Petite question a vant d attaquer conso, on arrete le rythme pp/pl en conso, on mange des legumes tous les jours sauf jeudi en pp et on réintegre certains aliments,, c est bien ça??

50 eme jour et attaque de la 3eme phase, conso pour 50 jours

59kgs tout pile, soit 5kgs200 perdu avec les 2 premiere phase, je suis satisfaite.

Timing plus que parfait, lever 7h45, préparation galette direction four 12 min, pendant ce temps tite douche, préparation vanity, degustation galette et fb, prendre les médicaments, un saut sur l ordi pour dire au revoir aux copines(pas d internet pendant  3 jours, je vous retrouve jeudi soir de chez ma maman), a 9h reveil de la tribu, déjeuner de la famille, lavage, habillage, préparation sac a dos avec jouets, livres, consoles, techking de ma liste(enregistrment desperate jeudi soir) et zou 10h/15-10h30 en route via la normandie pres d évreux jusque jeudi matin, à nous les poules, vaches, ballades en forete, nathan va adorer, arrosage de l anniv de mon mari mercredi(je serais sérieuse, ce sera gala) et jeudi matin direction st nazaire chez maman, regala jeudi(pizzéria de maman), plein de calins a mes ti neveux, balade sur front de mer, peut etre meme jeu dans le sable si météo reste stable(les prévisions  mont l air plutot favorables).

Mon pain dukan pour 6 jours part avec moi(dos de sons journaliere) et brioche a la fleur d oranger pour mon déjeuner le matin, canettes de coca light pour apéro et zou, me voila lacher dans la conso et les tentations en famille, à moi de gérer et me stabiliser.

Je vous de gros bisous, vous allez me manquer, je saute dur l ordi jeudi des que j arrive chez mamanBon courage a toute, ne lacher rien, on fini par l atteindre cet obectif tant attendu et qui fait qu on est si bien dans son corps, dans sa tete et surtout dans ses fringues, 1,2 ou 3 tailles plus basses qu au début de ce superbe régime dudu.

Bon allez je décroche!!!du mal a vous quitter, allez zou, faut que j aille réveiller tite famille, je vous délaisse pour me consacrer exclusivement qu a eux, vous ne m en voudrez pas!

A jeudi