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Bonjour !
Blog de thelma56
aide blog-
Je ne sais pas quoi faire publié le 07/09/2011 à 19:45
Coucou les filles
Bon j'ai un souci, j'ai repris Dukan mais j'ai du mal, je fais attention à ce que je mange manger des protéines comme avant en fait j'ai ,je crois, envie de manger un peu de tout
Mon menu aujourd'hui, je vous le met:
Matin: Un porridge Dudu
Midi :Une soupe de tomate avec du pain complet grillé comme les croutons mais sans MG 2 tranches de jambon 1 yaourt
Soir : 2 steacks hachés Maquereau au vin blanc Yaourt
j'ai envie de manger des fruits, du vrai pain et autres choses donc je me pose la question si je dois continuer dudu ou pas?
Voila ma question existensielle de ce soir!!!Je vous souhaite une bonne soirée
Bisous
(5) commentaires
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Bises
c'est vrai qu'avec dudu on perds vite mais on reprends tout et parfois le double et en plus des complications pertes de cheveux problèmes de reins !!!
alors ce que tu peux faire c'est garder quelques recettes dudu si tu aimes mais introduit tout le reste comme ça pas de privation juste réduire des proportions et tu verras tu feras ton régime sans frustrations !!!
je te souhaite une bonne continuation et tiens nous au courant
gros bisous
j'espère que ça va mieux, perso je suis totalement contre DUKAN franchement c'est pas terrible et tu es privé donc moyen
tu devrais essayer plutot un rééquilibrage + sport, entre nous demain ça fera 1 moi que je fais cela et j'hallucine sur le poids perdu donc finalement se torturer ça ne le fait pas
courage ma belle
bisous