Bonjour à toutes et à tous,

Ce midi nous avons eu le plaisir qu'HAPIfork soit la star de la chronique de Pauline Lefèvre Le Geek c'est chic de l'émission La Nouvelle Edition sur CANAL+.

Retrouvez la chronique à la 5ème minute de la vidéo et découvrez l'HAPIfork

Bonjour à vous toutes et à tous !

Parfois nous n'avons pas le temps de préparer une vinaigrette maison et du coup, on choisit une sauce industrielle pour gagner du temps au quotidien....

Ce soir à 18h45, retrouvez Delphine Michel, Responsable diététique sur M6 pour l'émission 100% Mag.

Elle vous propose son avis sur les sauces salades industrielles.

Delphine Michel vous propose aussi un programme de coaching 100% gratuit pour trouver le régime qui va marcher pour vous : https://mag.aujourdhui.com/coaching/equipe-aujourdhuicom/trouver-le-bon-regime

Présentation du programme

Ce programme de 15 jours, conçu et présenté par Delphine Michel, la responsable diététique d'Aujourdhui.com, va vous aider à déterminer le programme minceur idéal pour perdre vos kilos et surtout les empêcher de revenir ! Pour déterminer le coaching qui vous convient, vous allez retrouver pour chaque programme : des exemples de plans de repas et de recettes, des extraits de coaching en vidéo, une revue des points forts et des points faibles, etc.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A qui se destine ce programme ?

Ce programme de 15 jours, conçu et présenté par Delphine Michel, la responsable diététique d'Aujourdhui.com, va vous aider à déterminer le programme minceur idéal pour perdre vos kilos et surtout les empêcher de revenir ! Pour déterminer le coaching qui vous convient, vous allez retrouver pour chaque programme : des exemples de plans de repas et de recettes, des extraits de coaching en vidéo, une revue des points forts et des points faibles, etc. 

 

Le plan détaillé du programme

 

Ce programme de 15 jours, conçu et présenté par Delphine Michel, la responsable diététique d'Aujourdhui.com, va vous aider à déterminer le programme minceur idéal pour perdre vos kilos et surtout les empêcher de revenir ! Pour déterminer le coaching qui vous convient, vous allez retrouver pour chaque programme : des exemples de plans de repas et de recettes, des extraits de coaching en vidéo, une revue des points forts et des points faibles, etc. 

 

Dans les jours qui viennent, vous allez déterminer la méthode d'amincissement qui vous convient le mieux. Toutes les méthodes qui vont vous être présentées marchent et ont fait mincir des milliers de personnes sur Internet avant vous. Parmi celles-ci, vous retrouverez Savoir Maigrir et les hypocaloriques, la méthode Montignac et ses IG; le code couleur des aliments selon Yann Rougier, Mentalslim pour maigrir avec l'EFT, la Chrono-Géno-Nutrition, la micronutrition, les méthodes naturelles pour maigrir avec les fleurs de Bach...

Bonjour à toutes et à tous,

En ce vendredi, j'ai envie de parler de musique avec vous... Connaissez-vous les Escales ?

Ce Festival de musique du monde rassemble de grands talents de puis de nombreuses années : Yaël Naïm, Salif Keita, Alpha Blondy, Rachid Taha, Natasha Atlas par exemple mais vous y ferez aussi de très belles découvertes musicales....

C'est toujours le premier week-end d'août et cette année c'est le 2 et 3 août 2013.

A Saint-Nazaire au port....

Et cette année, on ne peut pas louper cela :

ASAF AVIDAN

OXMO PUCCINO

AMADOU ET MARIAM

STEEL PULSE

GORAN BREGOVIC

EARTH WIND & FIRE

Bonjour à toutes et à tous,

Une excellente nouvelle qu'Aujourdhui.com vous annonce en avant première : Jean-Michel Cohen, expert en nutrition, vous propose de découvrir la gamme de crèmes minceur Savoir Mincir ! Vous allez découvrir une nouvelle méthode pour vous sentir belle et retrouvez la silhouette de vos rêves !

Méthode globale : les 4 piliers de Jean-Michel Cohen pour apprendre à mieux vivre L’expert Jean-Michel Cohen raconte la naissance de sa gamme de cosmétique.   Lire l’article

Comment optimiser l'effet des crèmes minceur avec Jean-Michel-Cohen Les beaux jours, le soleil et les maillots arrivent, prenez de bonnes résolutions! Jean-Michel Cohen vous livre ses secrets cosmétiques.   Lire l’article

La nouvelle gamme cosmétique Savoir Mincir avec Jean-Michel Cohen, l'expert n°1 en nutrition Découvrez la gamme cosmétique de la méthode globale d’accompagnement imaginée par Jean-Michel Cohen.   Lire l’article

Jean-Michel Cohen et l'aventure Savoir Mincir Jean-Michel Cohen vous raconte les débuts de sa nouvelle gamme cosmétique Savoir Mincir.   Lire l’article

Quizz « 10 choses à savoir sur les crèmes minceur » Testez vos connaissances sur le sujet et apprenez de nouvelles astuces.   Faire le quizz

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Quizz « 10 choses à savoir sur les crèmes minceur » Testez vos connaissances sur le sujet et apprenez de nouvelles astuces.   Faire le quizz

Bonjour à toutes et à tous !

Je vous propose de découvrir un dossier chocolaté pour célébrer Pâques. Gâteaux, mousses, friandises… le chocolat, tout le monde l’aime. Apprenez à le cuisiner comme un pro grâce à nos secrets et nos astuces, et régalez-vous avec nos recettes délicieuses concoctées par notre équipe de diététiciennes.

10 recettes au chocolat Chocolats au praliné, mousse express chocolat-banane, cheesecake au chocolat… Notre équipe de diététiciennes vous a concocté 10 recettes spéciales avec le chocolat en vedette. A vos fourneaux !   Découvrir les 10 recettes au chocolat

10 secrets de chefs Comment faire fondre le chocolat dans les règles de l’art ? Comment réaliser une ganache ou un glaçage ? Découvrez toutes les astuces et les secrets des grands chefs !   Regarder le diaporama

Faites vos œufs en chocolat Pas de fête de Pâques sans œufs en chocolat ! Et si cette année, vous les faisiez vous-même ? Facile avec cette technique expliquée pas à pas…   Lire l’article

Mousse au chocolat : les astuces pour la réussir à coup sûr La mousse au chocolat est l’un des desserts préférés des Français. Pour réussir à coup sûr ce grand classique, il existe des petites astuces. On vous les dévoile toutes !   Lire l’article

Quizz : Connaissez-vous les mots du chocolat ? Le chocolat, vous adorez ! Mais connaissez-vous ses origines, et les mots pour en parler comme un professionnel ?   Faire le quizz

Bonjour à vous toutes et à tous !

En ce 25 mars ensoleillé en tous cas chez moi au Mans où je travaille aujourd'hui.... car nuit agitée, fiévreuse et courte... 

C'est le jour de la naissance de ma petite soeur 30 ans ! Le temps passe si vite, je la revois encore toute petite blondinette aux yeux clairs courir sur la plage l'été ! Ce sont des moments gravés dans ma mémoire... malgré nos 5 ans d'écarts on s'entend à merveille même si nous sommes différentes physiquement et que nous n'avons pas les mêmes gôuts ! On a un point commun c'est notre dynamisme et le goût pour la cuisine et le bon vin !

Même malade, j'avais envie de partager avec vous ma pensée à Florence ma frangine adorée qui a 30 ans ! Bon anniversaire !

Bonjour à toutes et à tous,

Sur Aujourdhui.com, on répond à vos attentes en terme d'informations et de partage, c'est pourquoi l'équipe de rédaction vous a concocté un dossier spécial yoga disponible par ici : http://sante.aujourdhui.com/dossier/yoga/

dossiers santé

SPÉCIAL YOGA À la découverte du yoga Cette discipline millénaire, mélange de gymnastique et de méditation, apporte un bien-être à la fois physique et psychique. Découvrez toutes ses vertus, et les clés pour vous y mettre !

Vous y trouverez :

- L'interview de Charlotte Bocquenet, professeur de yoga et coach sur Aujourdhui.com 

L’avis de l’experte : « Le yoga, un outil pour amener à un mieux-être » Charlotte Bocquenet est professeure de yoga et auteure du programme « 15 jours de cours de yoga pour trouver votre équilibre ». Elle nous explique sa vision du yoga et les objectifs de son programme.   Lire l’interview

- Un diaporama photo 

10 formes de yoga à découvrir Le yoga est une discipline qui revêt de nombreuses formes, plus ou moins physiques, dynamiques, relaxantes, méditatives... Il y en a donc forcément une pour vous. Découvrez-les !   Regarder le diaporama

- Un quizz pour tester vos connaissances tout en vous amusant !

Quizz : Le yoga en 10 questions D’où vient le yoga ? Quels sont les mouvements principaux ? Testez vos connaissances sur cette pratique millénaire en répondant à ces 10 questions.   Faire le quizz

- Et 2 articles sur le yoga très enrichissants

Le yoga : une discipline aux 1001 bienfaits Originaire d’Inde, le yoga associe les exercices corporels à la pratique de la méditation. Une discipline qui apporte de nombreux bienfaits physiques et psychiques.   Lire l’article

Le yoga prénatal Méthode de préparation à l’accouchement douce et complète, le yoga prénatal aide les futures mamans à soulager les petits maux liés à la grossesse, mais aussi à se préparer au jour J.   Lire l’article

Pour aller plus loin

Charlotte Bocquenet, professeur de yoga vous propose de vous faire coacher pendant 3 semaines.

Son programme de coaching "15 jours de cours de yoga pour trouver votre équilibre" est disponible par ici : https://mag.aujourdhui.com/coaching/charlottebocquenet/cours-de-yoga

dossiers santé

SPÉCIAL YOGA À la découverte du yoga Cette discipline millénaire, mélange de gymnastique et de méditation, apporte un bien-être à la fois physique et psychique. Découvrez toutes ses vertus, et les clés pour vous y mettre !

Retrouvez Charlotte sur son blog : http://blog.aujourdhui.com/charlottebocquenet

Bonjour à toutes et à tous !

Voilà un excellent moyen de penser à son bien-être en s'accordant du temps pour apprendre à dessiner avec Caroline Devilliers, architecte de métier et fan de dessin : https://mag.aujourdhui.com/coaching/CarolineDevilliers/dessiner-nature-morte

Présentation du programme

Le dessin est un art mais aussi un loisir qui se pratique régulièrement et avec quelques astuces et un peu de pratique on peut très vite s'améliorer. En 15 sessions, ce programme donne les techniques de base du dessin au crayon à travers des exemples concrets ainsi que des exercices d'entrainement pour s'améliorer. Il est également rempli d'astuces et de conseils personnels : je vous y donne tous mes petits trucs pour que vous deveniez des pros du crayon ! Le fil conducteur sera la réalisation d'une nature morte, thème essentiel en dessin et qui permet d'aborder de multiples sujets.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A qui se destine ce programme ?

Je suis convaincue que le dessin n'est pas réservé à quelques-uns qui auraient reçus ce talent à la naissance : chacun est capable de dessiner de très jolies oeuvres. Ce programme est donc destiné à toute personne intéressée par cette discipline : les débutants pourront apprendre le dessin, ceux qui le pratique déjà pourront se perfectionner.

Le plan détaillé du programme

Le programme se déroulera pas à pas avec des exercices très simples au départ puis nous arborderons petit à petit des sujets plus complexes. Dans les premières sessions nous verrons la thématique de la nature morte, le matériel nécessaire et des petits exercices de perfectionnement. Puis nous verrons au fur et à mesure les différents éléments qui composent une nature morte. Chaque session nous permettra de traiter un sujet et une technique différente. A la fin du programme nous parlerons de la composition d'un tableau, de comment s'exprimer en dessin et de la conservation de vos oeuvres.

 

 

 

 

 

 

Qui est Caroline Devilliers ?

Je m'appelle Caroline et je suis architecte. Je suis également une grande passionnée de dessin, peinture et activités manuelles. J'ai commencé le dessin au collège, je dessinais les personnages de mes livres, puis des animaux, des fleurs et des choses de plus en plus complexes pour arriver au portrait. Je me suis ensuite mise au pastel, à l'huile, un peu d'aquarelle… en autodidacte portée par mes inspirations. J'ai passé mon option dessin au bac puis j'ai suivi des études d'architecture où le dessin à une place essentielle, je me suis donc à nouveau perfectionnée.

Bonjour à vous toutes et à tous !

Commençons ce lundi par une photo de l'équipe de Paris avec Jean-Baptiste, Chef de produit Hapilabs !

Mais il manque 2 personnes sur les photos.... dites moi qui !!!!

Deux indices :

- C'était le seul homme du bureau avant....

- C'est la plus jeune du bureau...

A vous de jouer !

Bonjour à toutes et à tous,

En ce vendredi je vous propose de découvrir le programme de Claudie Caufour "15 jours pour vous éveiller au plaisir" : https://mag.aujourdhui.com/coaching/ClaudieCaufour/s-eveiller-au-plaisir

Présentation du programme

Claudie Caufour, 44 ans, pratiquante d'arts martiaux traditionnels, championne de France de karaté contact en 2009, Psycho-sexothérapeute corporelle, auteure de la rubrique "Mon coach plaisir" du magazine "les 69èmes", et de la rubrique questions des lecteurs du magazine web "Sowo Magazine", intervenante ponctuelle dans l'émission "Pulsions" sur "radio Pluriel" vous propose de profiter de son approche concrète et efficace qui associe les lois corporelles et la dimension émotionnelle de la sexualité.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A qui se destine ce programme ?

Ce programme pratique s'adresse à toutes les femmes qui désirent cheminer vers le plaisir et la volupté. Vous allez être accompagné(e) en ligne par une Psycho-sexothérapeute, expert en sexologie corporelle. A l'issue de ce programme, vous saurez renouer avec le désir en intégrant progressivement les habiletés corporelles favorable pour retrouver du plaisir.

Le plan détaillé du programme

Vous allez apprendre à mettre en oeuvre la respiration abdominale qui participe à la survenue et à l'animation des sensations sexuelles. Vous partirez à la rencontre de votre bassin qui abrite le temple de votre plaisir et le muscle qui participe à l'intensité de vos sensations. Vous apprendrez à harmoniser votre respiration aux mouvements de votre bassin et à celui du muscle du plaisir. Vous comprendre comment bouger pour vivre des sensations de plaisir ou celles de l'orgasme. Enfin, je vous guiderai vers l'érotisation de votre corps et posséderez les clés de votre imaginaire sexuel.