fitness hier soir 1 heure intense j 'ai adorée 25min de cardio et apres renforcement musculaire tout en musique !!!!

génial!!!!

j'ai continuée dans la foulée avec la danse alors la c'est autre chose , j'aime mais je suis trop perfectionniste d'apres la prof  , je cherche trop a bien faire c'est ce qui me faire perdre tout efficacité de la danse .... j'essaye encore la semaine prochaine et je verrais de moi meme si le plaisr est tjrs là !!!!! mais j ai eu un plaisir fou hier a danser !!! alors on a eu une seance aussi de comment dire .....de s'exprimer  avec le rire , les gestes , les regards , et là vraiment j ai du mal j'ose pas ca m embete !!!  je suis das un groupe ou je suis a l'aise on rigole bien je me sens pas mal a l 'aise vis a vis des autres c'est plus moi qui crois pas en moi je me bloque !!!!

j'espere y arriver !!!!!

j'aime mon sourire ,

j'aime mon regard ,

j'aime ma bouche ,

j'aime mon visage tres expressif !!c'est mon ressentie ...

aujoud hui je suis tres contente  je commence ma premiere seance de sport ec soir !fitness 1 heure et j 'essaye 1h30 de dance voire si cela me plait !!!! j'embarque 2 copines avec moi ca va etre sympa yes !!!

moi aujourd hui je dit yes ! yes!

let's gooooooo

un week end sans mon chéri !!!

il part ce soir pour un week end de vendange a Macon entre potes il a bien raion de profiter et puis il y va pour bosser lol.....pour ma part j ai pas mal de chose de prevu !!!!!

ce soir soirée télé avec mes filles aux programmes kolanta et il va falloir que je negocie laquelle des 3 va dormir avec maman hihiiiiii je sent la bagarre et les 3 pas possible non non ....

demain matin reunion ecole une matinée qui va passer vite !!!! j'ai promis aux filles une balade en velo suivant le temps !!!! j'aime ses moments là .....j ai aussi des visites a faire chez les tatas donc vous voyez je vais pas m ennuyer !!!!

dimanche j aimerais le faire a la cendrillon !!!lol...non mais j ai du rangement a faire :

paprasse ,repassage ,un tri de fou dans les armoires , enfin j espere avoir le temps de le faire !!!

sinon ma journée démarre bien, mon petit nathan de 14 mois a fait  ses premiers pas sous mes yeux c'est trop beaux !!! bravo bravo et j etait la a l applaudir trop contente et lui etait mort de rire !!!il s'eclate ....j adore ses moments là , quel beau metier la plus belle recompense !!!!

bonne journée et bon week end

je suis contente car :

hier soir j ai pu reconforter une copine qui etait bien triste !!! d'ailleur je l embrasse tres fort ......

hier soir j 'ai chatter avec ma nanoue ca fesait tellement lontemps que l 'on c'etait pas parlée !!!!! a tres bientot ma nanou promis !!!!lol...

aujourd'hui je vais rencontrer pour la première fois une petite fille de 3 mois , je vais pouvoir la regarder, la toucher, la prendre dans mes bras, ses premiers gestes ,ses premiers regards vers moi ,  le premier lien va se faire aujourd'hui !!! yes yes suivi de son adaptation ,avant son prmier grand jour  a la maison prévu pour  le 1er octobre !!!!

je suis une femme comblée de bonheur !!!

je sourie a la vie ......

bonne journée a tous,

un week end qui c'est terminé très vite !!! mais telemnt bon .....

samedi matin grasse mat he oui je change pas pour ca!!!!!!     

petit dej en famille j 'adore ......

samedi apm  magasin on refait les chambres des filles au niveau literie je suis tres contente elles vont avoir de belle chambre !!! ouf enfin on y arrive a avancer pas facile mais là c'est good !!!!!

il me resteras plus que ma salle de bain a amenager ......

je suis contente samedi matin je me suis pesée 60.500 je peux pas dire vraiment combien j ai perdu je me suis pas peséee serieusement donc  !!!!!!

mon objetif me pesée a la fin du mois !!!! et perdre 500g par semaine ce qui fait que je retrouve mes 58.700 a la fin du mois !!!!

let's goooooooooooo

manger equilibrée !!! boire 1.5l + thé  et sport ......

bonne journée

je suis tres satisfaite de mon travaille de maman !!!!  fournitures achetées ,  feuilles administratifs remplies et signés tout est nikel  .... et je peux vous dire qu hier soir a 21.h je n avais pas envie de m y metttre je pensais plus tot a mon canapé et ma télé ....comme quoi quand on veut on peut  mais   je vais remercier mon mari qui ma aider  a me convaincre de le faire !!! merci mon amour !!l

les filles on été ravies de leur  premiere journée d'ecole!!!!

partons pour l adeuwieme journée positif et finir cette fin de semainedans la joie et la bonne humeur ......

bonne journée

hé ba voilà e grand jour est arrivé !!!  les filles ravies sauf la grande elle apprehende la maitresse j'espere que ca va bien se passer !!!c'est une maitresse un peu speciale bcp probleme avec d autre enfants parents auparavant !!!! ca craint .....on verras bien!!!!

ce soir au programme course pour les fournitures!!!!

en ce moment je rpofite du calme de la maison ...c'est l heure de la sieste pas d'enfant qui crient pas de chahue waouuuuu ....

je vous souhait une bonne apm bisous

comme le dit le titre c'est le dernier jour pour les filles !!!!demain oust a l 'ecole ....pour ma part elisa rentre en cm2 pauline ce2 et emma ce1....

apres c'est super vacances retour a l ecole , l'année scolaire !!!!

j'adore cette journée ,les enfants sont tout de mem ravi de reprendre ,surtout pour retrouver les copains et copines...connaitre leur maitresse ou maitre !!! les premiers achats scolaire ,le choix des fournitures ils adorent !!!! d'ailleur demain soir ca va etre mon boulot de maman et de remplir chaque cartable a leur convenance !!!excitation exitation !!!le moins drole dans tous ca ca va etre les devoirs le soir lol....

alors apprecions cette journée bisous

donc nous voilà a demarrer un mois de septembre en beauté nn??? enfin moi j'ai la peche de demarrer ce fameux mois de septembre malgrès que le temps ni ai pas aujourd hui il pleut !!mais rien de va m arreter!!!!

objectif du mois !!

1. alimentation equilibrée
2. boire 1.5l par jour voire plus introduire le thé
3. sport 2 fois /semaine
4. me peser qu une fois dans le mois !!!
5. me prendre en photo pour analyser ma silhouette de mois en mois
6. reprendre les cremes pour raffermir !!!

je crois que c'est pas mal et il me semble avoir rien oubliée !!!!

et le tout avec la joie et la bonne humeur ,

oublié pas de sourire a la vie !!!!

1er jour de la rentrée pour moi  ,1er jour de mon depart pour mon regime ,1er jour du reveil waouuuuuuuu .......

je suis contente car :

j'ai passée de super vacances avec ma famille!

 ai passé des super moments avec mes amis !!!!

un mois de soleil intense que ca fait du bien !!!!

un mois de plaisir , un pur bonheur !!!!!

et me voilà aujourd hui  a vous ecrire et ravie de reprendre cette nouvelle année a venir !!!!

mon objectif cette année sport a fond !!!!

inscription dejà faite !!!