Voir sur le net Nigari , et profiter à fond de vos vacances pour vous renforcer....

Problèmes dus au manque de magnésium

Fatigue chronique ainsi que tout manque d'énergie, réactions émotives, dépressions, comportement psychotique, impulsion rapide, confusion, colère, nervosité, irritabilité, incapacité de penser clairement, insomnie, spasmes musculaires, tremblements, convulsions, sensibilité excessive à la douleur, problèmes vasculaires, durcissement des artères, arthrite, maladies cardiovasculaires, fibromalgie, spasme vasculaires, spasmophilie, palpitations, crampes.

onnouscachetout.com

une solution contre le sel

Après une longue absence, je viens à nouveau vous visiter, j'ai décidé de supprimer les contacts pour ne pas encombrer la liste de vos amis et obligations.

Je papillonnerai, maintenant que je suis légère, un devoir en remerciement.

J'ai enfin fait inscrire une personne, qui s'y tient, c'est vraiment difficile de convaincre.... et pourtant j'étais une image vivante, en prouvant mon amaigrissement et le maintien après si longtemps. A croire qu'il y faut de la volonté aussi ?

Mon problème actuel, c'est que je souffre de coxarthrose, et le mal se réinstalle, quand je suis sur l'ordi, à part l'aide à mon mari dans son boulot, je le passe sur les sites de santé, et là je me pose des questions, d'une question à l'autre j'y passe beaucoup de temps. Mais comme j'ai pu maigrir ici, j'espère toujours trouver la réponse pour le cas santé.

Comme on dit l'espoir fait vivre...

J'ai fait une pause depuis les vacances scolaires précédentes, sans pour celà me poser ailleurs, Il est vrai que la retraite occupe ! mais à ce point là, je ne pensais pas. j'avais beaucoup de retard dans mes affaires, plus celles de mon frère qui ne s'occupe de rien, il fait des progrès, sa mémoire revient, il faut dire qu'il n'est pas très présent, reparti à Dubaî, puis vers Toulon. J'espère que quand nous aurons établi les déclarations j'aurai plus de temps. J'ai eu aussi des problèmes d'ordi, recherchant les aides dans les forums. Ensuite je suis partie avec une amie dans le sud faire un peu de marche, ça allait. Depuis j'ai un petit soucis au pied de la hanche malade. Comme une anesthésie, des fourmillements, radio, écho, rien de visible, j'ai pensé phlébite, ou Morton, mais pas de preuve, je me fais faire des semelles pour soulager la sensation qui n'est pas douloureuse heureusement, mais gênante.

Je suis très occupée, et partie en WE et vacances sans ordi, et sans me brancher, les semaines passent à très grande vitesse.

J'ai lu vos commentaires pour l'instant, je vais lire vos blogs petit à petit, ne m'en voulez pas, mais il faut dire que j'avais l'impression de devenir accroc à l'ordi, après une cure de détox ça va mieux, il ne faut pas reprendre au même rythme. Seulement là pour vous encourager, car pour moi tout va bien du côté kilos, un peu fatiguée, mais c'est le printemps...

Vacances des enfants, grand mère sollicitée.....alors.... je vous abandonne

tout en pensant à vous toutes et aux progrès que vous aurez faits à mon retour.

Il fait encore très froid partout, il est difficile de se restreindre dans ces conditions, je suis le régime de croisière, c'est tout, il me va bien sans effort, et ce dont je rêvais. A vrai dire ce n'est pas un régime, mais des habitudes alimentaires bien rodées maintenant.

A bientôt

Lutter contre la cellulite : les 6 règles d'or

Sur le portail neuf de ce jour....

La cellulite touche 9 femmes sur 10. Même s'il est difficile d'en venir complètement à bout, il existe plusieurs moyens pour retrouver une peau lisse et ferme.

 

 

Faites attention à votre alimentation
Limitez les aliments trop gras ou trop sucrés, ils ne sont pas bons du tout pour la silhouette. Consommez des légumes car ils favorisent l'évacuation de l'eau (fenouil et céleri tout particulièrement).

Mangez-les crus ou cuits, peu importe, mais dans les deux cas, faites attention aux accompagnements (car qui dit sauce vinaigrette ou beurre ajouté, dit aussi matières grasses).

Privilégiez les protéines (viandes, poissons et oeufs), elles permettent de fabriquer de la masse maigre.

Attention aux abus de sel, il favorise la rétention d'eau.


 © Getty

Les jours défilent, je viens de moins en moins souvent, je souhaiterai faire le contraire, mais je suis bien occupée en formalités et paperasses concernant mon frère qui n'a jamais traité ses affaires, il va falloir que je l'initie car je n'ai pas envie d'endosser tout ça, surtout que ma belle soeur s'occupait aussi des affaires de son fils vivant à l'étranger.

Et puis j'ai passé aussi du temps sur copains d'avant, ayant retrouvé une vieille copine, j'ai scanné et envoyé des photos, elles étaient rares à l'époque, d'autant plus précieuses.

J'espère que vous avez passé un bon dimanche et que la semaine prochaine sera bonne, il y a des vacanciers en ce moment, alors bonnes vacances à celles qui y sont.

Ce matin, je me suis levée tardivement, j'ai regardé la télé au lit sur la 8, le thème était le mot "aime". c'est vrai que ce mot s'adresse à plein d'attentions, il n'y en a pas un spécial à l'Amour avec un grand A.

Je t'aime, j'aime tes mains,  j'aime les carottes, le bleu, les bains de mer, le soleil, la neige... Ca m'a rappelé la chanson de Dalida, chéri je t'aime, chéri je t'adore, comme la salsa dei pomodori.....

Ca interpelle quand même...

Je suis allée vite fait au marché acheter mes légumes, et de la viande, mon fils est venu déjeûner, les hommes ont parlé de leurs virées vélos, et de leur appareil keymaz géonaute, de leur circuit qu'ils suivent sur Google Earth, c'est pas mal aussi pour les marcheurs, ensuite chacun met en ligne son parcours avec des annotations, même des photos, et ainsi ils peuvent aussi adopter les parcours des autres internautes, bientôt le logiciel va pouvoir suivre en live par satellite, c'est fou ! s'ils s'arrêtent on voit le piétinement etc... très indiscret...aussi, et méchant révélateur si l'appareil est camouflé par un indiscret.... à suivre

Il faisait très beau, j'ai eu envie de faire du rangement, j'ai changé les housses de fauteuil, mais remis des plaids sur le cuir, assez froid l'hiver.

J'ai teint des draps de bains devenus clairs par les lavages, avec un échantillon de mes rideaux, pour voir s'il prenait, il est ressorti encore plus blanc, j'étais allée chez Dylon à Paris qui m'avait prévenue et conseillée. Donc pas possible de les teindre, dommage j'essaierai un nouveau produit blanchissant. Je sais que dans le dernier rinçage, je mettrai de la levure l'alsacienne qui donne un blanc étincelant, déjà fait, j'avais trouvé l'astuce sur le net.

Pas catastrophique, sauf les poubelles qui déversent leurs papiers et bouteilles en plastique, demain il va y avoir du boulot... Et vous ? j'espère plus de peur que de mal, moins fort que la dernière fois. C'est quand même fort, pour fermer les aéroports ? Ils auront au moins fait des économies de carburant, c'est bon pour la planète, même s'ils doivent dédommager les passagers.

Mon frère est rentré, de son périple, juste à temps, il m'a apporté une boite de gourmandises, dates fourrées, sacrilège ! j'ai un mari qui va s'en occuper.... heureusement pour moi aussi du thé vert du Sri Lanka.

Interrompue dans mon élan,  pas grave mais occupée avec mes petites filles, enfin ! là elles sont parties, ça fait un peu de silence, pourtant elles ont été gentilles jusqu'à ce que je leur dise maman va arriver... La libération comme si je les brimais. C'est amusant à chaque fois c'est pareil, contentes d'arriver, contentes de repartir.

J'espère que vous avez aussi passé un bon week end, malgré le temps, pas terrible, mais pas méchant, demain sera un autre jour.... parait-il méchant encore.

Mon frère revient demain après avoir passé les derniers jours d'escapade auprès de son fils, 4 jours en Arabie Saoudite, il va trouver le climat dur.... mais  toutes les paperasses qui vont l'occuper un moment, au chaud.