Le retour s est bien passé, pas vu un seul tracteur sur notre chemin!DU coup on a payé le péage, je vois toujours ce genre de manifestation a la télé et dis toujours chouette pour les gens qui ne paient pas, mais ça ne m arrive jamais a moi, pas juste!!!!

Rangé les sacs, arrosage jardin, plantation h.verts, radis(mon mari s est jeté sur le potager en rentrant, vite, vite faut planter).On attend 8/10 mai pour tomates, courgettes, poivron, ça pourrait encore gelé le matin, ils annoncent température en baisse la semaine prochaine.

Alors qu aujourd hui, c est l été, grosse chaleur et la semaine prochaine 10°de moins, y a vraiment plus de saison comme disent les anciens.Alors profitons et mettons le nez dehors tant qu il fait beau.

POur celle qui ont facebook, j ai mis des photos de notre balade de 8 jours en famille(peche, balade, mer, famille etc..), http://www.facebook.com/?ref=home#!/profile.php?id=1610221229&ref=profile mon nom est sylvie romand jeanne

La balance, vachement sympa, 59.4 apres 8 jours en famille et plusieurs abus, j avoue, mais tout en essayant de compenser par ci par là et bien au final 59.4, soit + 400g, le top.Je suis ravie, j étais sur de revoir les 60, et bien non!!!Merci dame balance et surtout mes intestins qui se sont bien remis en route depuis conso, sisi, je suis sure que ça y fait beaucoup.

bon courage a toute

bonne journée sous ce beau soleil

ça y est les vacances a st nazaire s acheve, alors qu on nous annonce la plus belle journée depuis le début du printemps et que les tracteurs vont envahir paris et meme bloquer les péages(ça c est cool, on risque de ne pas payer)!!!Pas le choix, coco a stage de Gr tous les apres midi, on lui a déja fait raté hier.

On va reveiller gentiment tout le monde, charger la voiture et se mettre en route pour Crégy les meaux dans notre 77.

La balance a l air de se stabiliser malgré des "non autorisés" par ci par la!!!            Verdict demain matin...

Je vous laisse et vous retrouve dans la soirée en direct de chez moi.

biz et bonne journée

trop rare a mon gout, alors on va tacher d en profiter malgré les nuages qui nous font de l ombre.On espere que ça va se lever.

Plage vite fait hier, les grands s ennuyaient et il ne faisaitpas si chaud que ça, un petit vent frais mais nathan s y est bien plus et a fait quelques chateaux de sable.

La balance a l air de baisser, mais je m en méfie toujours, verdict réél mercredi a la maison(j ai acheté sac a main pour fete des meres, du coup plus qu a changer ma balance pour donner la mienne a maman!)

bonne journée a toutes

Trop génial ce week end qui s annonce!!!

AU programme de cette apres midi, plage.On espere pas se baigner, on est en loire atlantique, mais au moins se pavaner sur le sable!

Demain barbecue en famille, avec tous les bambins ça va etre sympa comme tout.

Ce matin, toujours la course pour trouver robe de soirée(rouge) pour ma fille, quelques courses et acheter nappe, assiette et chemin de table pour notre anniv, que nous fetons en grande pompe, location de salle, 90 invités pour nos 18 et 40 ans, c et le 5 juin, donc on commence a s activer un peu.J ai acheté des mini vases pour faire déco sur la table, on va mettre du sable dendans de 2 couleurs(les memes que nappe et chemin de table soit beige et grenat).

La balance(à aiguille de maman) semble vouloir dire 59, il me semble, pas facile avec ces balances, mais au moins je vois que ce n est pas 60, yes!!!Les dégats de ma semaine de vadrouille devrait etre minime finalment, mais je ne cris pas trop victoire, on est la jusque mardi et je verrais le vrai résultat sur "ma" balance!

Hier, un peu prise par le temps, je vous ai fait un tit'article vite fait et j en ai oublié de vous dire que j ai fait une nouvelle "vraie" rencontre jeudi : mon amie petitpoussin44 qui est a 10 min de chez ma maman, le hasard fait bien les choses, c est une de mes copines de régime, on a commencé en meme temps dukan et on se soutient mutuellement et nous nous refilons les recettes!Ce fut une belle rencontre, sylvie tu es quelqu un de tres agréable, joviale, pleine de "peps'", c est en tout cas ce que tu m as laissé passé lors de notre entrevue rapide.Merci pour ton acceuil en tout cas.Dommage que nous n ayons pas pensé a prendre une tite photo!!

Je vous souhaite un tres tres bon week end a toutes

ti coucou vite fait!

Dur de ne pas avoir internet pendant  3 jours, on est super accro!En meme temps ça fait du bien, on s est baladé, balade en foret ou a travers champs pour aller voir les animaux de la ferme, vaches, moutons, anes, biquettes, poules du tonton, Nathan était ravi.J ai repris le temps de lire que je ne m octroie plus avec internet.

Arrivée hier chez maman a st nazaire, un peu frais hier mais ce matin un bonheur, trop trop beau et la météo nous annonce super week end!Pas vraiment le temps de profiter du dehors aujourd hui, ce matin j ai couru chez le coiffeur, ma coupe d avant noel ne ressemblait plus a rien, fallait restructurer un peu tout ça!La robe commandée pour notre fete d anniv en juin pour ma fille étant épuisée, nous devons faire les boutiques en espérant lui trouver sa fameuse robe rouge tant convoitée(mais pas vraiment tendance dans les magasins)!Et apres, a la coupure de maman, elle veut que je l emmene a jardiland choisir des fleurs pour ses massifs et jardinieres, c est moi qui les fait tous les ans et ça ce sera mon boulot pour demain, je pourrais profiter du dehors demain donc!!!

Peu de temps a vous consacrer, faut que j arrive a profiter de mes ti neveux aussi, ils viennent dimanche midi manger mais je les vois si peu, je vais essayer d y faire un saut avant dimanche.

Je ne vous ai pas parlé poids, bouffe, vous avez vu ça change!!!En pleine conso avec pas mal de gala depuis lundi, j essaie de rattraper le tir depuis hier soir, pas revu les 60 et j essaie de les fuir le plus possible.

Bon courage a vous toutes et contentes de vous retrouver

Petite question a vant d attaquer conso, on arrete le rythme pp/pl en conso, on mange des legumes tous les jours sauf jeudi en pp et on réintegre certains aliments,, c est bien ça??

50 eme jour et attaque de la 3eme phase, conso pour 50 jours

59kgs tout pile, soit 5kgs200 perdu avec les 2 premiere phase, je suis satisfaite.

Timing plus que parfait, lever 7h45, préparation galette direction four 12 min, pendant ce temps tite douche, préparation vanity, degustation galette et fb, prendre les médicaments, un saut sur l ordi pour dire au revoir aux copines(pas d internet pendant  3 jours, je vous retrouve jeudi soir de chez ma maman), a 9h reveil de la tribu, déjeuner de la famille, lavage, habillage, préparation sac a dos avec jouets, livres, consoles, techking de ma liste(enregistrment desperate jeudi soir) et zou 10h/15-10h30 en route via la normandie pres d évreux jusque jeudi matin, à nous les poules, vaches, ballades en forete, nathan va adorer, arrosage de l anniv de mon mari mercredi(je serais sérieuse, ce sera gala) et jeudi matin direction st nazaire chez maman, regala jeudi(pizzéria de maman), plein de calins a mes ti neveux, balade sur front de mer, peut etre meme jeu dans le sable si météo reste stable(les prévisions  mont l air plutot favorables).

Mon pain dukan pour 6 jours part avec moi(dos de sons journaliere) et brioche a la fleur d oranger pour mon déjeuner le matin, canettes de coca light pour apéro et zou, me voila lacher dans la conso et les tentations en famille, à moi de gérer et me stabiliser.

Je vous de gros bisous, vous allez me manquer, je saute dur l ordi jeudi des que j arrive chez mamanBon courage a toute, ne lacher rien, on fini par l atteindre cet obectif tant attendu et qui fait qu on est si bien dans son corps, dans sa tete et surtout dans ses fringues, 1,2 ou 3 tailles plus basses qu au début de ce superbe régime dudu.

Bon allez je décroche!!!du mal a vous quitter, allez zou, faut que j aille réveiller tite famille, je vous délaisse pour me consacrer exclusivement qu a eux, vous ne m en voudrez pas!

A jeudi

Petite question a vant d attaquer conso, on arrete le rythme pp/pl en conso, on mange des legumes tous les jours sauf jeudi en pp et on réintegre certains aliments,, c est bien ça??

49eme jour PP 59.2

 ENFIN -5kgs depuis 1er mars

Mes 3 jours de mix d attaque et galettes finissent par payer malgré petit extra qu on va appeler petit repas gala, 1 verre de vin pétillant et apres avoir longuement résister, allez la moitié d un autre!!!!!2 toast beurre saumon, n ayant que des toasts de proposés a l apéro, dur de regarder tout le monde manger et vous voir proposer les toasts toutes les 10 min par de bonnes ames!Et trop génial, voila des plateaux legumes crus(carottes, tomates cerises, chou fleur, poivrons) qui nous sont proposés, avec sauce mayo, rhhh, tanpis pas pris de sauce, mais je me suis régalé de legumes et sans aucun complexe, ni restrictions.Soirée qui a trainé en longueur, arrivée 19h30, repas attaqué a 00h05 et là top sérieuse, carotte rapées, h.verts, rosbeef et 2fois saumon couvant oeuf mollet(tres bon et tres dukan en fait). Et voilou, pas de vin, pas de pain, non au fromage, et sauvé a 3h avant qu ils ne servent le gateau!Dur de partir, on me dit, ben non attend, 1 petit 1/4h, on va faire le gateau, tu vas bien en manger une tite part!Non, merci faut que j aille couché le petit(toujours débout a  cette heure, tant que ça bouge, il bouge, il faut le déconnecter cet enfant, il est fait pour les bringues(pourtant pas fréquentes chez nous).

Bilan de ma soirée, pas mal car en plus un peu de danse et voila, les abus se sont envolés(avec grosse commission hier) et la balance redevient ma copine!Honnetement je craignais de revoir les 60 ce matin.Mais non, c est top.

Belle, belle journée qui s annonce, c est l été, pourvu que ça dure pour notre semaine de vadrouille.

Piquée sur groupes voyages culinaire de delphinetika : glace a l italienne express, a faire et a refaire!!!!

https://mag.aujourdhui.com/groupes/discussion.asp

Bon dimanche a toutes

48eme jour pl 59.5kms, c est reparti a la baisse mais meme pas récuperer les 59.4 deja atteinds

Tanpis, mon objectif est non atteint, je souhaitais, et j ai tout mis en oeuvre, pour atteindre les 58 ce jour, mais mon corps fait de la résistance!!!

Anniversaire ce soir(18 ans d une copine de ma fille), apéro obligatoire(juste un) et pour le reste je vais gérer en fonction de ce qu il y a, mais ça devrait aller, je suis en pl.Le souci, ce sont les assaisonnements deja fait.Je prendrais en petite quantité ou pas!

PP ultra sérieux demain et apres zou, conso avec gala et forcément quelques extras puisque dans la famille pour 8 jours.

Je deviens obsédé par ce régime, faut vraiment que je passe a autre choses quelques temps, je n ai que ça  a la bouche!!!

Tite aprem calme, j ai 800 photos( presque 1 an et demi a trier et mettre en album)

bisous et bon week end a toutes

47eme jour 59.9, a peine 100g apres 2 jour de Re-attaque, désespérant.

Je na bandonne toujours pas, ma coach(cdb29) m' a conseillé journée galette, que je faisais bien avant d attaquer duka, quand je voulais amorcer une perte, cela consiste a manger 3 double galettes dans la journée et ça sur 3 jours maxi.Je ne vais le faire qu aujourd hui, car demain soir, tite soirée d anniv et apres 2 jours pp, ça va forcément décoller(je dis ça tous les jours, j y crois encore, meme si c est dur de voir vos réglettes a toutes qui continue de baisser malgré rythme normal et meme toléré!Chacun est différent...)

Hier soir, pur plat protéiné, je vous mets le lien, pas mauvais du tout et ça cale bien!A refaire avec des epices, ou de la tomates, on peut agrémenter de plusieurs façon : http://mouleagaufre.canalblog.com/archives/2007/10/07/6461463.html

J ai commencé a faire les valises, apres soirée repassage hier soir devant les desperate.ça y est je suis deja en "vacances", plus de stress des devoirs, des cours non notés, des réprimandes, fliquage et Cie!Détente au programme et profiter de mes enfants et de mon mari dans une ambiance détendue(ça va nous changer)

biz a toutes et profiter biende ce beau soleil

46eme jour 2jours "re"attaque et toujours 60kgs!!!!!!!!!!!!!!!!

Je me démoralise pas.

Allez voir le blog de missouba, elle est passée a 100% mag hier pour parler de son régime dudu!        http://blog.aujourdhui.com/miss_souba

Et tout comme me faisait remarquer mon amie cdb29 ce matin, il faut que j augmente mes repas + de protéines et en regardant le reportage ce matin, c est tout a fait ce qu ils disent, plus on mange de protéines plus on brule, car elles sont tres dures a digérer!DOnc j ai augmenter...

SUite au prochaine épisode

Bonne fin de journée