Coucou les filles

Bon j'ai un souci, j'ai repris Dukan mais j'ai du mal, je fais attention à ce que je mange manger des protéines comme avant en fait j'ai ,je crois, envie de manger un peu de tout

Mon menu aujourd'hui, je vous le met:

Matin:  Un porridge Dudu

Midi :Une soupe de tomate avec du pain complet grillé comme les croutons mais sans MG 2 tranches de jambon  1 yaourt

Soir : 2 steacks hachés  Maquereau au vin blanc  Yaourt

j'ai envie de manger des fruits, du vrai pain et autres choses donc je me pose la question si je dois continuer dudu ou pas?

Voila ma question existensielle de  ce soir!!!Je vous souhaite une bonne soirée

Bisous

Ca y est la rentrée est faite pour les plus jeunes, et la vraiment les vacances sont finies

Mon petit-fils a fait sa première rentrée et ça s'est très bien passé, pas de" pleurs, au contraire curieux, et il a fallu l'insistance de ses parents pour qu'il leur dise au revoir

Remarquez c'est mieux comme ça que quand il y a des pleurs!!!!

Il est dans un classe bilingue, français breton et il y a moins d'enfants dans cette classe 14, que dans une classe normalle qui en compte 27 donc c'est un plus pour lui

Ca me fait quand meme drole car j'ai l'impression qu'il est passé des biberons à la maternelle en peu de temps,que le temps passe vite et ça nous rajeunit pas tout ça!!!!

Et voila une étape de franchie encore et ce n'est que le début

Voila j'espère que pour les mamans qui ont fait la rentrée tout s'est bien passé aussi

Bonne journée

Bisous

Tou d'abord un bonne nouvelle j'ai perdu 1 kg ça, ça fait plaisir, j'inverse la tendance de ces dernières semaines!!

Par contre j'ai vu mon médecin ce matin, arret encore 8 jours ,mon dos est complètement noué, mes lombaires sont douloureuses donc je vais rester au repos jusqu'au 11 septembre,

Le positif j'aurais plus de temps pour venir vous voir

Ma fille allait voir pour ses pneus ce matins mais je suis encore en colère c'es dégueulasse de faire ça, mais il faut que je calme car ce n'est pas bon pour mon dos ,d'etre crispée!!

Voila les nouvelles passez une bonne journée la météo est bonne et le temps plus chaud ça devrait aller

Gros bisous

Je suis en colère, ma fille qui a une vieille voiture, a voulu la prendre tout à l'heure et bien on lui a brise le pare-brise et creve 2 pneus

pourtant je suis dans un quartier calme sans délinquance, je ne comprends pas!!!

Obligée d'appeler les policiers, de porter plainte ,de voir avec son assurance et vu qu'elle est vieille cette voiture pas bien assurée,donc des fais comme si elle avait que ça à faire!!!

Je ne comprends pas ceux qui font ça, quel plaisir à tirer de ces actes, d'emmerder le monde comme ça et si on a une vieille voiture c'est qu'on a pas de gros moyens!!!

Du coup je suis stressée ,énervée, et mon dos me fait plus mal je retourne chez le medecin demain matin car je ne pourrais pas reprendre lundi

Voila ça m'a fait du bien d'en parler,

Bisous

Bon les grandes décisions sont prises pour la rentrée, régime, aquagym( quand mon dos sera moins douloureux), volonté, motivation, et les copines qui sont là!!!!!

Tout est en place pour l'extermination de ces maudits kilos qui me gachent la vie

J'ai décidé de me projeter déja pour l'été prochain, maillot de bain, mer, soleil et aller à la plage sans me cacher sous une grande serviette et ne pas oser aller me baigner car on va voir mes kilos de trop

Ah complexe quand tu nous tiens!!!!!

Quant au dos toujours douloureux, du repos et quand je n'aurzais plus mal j'irais voir l'ostéopathe qui va me le remettre en place

Bonne semaine à toutes et bon courage Bisous

Je vous ai mis une image de moi l'été prochain LOL

Eh bien c'est une bonne crise de sciatique qui m'a reveillée cette nuit à 4h ,j'ai du vouloir me tourner et douleur!!!

Je pensais que ça aurait passé mais coincée au lever et j'ai du appeller le medecin,car impossible de marcher sans avoir mal!

Je penses quecertaines d'entre vous connaissaent car dans mon métier c'est souvent un motif d'arret, le dos et les articulations

Le coté positif je vais avoir plus de temps pour discuter avec vous

Voila, ce sont les nouvelles du jour gros bisous à toutes

Bon aujourd'hui pluie chez moi, et c'est mon jour de repos, ya des jours comme ça!!!

Merci les filles pour vos commentaires ça me fait du bien et je suis vraiment motivée et là je suis dans mes recettes car c'est par là qu'il faut commencer ,il me faut de bonnes choses à manger pour ne pas craquer

J'ai réussi à expliquer à mon patient que les gateaux c'était pas 2 fois par jour ,et en lui disant ça gentiment il a pris acte!!!mais je sens qu'il trouve dur mes collègues me disent qu'il ne comprend pas qu'on soit toutes au régime, car je n'étais pas la seule à etre confrontés à ça

Donc voila une chose de regler car avec les autres c'est plus facile

Voila je peux recommencer sérieusement et je me projètes loin comme ça je me dis que l'été prochain le maillot sera pour moi !!Car je pense que vous connaissez les complexes comme moi

Bon les filles c'est reparti de plus belle et je vais y arriver

Passez une bonne journée , gros bisous