Mais oui, voilà trop longtemps que j'ai délaissé le site et ou cela m'a menée.... reprendre mes kilos et perdus et même plus.

Cette semaine je fais le régime de la soupe au chou...pas trop équilibré mais j'avais vraiment besoin d'un petit coup de pouce pour aller de l'avant.  C'est la première fois que je le fais.

A chaque repas bol de soupe au choux.

Lundi - journée fruits.  Cela est Ok je n'ai pas trop souffert de la faim.  Déjà comme bonnes habitudes je me suis vue boire plus d'eau et un petit 10 min. de marche rapide sur mon tapis roulant.

Mardi - journée légumes - Là j'ai senti la faim assez souvent.  J'ai trouvé cette journée plus difficile mais j'y suis arrivée. Bu de l,eau et 15 min. de marche sur mon tapis.

Aujourd'hui, mercredi - journée fruits et légumes.  Cela va bien.  Eau et marche rapide sur mon tapis..un petit 15 min. 

Je me sens motivée à perdre du poids et c'est la raison pour laquelle je suis revenue sur le site.  J'ai besoin d'en parler et aussi d'être encouragée.

Bonne Saint-Valentin à vous toutes mes amies et à vous aussi messieurs les copains.

Pour moi, ce fut une fin de semaine de magie, de complexité et d'amour comme tout le long de l'année.

Y-a-t-il une différence?... porter un toast en se disant notre amour... comme de quoi que nous sommes bien ensemble!

Je me sens une femme comblée du côté de mon partenaire...oui je veux continuer mon chemin avec lui et..je n'oublie jamais de lui dire que je l'aime... que j'apprécie les petits gestes quotidiens les moments de tendresse et les moments de silence complices.

Bonne Saint-Valentin...vous aussi vous êtes mes complices, mes amies... et je vous aime beaucoup

Je continue à explorer ma Wii Fit...

j'ai découvert bien des sortes d'exercices et comme je fais beaucoup d'ordinateur (au boulot et à la maison) j'ai trouvé des exercices pour le dos...merveilleux.  en tout cas dans mon cas.

J'ai toujours une Mii rondelette... je suis loin de perdre des kilos.

Avant de m'entraîner pour une perte de poids et de suivre un régime... j'ai décidé de prendre soin de mon corps, et des parties sensibles de ce corps.

A mon travail depuis novembre dernier, nous avons un surplus de travail et il est possible (même demandé) de faire jusqu'à 10 hres de temps supplémentaire.  Comme je suis disponible, car je suis au travail très tôt et je quitte très tard (je voyage avec mon mari) au lieu de lire, je fais du temps supplémentaire...plus payant $$$.  Mais lorsque mes p'tits yeux crient douleurs...j'arrête.

Alors, je vous souhaite un bon weekend... je vous quitte pour aller préparer un bon petit plat pour notre repas de ce soir..

Alors... je vois que certaines sont encore là toujours en forme avec leur bonne humeur et leur sourire si chaleureux... j'entends même rire dans un certain coin de la France...du Nord plus précisément..

Honnêtement  j'avoue que je me suis légèrement.. laissez aller.  Je n'ai pas vraiment fait attention à moi et l'activité physique ...pas trop fort.

La semaine dernière je me suis fait un cadeau..une Wii et la Fit bien entendu. Comme je suis une petite paresseuse qui a toujours besoin de motivation et d'encadrement je me suis faite une petit programme pour débuter. 

A date, je fais mon programme quotidiennement et ce sans lâcher et en plus je fais plusieurs petits jeux qui avec une bonne dose d'énergie vont bien contribuer à me faire perdre quelques petits kilos qui me collent à la peau.

En tout cas... le principale c'est que je bouge régulièrement et je m'amuse en plus...

Mardi on s'est ramassé sous la neige... tempête. Vents violents et routes fermées...On a dormi dans la voiture car impossible de rentrer à la maison les routes étant fermées et ...non la police ne laissait personne passée. Tous les hotels du coin étaient complets.

Mais honnêtement la nuit c'est bien passée malgré tout.  Certains resto sont ouverts toute la nuit alors on est allé prendre une bouchée et boire un bon café et on revenait faire l'attente.

La route n'a ouvert qu'à 6h30 le mercredi matin alors Go maison sous la douche et ... dodo dans le lit. pas question d'aller travailler avec une si courte nuit.

Dire que la semaine avant nous avions voisiné le printemps dans toute sa chaleur...c'est vrai que les jours se suivent mais ne se ressemblent pas.

Là le soleil semble vouloir reprendre sa place et nous réchauffer petit à petit.

Bonne semaine!

Salut les filles,

Quelle belle journée, le soleil est là pour dire C'est le printemps... allez sorter prendre l'air.

Ma première semaine de travail c'est passée assez bien. J'ai la chance d'être encore dans une belle équipe. J'oserai même dire mieux car moins de parlotte et il est plus facile d'y travailler dans le calme et la bonne humeur.

Je file mettre le nez dehors après avoir pris une petite bouchée..il fait si beau.