Blog de duchesse13
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cette journée c'est finnalement bien passé,pas de sansation de fain.j'ai fait mes exersices sauf le premier mon dos n'a pas suivi. étirement serie 1.je suis allé me promenée,donc j'ai marché,et les mouvement demi-cercle avec serviette se son bien passé.la je vais finir de préparré mon potage.
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je ne suis toujours pas très bien,mais juste fisiquement car mon dos me titille un peut.mais le moral et toujours la et c'est le plus important pour pouvoir bien démarré.alors pour toutes celles qui démarre aujourd'hui.bon courage mes belles ont y arrivera.
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publié le 14/10/2007 à 19:46
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et bien voila le jour J c'est pour demain,je me surveille toujours.mais aujourd'hui c'est pas le top.je me suis levé avec une bonne migraine,un petit rhum a l'air de se préparé!!!!!et bain oui même dans le midi la température chute un peut.je n'ai presque rien mangé,mais part conte je bois c'est déjà sa.pourvu que je tienne le coup????
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je commence a faire des échanges de conversation c'est un début.et de voir que d'autre personnes sont aussi motivés que moi,je me dit c'est bien tu touveras de l'aide(c'est rassurant) et je pourré moi aussi soutenir les filles qui en ont besoin.c'est sympas!!!!!!!!
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depuis que je me surveille,je me sent bien dans mon corps.il y avait longtemps que je n'avai pas ressentie se bien être.poutant je n'ai perdu que 500g.j'ai la sensation d'être moin enfflé au niveau du ventre,et c'est agréable
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je me sans bien,le moral et au beau fixe.aujourd'hui je me sans moin enflé que d'abitude.je n'ai toujour pas de sansation de fain.
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je suis ravie de voir que je n'ai pas fain entre les repas,moi qui d'abitude chercher toujours a grignotté.je bois uniquement quand j'ai soife et non pas pour callé mon estomac quand il réclamé a mangé
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je fait toujour attention a mes aliments
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J'ai décidé de mincir pour...amélioré ma santer et me santir mieux dans mon corps
publié le 14/10/2007 à 19:46lire la suite(1) commentaires
