suis allée dans un tas incroyable de magasins, sur le marché, etc.. Mais rien n'y a fait ! Peut être que je n'ai pas une tête à chapeau ? Ou alors, deuxième hypothèse : ce n'était pas mon jour pour les achats !

C'est vrai, je suis passée à Yves Rocher : rien, j'ai fait plusieurs magasins de chaussures : toujours rien qui me convenait. Donc j'en ai déduis que c'était peut être le temps. Je ne sais pas si ça vous fait ça, mais moi dès qu'il fait un sale temps, je ne trouve rien dans les magasins !

En tout cas, je suis repartie vraiment frustrée de ne rien avoir achetée (j'ai d'ailleurs failli craquer sur des salés par dépit !! Mais heureusement, l'amie qui m'a accompagné m'a gentillement rappelé que ça ne serait pas sérieux !).

Mais juste avant de rentrer, je devais passer à la pharmacie, et là, j'ai vu ces boîtes amincissantes qui me faisaient les yeux doux ! Voilà des semaines que je me disais que je n'avais pas besoin de ça pour maigrir, mais là, un peu déprimée par mon sac vide, et puis par plusieurs semaines de petites pertes, j'ai finalement acheté un paquet d'Oenobiol Top Slim 3 en 1 : ce sont des petits sachets à diluer dans 1,5l d'eau pour aider à éliminer les graisses. Je ne sais pas si ça va aider, mais j'ai vraiment besoin d'un booster là pour relancer une plus grande perte !

Donc voilà, je vais commencer demain (peut être que je devrais arrêter pendant les vacances parce qu'en all inclusive je vais avoir du mal à trouver mes bouteilles de 1,5l et qu'elles restent fraiches en plus, mais je reprendrais ensuite dès mon retour.

Je vous tiendrai en courant des évolutions ;-)

Allez quoi, un peu de perle magique n'a jamais fait de mal à personne non ? Au moins ça me forcera à boire 1,5 par jour :-)

Bonne soirée à vous toutes !