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Retour de vacances : nouveau départ !
publié le 30/05/2011 à 11:23 |
Ahlala les filles... quelles semaines qui viennent de s'écouler ! C'était vraiment une sacrée orgie, mais que du bonheur !! Il faut que je vous explique tout ça.
Alors il y a deux semaines, mes exams se sont terminés, et nous sommes partis pour une semaine en Turquie avec mon chéri. J'avais un peu peur de l'all-inclusive, mais je suis assez fière d'avoir su rester assez vigilente, tout en me faisant plaisir bien-sûr (en sachant que j'avais une difficulté en plus : mon copain qui mangeait minimum deux assiettes de repas et deux/trois assiettes de dessert à chaque repas !!).
Au programme, nous avons visité la ville antique d'Ephèse, plusieurs petits villages typiques, et nous avons passé une journée dans un immense parc aquatique avec des toboggans à vous renverser ! ^^ Et bien-sûr, plein de bons temps avec mon chéri :
Voilà voilà ! Bref, le résultat de cette semaine : j'ai seulement pris 300g, donc j'étais vraiment très surprise, et très heureuse ! Mais ensuite, tout s'est enchainé... En cinq jours, nous sommes allés deux fois manger de la pizza au restaurant avec des amis, une fois allés manger de la tarte flambée, nous avons passé une journée à Europapark avec sandwichs et chips à midi, et hier c'était la fête des mères avec un gros repas de famille..... Autant vous dire que quand je parlais d'orgie, le mot était assez faible !! Sans compter que samedi, dans un gros moment de désespoire face à tout ce que j'avais ingurgité, je me suis enfilé un reste de paquet de chips et du chocolat.... C'est la toute première fois que je craque vraiment, depuis 11 semaines de régime ! Donc je dois vous avouer que ce week-end le moral n'était pas au rendez-vous...
Donc ce matin, je me suis pesée pour remettre les compteurs à zéro, et "oh miracle", au final je n'ai pas pris tant de poids que ça, car je suis revenue à mon poids d'il y a deux semaines ! Donc voilà, à partir d'aujourd'hui je me reprends ! Il ne reste plus que 5 semaines avant le mois de juillet, et mon objectif de -12 kilos avant juillet semble un peu compromis, mais je veux au moins aller le plus possible !
Alors c'est parti pour me fixer des objectifs en béton pour cette semaine, histoire de remettre le pied à l'étrier !
Côté alimentation (de lundi à vendredi) : Zéro féculents à part du pain complet.
Côté sport : Nager au moins deux fois cette semaine, et dimanche se trouver une marche d'au moins 10km à faire !
Côté moral : Refaire une liste de mes motivations et la relire à chaque fois que j'ai envie de flancher !
Et voilà, c'est parti pour cette semaine de reprise en main ! Et pour refaire le plein de motivation, je vais vite refaire un grand tour sur vos blogs ! Gros bisous mes aminautes adorées !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Gros bisous
- 300gr, mais c'est super ça ! au moins, tu sais que tu peux manger de tout, et te faire plaisir, sans vraiment prendre beaucoup de poids. Vous avez du beaucoup marcher et bouger aussi non ?
Bonne semaine.
Sport + liste des motivations pour ne pas oublier . JE DIS OUI !!!
PS: vous etes beaux :) et toi super bronzée !!!!!
On a fait un super méga gig last night dans un pub, avec mon groupe de rock "Angels", et on a fait un super carton! On a joué tellement fort et heavy, que l'ambiance etait geniale, les gens ont adore, tout le pub etait electrique!!! On s'est eclatés a mort, et les gens l'ont bien senti et ca été contagieux des le debut du gig!!!
Je te souhaite une bonne journee, et bonne continuation avec ton regime, you're doing so well!! je t'embrasse!