Petite question a vant d attaquer conso, on arrete le rythme pp/pl en conso, on mange des legumes tous les jours sauf jeudi en pp et on réintegre certains aliments,, c est bien ça??

49eme jour PP 59.2

 ENFIN -5kgs depuis 1er mars

Mes 3 jours de mix d attaque et galettes finissent par payer malgré petit extra qu on va appeler petit repas gala, 1 verre de vin pétillant et apres avoir longuement résister, allez la moitié d un autre!!!!!2 toast beurre saumon, n ayant que des toasts de proposés a l apéro, dur de regarder tout le monde manger et vous voir proposer les toasts toutes les 10 min par de bonnes ames!Et trop génial, voila des plateaux legumes crus(carottes, tomates cerises, chou fleur, poivrons) qui nous sont proposés, avec sauce mayo, rhhh, tanpis pas pris de sauce, mais je me suis régalé de legumes et sans aucun complexe, ni restrictions.Soirée qui a trainé en longueur, arrivée 19h30, repas attaqué a 00h05 et là top sérieuse, carotte rapées, h.verts, rosbeef et 2fois saumon couvant oeuf mollet(tres bon et tres dukan en fait). Et voilou, pas de vin, pas de pain, non au fromage, et sauvé a 3h avant qu ils ne servent le gateau!Dur de partir, on me dit, ben non attend, 1 petit 1/4h, on va faire le gateau, tu vas bien en manger une tite part!Non, merci faut que j aille couché le petit(toujours débout a  cette heure, tant que ça bouge, il bouge, il faut le déconnecter cet enfant, il est fait pour les bringues(pourtant pas fréquentes chez nous).

Bilan de ma soirée, pas mal car en plus un peu de danse et voila, les abus se sont envolés(avec grosse commission hier) et la balance redevient ma copine!Honnetement je craignais de revoir les 60 ce matin.Mais non, c est top.

Belle, belle journée qui s annonce, c est l été, pourvu que ça dure pour notre semaine de vadrouille.

Piquée sur groupes voyages culinaire de delphinetika : glace a l italienne express, a faire et a refaire!!!!

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Bon dimanche a toutes