BONJOUR MES AMINAUTES

Comment allez vous en ce début de semaine ??? La forme ??? Le moral ??? Je remarque que beaucoup d'entre vous sont malades, ehh oui saison oblige, plus cette grippe A qui envahit la France...

Ici ça va... Un an de plus dimanche, ehh ouais le temps passe vite... J'ai profité de cette journée, je suis allée chez ma mère et la raclette party + un bon gâteau (un opéra me semble-t-il...) enfin rien de bon pour la ligne mais plaisir pour les papilles donc c'est déjà très bien....

Sinon j'ai vu mon coach, ça s'est bien passé. Ensemble nous avons défini de nouveaux objectifs, à savoir -13kg en 6 mois soit 2kg200 par mois... Elle ne veut pas me mettre de pression, nous avons beaucoup discuté et je crois qu'elle a raison je vais faire cela à mon rythme... Cette fois c'est décidé je prends mon temps pour réapprendre les bonnes habitudes alimentaires, je m'écoute et je me respecte... J'avoue que les fêtes de noël me stressent au niveau alimentation mais je revois mon coach la semaine prochaine comme ça je pourrai lui demander des conseils...Et en janvier plus d'excuses.... Je m'y mets à fond...

En ce moment je cherche des idées de repas en plus de ce du site pour varier mon alimentation car la monotonie tue le "régime" alors si vous avez de bonnes idées ou des astuces je suis preneuse... Mon grand problème se situe le soir apres le dîner... Souvent je perds le controle et je mange pour me remplir et pouvoir dormir... C'est l'effet biberon donc maternisant... Je compte bien régler ce problème avec ma psy aussi... Ahhh pour 2010 une nouvelle Christine arrive ....  

Voilà les news du jour.... A vos claviers mes belles.... Bonne journée

BONJOUR LES FILLES

Comment allez vous ?? La forme ?? Motivées ??

Ici pas grand chose de neuf, je continue mon p'tit bout de chemin tranquille, beaucoup d'interrogations, de doutes, mais aussi de bons moments dont je savoure chaque seconde...

Côté régime je m'accroche comme je peux en sachant que dimanche repas copieux pour mon anniv' et que les fêtes approchent... J'ai RDV lundi matin avec mon "coach" alors on verra bien.... Je ferai un p'tit bilan avant les fêtes et en janvier je prendrai de bonnes résolutions lol

Merci à celles qui prennent le temps de venir me laisser un p'tit com ça fait toujours plasir ... Je ferai du tri dans mes "amies" en début d'année aussi car pas ou plus de news de certaines donc zouip je supprime...

Je vous souhaite une excellente journée

Bonjour les Aminautes,

Alors comme le dit le titre de cet article je veux que ça change car reprise de poids, moins de motivation, toujours envie de sucre...

Hier j'ai discuté avec la stagiaire de mon médecin et elle est d'accord pour me suivre pendant les 6 mois de son stage... Elle m'a proposé de tenir un carnet alimentaire pendant 2 semaines sans rien changer pour l'instant... Cela nous permettra de faire un état des lieux, d'en discuter et de voir s'il y a des choses à changer...

J'espère que cela va me donner un coup de pied aux fesses car les fêtes approchent et je crains la cata !!! J'espère que cette contrainte supplémentaire ne sera pas un frein...

Voilà les news du jour bonne journée bisoussss

KOO

KIKOO LES GIRLS

Ce matin je me réveille et je réalise qu'aujourd'hui cela fait 3 ans que mon père est mort.... STOPPPPP pas question de penser à cela et à tout le mal qu'il m'a fait... NONN.... alors mission occupation du cerveau... envie de refaire ma salle de bains alors c'est parti pour le décollage du papier peint qui a 15 ans (au moins !!) et qui ne ressemble plus à rien... Me voilà donc armée de ma spatule et d'un pulvérisateur d'eau chaude... Là je fais une pause car mine de rien c'est du sport !!! Vu que le temps ne donne pas envie de faire de la marche ça tombe bien... Bon j'y vais doucement car l'asthme me gonfle grave !!

Ce week end moment de total ras le bol concernant le régime... Mais ça va mieux et je suis bien décidée à continuer et à faire de mon mieux ... Ca prendra le temps que ça prendra... -700g pour cette semaine bon c'est déjà ça... J'ai toujours faim en ce moment sûrement envie de douceur et de me faire plaisir... Bon c'est sûr qu'il y a eu des craquages mais surtout je réalise que je ne peux pas me priver toute ma vie... Eh oui je commence à m'écouter...  Mais un peu plus de motivation serait la bienvenue...

A mes aminautes qui sont passées me laisser un p'tit com pour me rebooster... Parfois il suffit de quelques mots pour comprendre que nous ne sommes plus seules...Et ensemble le chemin parait moins compliqué... du moins plus supportable...

Alors les misssssss comment s'est passé votre week end ??? Quoi de neuf ??? Une fois encore je veux tout savoir (ben ouiiii !!!)

J'ai une douce et tendre pensée pour NATH qui a perdu sa maman, ma belle il y a une nouvelle étoile dans le ciel qui veillera toujours sur toi...

Bon je retourne à mes travaux en vous souhaitant une très bonne journée pleine de douceur et de p'tits bonheurs...

LES AMIES

Je suis partie 3 jours chez ma maman pour me requinquer un peu, et humm ça fait du bien... Bon comme le dit le titre de cet article j'ai fait de gros écarts et du coup + 2kg600 sur dame balance ce matin... Oui mais... Ma maman ne sait pas me montrer qu'elle m'aime, elle n'est pas démonstrative alors pour compenser elle me fait plaisir en m'achetant des cochonneries à manger... Eh oui le sucre = la douceur qu'elle ne peut me donner... Maintenant j'ai compris qu'elle m'aime de cette façon alors je ne me suis pas privée bien au contraire ... Mais j'assume...

L'objectif de fin d'année s'éloigne doucement mais que voulez-vous... En plus je suis moins motivée, mais bon je vais essayer de limiter les dégâts...

Mon défi avec les sexys a complétement foiré... une reprise de 1gk400 en 1 mois si je ne me trompe pas... En plus malade les 15 premiers jours et avec l'asthme j'ai bien du mal à gérer le sport... Je suis vite essouflée... Pourvu que ça ne dure pas car toujours des corticoïdes en inhalateur + la ventoline + mon traitement contre la dépression ça fait beaucoup...

Bientôt 36 ans et quand je fais le bilan de ma vie ehh bien je me dis "quelle vie de merde !!!"  Oui je sais tout cela n'est pas très positif... La fatigue accumulée fait que mon moral en prend un coup... Mais je vais me reprendre... Je pense à 2010 et là je veux du +++, les cartes sont entre mes mains donc à moi de jouer... Je veux à nouveau faire des projets, pas seulement perdre du poids... J'aimerais retrouver un boulot car je suis en arrêt depuis juillet 2007... Il faut que je retrouve confiance en moi et en mes capacités car des fois j'ai l'impression d'être un déchet, oui le mot est fort mais c'est ce que je ressens !!! 

Et vous les filles quoi de neuf ??? Questions habituelles :  Moral ? Motivation ? Projets ? Dame balance ? ............. 

Salut les filles

Juste pour info : impossible de me connecter à msn depuis quasi une semaine... à chaque fois le même message : "nous avons rencontré un pb et nous devons fermer la page !!" Bon Glo désolée...

Bonne journée bisous

BONJOUR LES AMINAUTES !!!

Comment allez vous en ce lundi bien gris en Anjou ??? Avez - vous pssé un bon WE ??? Verdict de dame balance ??? Quoi de neuf ???? Je veux tout savoir....

Ici ça va mieux mais cette toux va me rendre folle !! Je me réveille 15 fois par nuit... ça me stresse... et du coup le matin j'ai la tête dans le cul !!! eh ben oui.... Mais aujourd'hui j'ai envie de douceur et de chaleur... alors je me suis dit "tiens va voir les aminautes, toujours un gentil com pour illuminer ta journée , un nouvel article... !!! "

J'ai passé le WE avec mon Mick, euhhh oui on est tjs ensemble après une séparation qui en fait a fait apparaître des sentiments de mon côté.. et du sien... Heureusement qu'il était présent durant la grippe  sinon j'aurais pété un câble pendant l'isolement !!! Bref, bref, c'est compliqué...Mais le ++++ c'est que je continue d'avancer dans ma vie  je m'autorise un peu plus à être moi donc je dis yesssssssss !!! La route est encore longue je le sais mais petit à petit je fais mon nid !!!! Le passé me semble moins lourd à porter... Je lis beaucoup sur ce que j'ai vécu, sur les traumas... c'est toujours intéressant de lire des témoignages et de se rendre compte que mes réactions sont "normales". J'apprends à fendre cette carapace de graisse pour laisser parler mes besoins, mes envies... C'est un sacré pas en avant donc me revoilà toute motivée... 

En ce qui concerne le régime -1kg500 cette semaine, je suis contente... Objectif pour les fêtes de fin d'année les 90kg pour enfin dire bye bye à l'obésité... Après ce sera tout bénéf' même si l'objectif final reste les 77kg... Mais je compte bien prendre mon temps pour stabiliser. C'est parti pour la semaine 2 de défi avec ma partenaire Gloria... Allez ma belle on y croit...

...aux sexys girlsssssssssss pour tous leurs efforts et leur motivation... J'ai trouvé dans ce groupe de chouettes nanas: 

 "NE CHANGEZ PAS !! "

Un p'tit article pour prendre de vos news... je ne suis pas très présente en ce moment mais je pense bien à vous... p'tite baisse de moral apres la grippe A je crois que je cogite trop... mais bon rien de grave ... la fatigue s'est installée et donc le quotidien est un peu plus difficile à gérer...

Alors comment allez vous ??? quoi de neuf ??? et votre régime ?? les résultats vous donnent - ils satisfaction ??? motivées les nanas ???

Ici 1ère semaine de défi avec sexy Gloria, ça se passe plutôt bien, pas de craquage important, de la marche car le temps le permet encore... côté santé + de grippe juste une queue de bronchite, mais une éruption cutanée au niveau du visage, de la gorge et décolleté... je ne sais pas d'où ça vient... ça me gonfle un peu quand même...

On verra dimanche si dame balance est cruelle... j'aimerais bien reperdre le kg pris la semaine dernière... Objectif de fin d'année 90kg donc 8 semaines pour perdre 8kg cela me semble peu probable mais raisonnable quand même alors en avant on ne lâche rien ....

p'tit coucou amical à ma filleule allez ma belle tu vas atteindre ton objectif pas de souci... 

Je vous fais de gros bisous et vous dis à bientôt

BONJOUR LES AMINAUTES

Je n'ai pas trop mal dormi, alors ce matin j'en profite pour faire un blog un peu plus "riche" que mes derniers articles...

Je me sens un peu mieux même si hier p'tite frayeur car la fièvre était à nouveau à 38°C... je suis sortie ahhh ça fait bizarre après 9 jours d'isolement... vous me direz je ne suis pas allée très loin : pharmacie et boulangerie...ehhh bien je suis rentrée j'étais nase... ouep !!!

J'ai rendez vous chez mon médecin demain matin pour faire le point et voir les suites à donner à cette infection... j'ai eu très peur car les problèmes pulmonaires je connais !!! coqueluche quand j'avais 2 ans, bronchopneumonie enfant, asthme adolescente... plus la cigarette depuis ohhh là une vingtaine d'années .... bon là j'avoue que la clope ne passe pas et c'est tant mieux c'est l'occasion d'arrêter, du moins je vais essayer car pff c'est dur

Aujourd'hui j'aimerais pouvoir sortir faire quelques courses car là  c'est la misère dans le frigo 9 jours sans sortir il ne reste plus grand chose... depuis 3 ou 4 jours le régime euhh... ce n'est pas ça car je dois composer avec la bouffe de "secours" !!! plus de yaourts ni de fruits ni de légumes... enfin bref pas top top au niveau de l'alimentation...

heureusement que le virtuel existe car vous avez été mon réconfort durant cette période stressante je suis passée aussi souvent que possible vous lire même si je n'ai pas laissé de messages... faut dire que je n'avais pas grand chose à vous raconter non plus... j'en ai profité pour faire le ménage dans ma tête et je me sens encore plus motivée pour avancer dans ma vie... perdre ces kg...et être heureuse...

et vous mes amies quoi de neuf ??? comment allez vous ??? votre moral ??? votre régime ?? votre motivation ??? allezzzzzz racontez moi tout !!! je ne vous ai pas oubliées et je vais passer dans la journée sur vos blogs histoire de voir où vous en êtes dans vos vies respectives....

p'tite dédicace à mon groupe des sexyssss :

vous remarquerez que cet article est très "teddy" ehh bien oui j'ai envie de douceur, de câlinous et de bisousss, pas très démonstrative mais j'apprends... il n'y a pas d'âge pour commencer !!!

je vous souhaite une très bonne journée et je vous fais de grossssssssss bisoussssssssss à très vite de vous lire et surtout prenez soin de vous et de ceux que vous aimez....

kikoo les amies !!

ehhh oui toujours malade bon plus de fièvre mais une toux.... qui m'empêche de dormir résultat 3 ou 4h de dodo je suis naseeeeeeeee !!!

je suis encore à l'isolement jusqu'à jeudi matin grrrrr c'est dur de ne pas pouvoir bouger, de ne voir personne.... heureusement que je vous aies je passe vous lire chaque jour ...

merci pour vos coms

et pour vous quoi de neuf ???? 

bon mardi bizouillesssssssssssss