Ben voilà j'ai fais attention aux chocolats, j'ai mangé beaucoup de légumes, des fruits en collation et j'ai perdu 2,2 kg.....

Il est vrai que j'ai une une petite gastro en début de semaine...ça m'a sûrement aidé mais je n'ai plus rien perdu depuis mercredi.....

Je continue ...je sais que je ne perdrais pas autant...mais j'arriverais à 88 pour la st-valentin....

Hé! vous avez vu, elle me va bien ma chemise comme sur l'avatar!!!!

Vous allez encore me dire qu'on ne sourit pas beaucoup, mais vous savez en danse country il faut tjs compter ses pas (souvent par 8), et chaque pas à une dénomination (souvent un nom anglais), alors vous voyez, je ne suis pas la seule à regarder mes pieds et à compter!!!!!

Trop c'est trop.......

J'ai tout lâché....j'ai encore hésité avant de revenir, mais depuis hier je me reprend en main, vous voyez je tiens déjà le mettre ruban.....

Alors vous allez encore entendre parler de moi car je ne suis pas prête à relâcher prie

Alors on renote, on recuisine des petites recettes légères et on aborde le réveillon du nouvel an sereine!!!!!J'aimerais même reperdre 1 kg avant mercredi, vous pensez que j'en suis capable ?

A demain et tjs à votre écoute!!!!!!

Non ce n'est pas mon groupe , mais c'est la danse que nous avons apprise hier......chouette pour la concentration....il faut juste ne pas se laisser distraire car nous sommes face à face et en 2 rangées et en quinconce(on ne peut compter que sur soi et à sa mémoire)...pas comme dans notre groupe......Et dire que c'est terminé jusqu'en janvier!!!!!......

Je n'ai pas envie de reprendre + de poids....et oui j'ai baissé les bras depuis mon retour de chez Mickey...et je constate que j'ai chaque fois le même problème lorsque je pars qq jours!!!!!!C'est trop bëte, tant d'effort pour tenter de perdre du poids.

Il y a tant de tentations en ces fins d'années, et je suis très faible en ces périodes qui regorgent de bonnes choses hautes en couleurs et en senteurs.

Chez moi en Belgiqiue il y a d éjà eu la St Nicolas...je sais c'est la fête des enfants, mais c'est moi qui ai choisi ces chocolats!!!!!!

Assez parler de sucreries, car j'ai repris en mains mon livre de bord, et aujourd'hui dimanche j'ai fais une bonne journée.

Je vais essayer d'être plus présente sur notre groupe car je sais que c'est comme ça que nous y arriverons ......

vous faire plein de bisous....je suis de retour les amis et amies, Disneyland est tjs aussi féérique pendant les fêtes de fin d'années...ça sent la cannelle partout (ma façon de dire que ça sent bon Noël).

Nous sommes parti mardi matin à 4 h 30 du matin et il gelait fortement, les esssuies-glaces sont resté gelés jusqu'à Reims. C'est pas pour vous embêter amies françaises mais vos autoroutes sont très fatiguantes car pas éclairées.....et en plus elles sont payantes....chez nous on y voit clair et elles sont gratuites!!!!!!!!!!!!!lol

Arrivés au Newpoort-bay-club vers 8 h30 , nous avons pris un bon petit déjeûner avant de partir aux parcs, nos chambres n'étant pas encore libres....quelles merveilles leurs décorations de Noël, on en a plein la vue....journée bien remplie terminées par le spectacle de Buffalo Bill au Village

A notre retour nous avons enfin les clefs de nos chambres au 7ème étage à l'Admiral Floor.....et lorsque je suis rentrée dans ma chambre je me suis exprimée en disant "ils se sont trompés, cette chambre est déjà occupée, il y a même une peluche sur un oreiller.....une dame de la sécurité passant dans le couloir vient nous voir et je lui en parle, elle me demande si elle peut entrer pendant que moi j'attend tjs dans le couloir....Elle me demande si je me nomme bien Mme untel , car une lettre m'est adressée sur la table de nuit.....C'est bien ma chambre et comme cela faisait 20 X que j'allais voir Mickey nous étions invités V I P..... donc beaucoup de surprises se sont succèdées pendant tout notre séjour....rien que le fait d'être au 7 ème étage (il parait que c'est à partir du 6ème que nous sommes le plus gâtés). Je dis gâtés, car voyez-vous je n'ai pas les moyens de m'offrir ce genre d'ébablissement, mais je profitais d'une offre via la SNCB (travail de mon mari). D'habitude je me contente du "Cheyenne" (style country of course) mieux dans mes moyens....N'empêche que ça fait du bien de se laisser choyer de temps en temps......

Le retour s'est beaucoup mieux passé, nous avons roulé 3 heures en prenant la route à 14 h en aynt encore reçu un verre pour notre départ....jusqu'au bout...

Assez parler de Disneyland, comment allez-vous ?Et la perte poids....moi j'ai repris mais je m'y remet lundi car nous fêtons les 54 ans de mon mari ce dimanche....vous vous rendez compte ...il est né en 1954 et aura 54 ans.....qui pourra avoir ces 2 chiffres identiques ????

Je me disais bien que je devais frôler les 1 an de fréquentation de notre site .....

alors je pense qu'il simpose de faire un petit bilan....

OUi je sais j'ai maigri mais il faut dire que j'ai pris tout mon temps.

Lorsque je me suis inscrite, mon IMC était de 39,25 et j'avais une obésité sévère....(je pleins mon pauvre coeur et mes jambes qui ont du me soutenir), A l'heure actuelle, mon IMC est de 34,18, je suis encore dans le rouge (mais seulement de l'obésité), pour arriver à un indice plus raisonnable  (surpoids), il me faudra atteindre minimum les 78 kg, je devrais donc encore perdre + ou - 12 kg...vous devrez donc encore me supporter encore une année...lol

Ce que je retire de ma perte de poids, c'est bien sûr un bien être général, remettre ce que l'on ne pouvait plus porter, ou jamais su porter, les félicitations et encouragements de ceux que j'aime...grâce à ma perte de poids j'ai repris le sport, je pense que je suis restée au moins 15 ans sans ouvrir une porte d'une salle de sport.

Je sais que je ne serais jamais "mince" mais je me sens bien dans ma peau et c'est cela le principal

Pour conclure cette année de reprise en mains, je dirais et vous dirais que si je ne vous avais pas eues avec moi je n'y serais probablement jamais arrivé, alors mes amies j'aurais encore besoin de vous!!!!!!mais vous savez toutes que je serais toujours là pour vous soutenir et vous encouragez

Votre nicnac 

Il y a bien longtemps que j'aurais aimé le changé...j'avais bien essayé au début...et comme je n'y arrivais pas j'ai vite baissé les bras...et puis tout d'un coup une inspiration m'est venue....et hop, ça y était.....qu'en pensez-vous ?

Ah oui!. pour celles et ceux qui ne connaissent pas m passion ...c'est la danse country, d'ailleurs j'ai la même chemise que je me suis achetée à Disneyland. Jolie n'est-ce pas......

Je vois les fêtes de fins d'années arriver à grand pas et je me disait que ces dates pouvaient devenir une motivation dans notre perte de poids.....pour Noël...

Moi Personnellement, je ne suis pas gourmande (enfin ici) et je vise juste une perte de poids de 3 kg....Qui veut participer ?

Vous pouvez mettre votrre défi dans les coms ci après et j'en prendrais note pour vous suivre, il y a déjà diablesse.......

A part cela Nous avons encore fait une soirée animation à Athus...sensas mais fatiguante........je n'ai pas cassé les pattes au canard ce dimanche......ma Julie a très mal au ventre ....je lui fait prendre du Buscopan mais demain je prend rdv chez notre docteur....j'espère que ce n'est pas très grâve.

Bon je vous laisse, et n'oubliez pas, on prend note, on se bouge et on boit de l'eau (ou des tisanes chaudes..)

La mésaventure que j'ai subi hier vers 15 h...je revenais de la côte belge en train, pour revenir dans mon patelin chéri (vous comprendrez plus tard pourquoi je qualifie mon village ainsi...)....en devant faire un transit via une gare de Bruxelles et j''avais choisi la Gare du Nord car je la trouve plus sécurisée que celle du Midi...mouais!!!!!....Ayant une attente 1/2 h  pour prendre mon second train nous descendons ma fille, son amie et moi-même dans le couloir commercial de la gare pour être à l'abri du vent.......1/4 d'h avant le départ nous savons notre quai et prenons l'ecalator (ou escalier roulant...) L'amie de ma fille la 1ère, ma fille la seconde et moi en 3ème poisition avec une énorme valise.....lorsque j'apperçois une jeune dame accompagnée d'un petit gamin qui me suit en me serrant (je pense qu'elle est pressée car je vois un train est sur la voie)...je lui fais constater que je ne peux pas aller + vite car je suis les filles et que de toutes façon ma valise est trop lourde. Arrivée au dernier excalier l'amie de ma fille me dit tout bas "elle vous a volé votre porte-feuille", je lui fais répéter....et la je me retourne et lui bare le chemin en la tenant par les revers de sa veste.....en lui hurlant de me le rendre tout de suite et que je ne la lacherais pas......elle fait mine de ne pas me comprendre et fait signe non de la tête...je la secoue en lui disant qu'elle est la honte de la Belgique et la menace de descendre dans la salle et d'aller à la police.Là elle me désigne le gamin qui pouvait avoir 4ans et qui avait enfouit mon portefeuille dans son blouson style aviateur.....là je l'ai lâchée tout en lui répétant le même chose...et elle est partie rejoindre sa Mafia.......Je ne vous dit pas à combien battait mon coeur......Vous voyez que ça n'arrive pas qu'aux autres et vous comprenez également pourquoi je me plais dans mon patelain chéri...

Bon à part ça je suite contente de revenir vous voir.....mais je serais plus présente ce soir.......pour aller voir vos blogs et vous parlez un peu de mon poids et de mes 4 jours à la mer belge