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Blog de elipau2

aide blog

  • j'aime mon .....
    publié le 15/09/2009 à 09:09

     

    j'aime mon sourire ,

    j'aime mon regard ,

    j'aime ma bouche ,

    j'aime mon visage tres expressif !!c'est mon ressentie ...

    aujoud hui je suis tres contente  je commence ma premiere seance de sport ec soir !fitness 1 heure et j 'essaye 1h30 de dance voire si cela me plait !!!! j'embarque 2 copines avec moi ca va etre sympa yes !!!

    moi aujourd hui je dit yes ! yes!

    let's gooooooo

    (11) commentaires



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  • ck2610 
    publié le 16/09/2009 à 00:15
    Coucou Nadege, bonnes résolutions sportives, t'as de la chance d'etre accompagnée de tes potes.Moi c'est toujours en solo mes cours de gym mais les vendredis la piscine c'est avec mon zom et oui, lui aussi il fait du gras du bide,ben passé 40 balais ça commence les rondeurs chez les zomsHI!HI!
    courage.et bon amusement bybye
  • nanou380 
    publié le 15/09/2009 à 23:43
    ahahah!!!
    non pour la mémoire, il faudrait que je me supplémente, paarceque j'ai l'impression qu'elle flanche ...
    ou alors c'est au contact de mes petits vieux à la maison de retraite qui me provoque un alzheimer précoce
    bisousssssssssssssss ma p'tite caille
  • copinedemoi 
    publié le 15/09/2009 à 16:44
    ccou ma belle, super pour le sport tu nous tiens o courant,, moi j'ai fait mon footing avec ma séance mp3 j'était contente de moi, bonne soirée et gros bisous
  • EMA29 
    publié le 15/09/2009 à 15:14
    Kikou, eh ben je vois que tu as la forme, c cool, la motivation est tjrs présente avec toi aussi, c super continue comme ça!!! Sinon j'espère que ta journée se passe bien!!! Moi tranquilloute, ce matin je suis allée chez ma collègue boire un ti café, de retour à la maison à 10h40, préparation du repas, ensuite repas avec mon chéri et nos 2 ti loulous, puis sieste pour tout le monde même mon chéri puisqu'il travaille cette nuit sauf pour moi, du coup je profite de l'ordi, en même tps je suis dans ma popote je fais un boeuf bourguignon pour demain midi, c meilleur réchauffé!!!Hihihi J'avais prévu de traiter mon cabanon mais le tps est mitigé du coup je vais attendre qu'il fasse meilleur!!! Tout à l'heure je vais chercher ma grande à l'école, peut être à pied en espérant qu'il ne pleuve pas!!!LOL Voilà ti programme tranquille!!! Hihi
    passe une bonne journée.
    Gros bisous
  • nanou380 
    publié le 15/09/2009 à 14:24
    en plus j'ai des soucis de retention d'eau, je gonfle suivant mon cycle!!!
    et toi soucis d'élimination? ça va mieux?
  • nanou380 
    publié le 15/09/2009 à 14:23
    faut à tout prix que j'ai dégommé ces 5kg pour la fin de l'année!!!
    et faut à tout prix que je me remette au stepper, mes cuisses commencent à blobloter!!!
    inutile d'etre mince si c'est pr faire le spaghettis!!!! lol
  • nanou380 
    publié le 15/09/2009 à 14:21
    et le body leg au fait, tu en fais toujours?
  • nanou380 
    publié le 15/09/2009 à 14:21
    alors tu fais un bilan à la fin du mois? je suis curieuse moi!!!!
  • nanou380 
    publié le 15/09/2009 à 12:28
    aHHHHHHHHHHHHHHHHHH
    mais tu sais q'tu m'plais toi quand t'es comm ça!! yeaaaaaaaaaaaaaaaarrrrr!!!
    s'aimer, se sentir bien, en accord avec soi, moi je dis c'est la clef!!!
    pour pouvoir s'ouvrir aux autres, la confiance en soi c'est primordial!!
    alors danse ce soir, he bien je te fais concurrence, j'ai mon cours de danse orientale de 18h à 20h.
    gros bisous ma cherie de cop's!
  • AneLorDabo 
    publié le 15/09/2009 à 10:01

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