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Blog de elipau2

aide blog

  • fitness a fond!!!
    publié le 16/09/2009 à 09:19

    fitness hier soir 1 heure intense j 'ai adorée 25min de cardio et apres renforcement musculaire tout en musique !!!!

    génial!!!!

    j'ai continuée dans la foulée avec la danse alors la c'est autre chose , j'aime mais je suis trop perfectionniste d'apres la prof  , je cherche trop a bien faire c'est ce qui me faire perdre tout efficacité de la danse .... j'essaye encore la semaine prochaine et je verrais de moi meme si le plaisr est tjrs là !!!!! mais j ai eu un plaisir fou hier a danser !!! alors on a eu une seance aussi de comment dire .....de s'exprimer  avec le rire , les gestes , les regards , et là vraiment j ai du mal j'ose pas ca m embete !!!  je suis das un groupe ou je suis a l'aise on rigole bien je me sens pas mal a l 'aise vis a vis des autres c'est plus moi qui crois pas en moi je me bloque !!!!

    j'espere y arriver !!!!!

     

    (4) commentaires



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  • lousie 
    publié le 16/09/2009 à 20:11
    Coucou la miss !!!
    Super pour le sport !! c'est génial !!! Et bien alors !! c'est quoi cette timidité ??? non non non il faut oser, il n'y a que comme ça que tu vas t'éclater !!! Aller on fonce !!!!
    Gros bisous !!!
  • Doubidouwah 
    publié le 16/09/2009 à 15:27
    Super tu as trouvé ton défouloir et en plus tu brules des calories, trop nickel ! Moi j'ai envie de m'inscrire en salle pour le weekend, car je faisais beaucoup de vélo en ville pour me déplacer mais comme il pleut souvent, j'en fais moins... Au fait tu me donneras ton poids pour la semaine 2 de la ST Léger, c'était lundi mais je peux encore mettre à jour...bizzz
  • AneLorDabo 
    publié le 16/09/2009 à 10:05
    Coucou et bein moi je dis que ça pourrait justement être un bon exercice cette danse pour toi!!!! Prends le comme ça et dépasses toi tu n'en seras que plus fière!!!! allez bonne journée à toi bisous
  • Anna05 
    publié le 16/09/2009 à 09:30
    Mais oui tu peux y arriver ;) je sais ce style de danse c'est pas evident faudra ptet qques séances avant que tu te sentes bien mais je t'encourage ;) Bisous

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