Coucou ;
retour de Londres ce soir et petit passage sur mon ordinateur avant de faire dodo.
Alors petit point : très bon WE avec chéri chéri... un temps ok samedi mais tout moche (pluie et vent) aujourd'hui, des courses de Noël, et beaucoup de flânerie..
Côté alim, je suis restée sur des valeurs sûres pour mon transit : riz ou pâtes! c'est pas très régime, mais sans graisse aussi!
aujourd'hui Brunch à la maison : thé, 1 oeuf, 3 English muffins, de la salade/tomate, 1 yaourt, 1/2 pomme, 1 toast... copieux, mais du coup pas de déj.
Et 2 petits sandwichs dans le train , de l'eau en rentrant. J'ai un peu faim maintenant, mais je vais me coucher, cela m'évitera de manger !
demain matin, je retourne au sport. Ca fait 15 jours que je n'ai pas fait de sport : en Inde, beaucoup de boulot et pas trop le courage et la semaine dernière .. maladie.
On va voir ce que je donne demain !
je vous bise - et vos blogs ce sera pour demain
bises

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lundi matin : 45 mn d'elliptique
3,12 km et surtout 452 calories brûlées!
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je réessaie le coup de la photo 'tuk-tuk' soit avec moi!

coucou les filles,
le moral ce soir, car comme tous les vendredi soir... je m'aprête à retrouver chéri-chéri!
ce soir, je prends le train ... et comme la gare Eurostar de Londres a changé, je gagne 20 bonnes mn (soit 20 mn de moins à attendre frigorifié dans le train - c'est cool!)
j'ai rééssayé la photo; ... rien du tout.

bon j'ai réussi à en mettre une, mais c'est pas un tuk tuk.... le tuk-tuk porterait-il la poisse? suite ua prochain épisode!
Ca a peut être un rapport avec le fait que j'essaie du boulot (?). J'essaierai de la maison une prochaine fois ...
je vous tiens au courant.
Journée speed au boulot (comme hier) - ben oui, 3 jours de maladie, ça joue!
Sinon, je suis en train de reprendre mes mauvaises habitudes alimentaires : quand j'ai faim à la maison : pain / beurre.. J'ai fait ça hier soir, alors que j'attendais une amie pour diner. Et le pire, c'est qu'après je me suis encore goinffrée de riz! sauce au pesto! pas bien !
ce WE, ça va être léger avec mon chéri ..
Je vous embrasse toutes
Bises

coucou les filles,
le moral ce soir, car comme tous les vendredi soir... je m'aprête à retrouver chéri-chéri!
ce soir, je prends le train ... et comme la gare Eurostar de Londres a changé, je gagne 20 bonnes mn (soit 20 mn de moins à attendre frigorifié dans le train - c'est cool!)
j'ai rééssayé la photo; ... rien du tout.
Ca a peut être un rapport avec le fait que j'essaie du boulot (?). J'essaierai de la maison une prochaine fois ...
je vous tiens au courant.
Journée speed au boulot (comme hier) - ben oui, 3 jours de maladie, ça joue!
Sinon, je suis en train de reprendre mes mauvaises habitudes alimentaires : quand j'ai faim à la maison : pain / beurre.. J'ai fait ça hier soir, alors que j'attendais une amie pour diner. Et le pire, c'est qu'après je me suis encore goinffrée de riz! sauce au pesto! pas bien !
ce WE, ça va être léger avec mon chéri ..
Je vous embrasse toutes
Bises

Coucou les filles,
je vais essayer de vous mettre une photo de mon voyage. Si cela fonctionne, il s'agit d'un tuk-tuk. C'est un mini-taxi, en fait un scooter à 3 roues, avec une capote pour protéger les passagers,. Ca fait un bruit du diable (comme une mobylette), et les chauffeurs (de tuk-tuk et de voitures) conduisent beaucoup au klaxon... C'est rigolo!
je regarde si ça fonctionne
je reviens

Coucou les filles,
je vais essayer de vous mettre une photo de mon voyage. Si cela fonctionne, il s'agit d'un tuk-tuk. C'est un mini-taxi, en fait un scooter à 3 roues, avec une capote pour protéger les passagers,. Ca fait un bruit du diable (comme une mobylette), et les chauffeurs (de tuk-tuk et de voitures) conduisent beaucoup au klaxon... C'est rigolo!
je regarde si ça fonctionne
je reviens - ben non, ça ne fonctionne pas. Zut, ...
quelqu'un m'avais donné un truc pour rendre les images moins lourdes mais j'ai oublié! Zhenlane.. c'était pas toi? MissLizz?
à l'aiiiiiiiiiiiiiiiiide
bref. Concernant mon voyage, j'ai passé 4 jours à New Delhi. C'est la capitale, mais c'est très étendu et pas vraiment une 'grande ville' comme on l'entend (avec les buildings,). C'est assez traditionnel. Après 10 jours à Mumbaï (nouveau nom de Bombay) et là, oui c'est une grande ville! en fait, c'est la capitale économique. Il paraît qu'il y a 17 millions d'habitants ... wouah! Dans le quartier où j'étais, pas de place pour les tuk-tuk. des taxis à la place. Alors là, on risque de mourir 10 fois en traversant la route !
Les gens que nous avons rencontré sur place pour le boulot étaient très gentils ( à la fois des français expat et des indiens). J'ai beaucoup aimé leur cuisine alors que je la redoutais. Je n'aime pas trop quand c'est épicé, mais il m'ont fait découvrir un bon truc dans ce cas : le yaourt : je mélange ce qui est épicé avec le yaourt et cela adoucit , c'est super!
-- je réessaie le coup de la photo - toujours pas ... mais là je suis à moins de 100... c'est le site qui me jette!
bon, la suite de l'Inde un peu plus tard (demain?)
je vous bises - bises, bises!

Coucou les louloutes!
Après une journée de dodo/lecture/TV et glandouille, je suis aujourd'hui en forme. Ok je vais dire presque en forme car je ne reprends le travail que demain matin. Une journée tranquille à la maison donc, à faire des papiers, à bouquiner, à travailloter, à tricoter!
Mon frère vient déj avec moi dans qqs minutes. Et dire qu'il faut que je sois malade pour qu'on déj ensemble!
Il est sympa, il me fait qqs courses!
Sinon, je me suis baladée sur vos blogs.. c'est sympa d'avoir un résumé de vos vies...
est ce que vous avez des news de Mona? je m'inquiète...
Côté pesée, je suis ce matin encore à 59 kg (alors que j'ai mangé pâtes et riz hier à chaque repas - même au petit déj!). ALors je vais l'inscrire sur le site. en espérant que je ne yoyotte pas trop après!
bon, le frérot va arriver.. je vous laisse et vous bise très fort!!!
Katja

Coucou les filles,
Je viens de rentrer... enfin, samedi soir, après 6 heures d'attente dans l'avion avant le décollage (pb dans le moteur) et 10 heures d'avion. En fait j'ai attéri à Londres où j'ai retrouvé mon chéri : le bonheur, ça faisait 3 semaines que je ne l'avais pas vu! autant dire que le samedi soir et dimanche matin étaient parfaits !! Malheureusement, dimanche après-midi, une tourista (ou gastro?) terrible s'est accrochée à moi : me voici tous les 1/4 d'heures à régurgiter de 16h à 1h du mat! Outre le fait que ça m'a gâché le dimanche, je me suis fait un peu peur. La moindre gorgée d'eau ne passait pas, et au fur et à mesure que les heures passaient, je me sentais me déshydratée ... heureusement, ça s'est calmé tout seul... mais lundi matin, il fallait que je prenne le train pour Paris (bien chargée ... alors que je n'avais pas la forme). Retour à Paris ok. Je devais retourner au travail l'après-midi. Mais finalement, je me suis reposée, et suis passée chez le médecin (arrêt de travail, j'y retourne jeudi matin). Depuis, j'essaie de manger un peu (j'ai jamais cru qu'un jour j'aurais peur de manger!) - du riz ! et de boire beaucoup. Ce midi, je me fais des pâtes... hummm!
Bref, je sais bien que ça n'est pas le genre d'histoire que vous attendiez... plutôt la chaleur, les différences culturelles... Mais je reviendrais pour ça ! (en commentaire ou dans un nouvel article).
Bon , je vais me balader sur vos sites... car VOUS M'AVEZ MANQUE!!!
Bisous
Katja

Coucou les filles,

Une bise en vitesse... J'ai passé 4 jours à New Delhi et suis depuis mercredi soir à Mumbai (=Bombay). Il fait super chaud : 22°C le matin et 35°C l'après-midi. Autant dire que la clim n'est pas superflue!
je suis en train de bosser, je reviendrai ce WE pour vous raconter plus en détail
Bises
Katja
P.S: j'en ai marre de manger, j'ai l'impression de ne faire que ça! petit déj à l'hotel, resto le midi et resto le soir!!!! ça va être la cata en rentrant!

Coucou les filles,
smiley entre deux car il est 7h45, lever à 6h15, soit plus tôt qu'en semaine. Ca c'est pour le :(
mais il est laargement compensé par la cause de ce réveil matinal :) je décolle dans 3 heures pour l'Inde!
Je vais passer 5 jours à New Delhi puis 9 jours à Bombay... pour le boulot. Je suis ravie, c'est chouette. C'est la première fois que je vais en Inde (et dans ce coin du monde même).
J'espère pouvoir me connecter facilement de là-bas, je continuerai donc à vous raconter mon régime et la vie là-bas!
J'ai pris des infos par-ci par-là auprès de personnes qui étaient déjà allée là-bas ... avantages / inconvénients sur l'alim :
- je risque d'avoir la tourista = perte de poids!!! non je vais essayer de l'éviter (pas d'eau du robinet, des légumes cuits...)
- je vais manger épicé - mais je n'aime pas ça. On me mets un mini bout de poivron ou dépice et j'ai la bouche en feu. Alors pour moi ce sera principalement du curry, ou du sucré - salé
- donc 2 semaine de resto matin, midi et soir.... et pas de balance!
.... rien d'autre côté alim.
En fait, je pars avec mon boss. Mais il est sympa, alors ça devrait bien se passer.
en attendant, il faut que je poste une lettre pour mon chéri (ben oui, du coup je ne le vois pas pdt 3 semaines), que je tire des sous.
Je file mais je vous tiens au courant.
Bises bises, see you very soon
katja

salut les filles,
je suis de retour. désolée pour cette absence... j'essairai de passer sur vos blogs dans la journée.
là, c'est encore le matin, petit déj pris, il faut que je me motive pour sauter dans la douche. brrrr il fait frisquet!
petit passage à Turin rapide... j'ai pas vu grand chose de la ville (juste mini balade de nuit, j'ai vu quelques belles places et le domo très beau). Sinon, à l'aller, en avion, on est passé au dessus des Alpes (au retour aussi, mais c'était de nuit!), c'était très très beau. J'ai pas reconnu CHambéry par contre ;)
on m'a fait gouté une spécialité de Turin (picholino ou un truc du genre... je ne parle pas Italien en fait!) :: café + chocolat + chantilly. Très bon , mais un peu lourd sur la fin!
côté alimentation, lundi , c'était n'importe quoi, je ne vous raconte même pas!!! juste pour info 1 verre de vin blanc. Hier plus raisonnable. Ok!
je m'y remets sérieusement
sinon, il faut que je vous raconte un truc.
J'avais juste une petite valise pour le boulot (juste une nuit) et on m'avait réservé un hotel. En fait l'hotel était top : chambre très confortable et .... une salle de sport. Je n'avais pas d'affaires de sport et puis juste une nuit, donc je me couche en me disant:'j'irai au sport de retour à la maison'. et puis, le lendemain matin, à 6h45, je n'avais plus du tout envie de dormir (non, non, il n'y a pas de décalage horaire!).
Autant me lever ... Je n'avais rdv qu'à 9h. Et puis la salle de sport me démangeait. Je fais le point :
- pas de soutif de sport : ok soutif culotte de la veille
- chaussette de la veille (ouf ça n'était pas des collants! ou mi-bas)
- ensuite je me dit que je peux descendre en chausson (car chausson dans la chambre) et je ferai des exos de muscu. oh et puis non je mets mes chaussure de ville, elles sont assez souple, c'est pas du cuir et elles sont très confortables pour marcher
- enfin grande question : qu'est ce que je peux mettre SUITE EN COMMENTAIRE