Cà y ait, c'est repartit. Il y avait de la brioche au boulot, des bonbons, et bien non, je n'ai touché à rien, rien de rien !!! Je sentais le soutien de vous toutes !!! Juste le fait de ne pas me sentir seule me motive assez pour ne pas craquer !

C'est géniale de voir qu'on tient le coup et qu'on ne cède pas à la tentation !

Bonne journée à toutes A +

Il est 20 h et je n'ai pas craqué ! Pas une seule fois ! Pourtant les chocolat et les bons gâteaux je les ai bien vu sous mon nez, mais rien ne me tentait, j'ai tenu bon et je sais que c'est parceque j'ai votre appuie à toutes !

Bonne fin de fête de Pâques !!!

Bisou et bonne soirée

Je vous remerçie toutes de vos encouragements, du fond du coeur MERCI.

Je me sens repoussé des ailes et je me sens prête à affronter mes démons pour ne pas craquer !

Ma motivation est revenu et cela grâce à vous toutes.

Encore Merci

Bonne journée à toutes

Bisou A +

Aujourd'hui je suis décidée à tenir bon du matin au soir. Depuis que j'ai fait ma séance d'accupuncture je n'étais pas assez motivé pour ne pas craqué devant une sucrerie mais j'ai décidé de me reprendre en main dès aujourd'hui.

Si vraiment je n'y arrive pas il va falloir que je réfléchisse à trouver une solution, en tous les cas que j'analyse pourquoi çà n'a pas marché !!!

Bonne journée à toutes

Bisou A +

C'est très dûr de perdre tous les kilos qu'on a accumulé pendant tant d'années !!!

J'ai compris grâce à l'accupuncture qu'on peut traiter physiquement des émotions.

Mais le fait que le médecin chinois a changé ses points m'a complètement bouleversé. En même temps, j'ai compris qu'une grande part de réussite venait avec l'organisation et la motivation.

Oui grâce à l'accupuncture je peux ne pas craquer mais j'ai compris que si je me laissais aller je craquais forcément et que j'avais besoin d'appuie. Toute seule c'est trop dûr. On est seule face à beaucoup de démons.

Ecrire sur les blogs des amies pour les encourager alors que moi-même je n'y arrivais pas me semblait déplacé. Et avoir des encouragements des amies alors que je n'y arrivais pas me semblait aussi déplacé.

J'ai préféré me retirer doucement pour trouver une solution.

Maintenant, j'ai besoin de votre appuie à toutes, toutes mes amies pour m'appuyer et qu'on s'appuie mutuellement. Je ne veux pas de pitié mais de la sincérité !

Bisous à toutes A +

Salut à toutes,

J'ai eu un coup de mou et mon ordi a grillé donc çà a été silence radio quelques temps.

Mais me revoilà. Je continue à voir mon médecin chinois qui m'a remis les points qui marchaient bien au début pour mon régime. Mais çà ne suffit pas tout seule et j'ai besoin d'avoir un suivis et en venant ici c'est pas mal !!!

Donc pour aujourd'hui c'est grillé mais demain je m'y remet !!!

Je compte sur votre soutien

BISOU A +

Désolé les filles si je ne viens pas vite sur vos blogs, c'est vrai que ces temps-ci je viens moins souvent sur le site.

J'ai essayé de trouver des solutions à mes pulsions alimentaires avant de voir mon médecin chinois et du coup j'ai trouvé un truc sympas que je voulais vous partager !

Je suis inscrite dans une librairie de vente par correspondance qui s'appèle "la nouvelle clé". Et là j'ai vu un truc intéressant pour m'aider à ma perte de poids et je l'ai acheté. C'est un CD qui aide à la perte de poids. "Votre poids et vous : arrêtez la lutte !" de Clarisse Gardet.

Il y a 4 séances : - mieux vivre dans son corps,

                          - une autre persception du poids,

                          - plaisir de manger,

                          - la faim apprivoisée.

Cà fait 3 jours que je l'ai et j'écoute surtout la faim apprivoisé qui correspond à mon problème de pulsion et je croise les doigts, je me sens plus appaisé et j'ai beaucoup moins de pulsion.

Cà ressemble à des cours de sophrologie ou d'hypnose et elle utilise la PNL, pour celle qui connaisse !  On verra bien avec le temps, mais c'est un bon début. Avec le médecin chinois en plus, je risque de bien maitrisé mes pulsions !!!

Bisou à toutes et bonne journée

Salut les filles,

J'ai commencé à faire un régime lorsque j'ai eu ma tension qui a monté en flèche jusqu'à 22/11 !!! C'était une super motivation. Quand on a la santé, tout va mais quand on la perd....En tous les cas çà m'a fait un électrochoc !

Du coup médecin avec traitement à vie !!

J'ai été voir en parallèle un médecin chinois pour m'aider pour baisser la tension. Il m'a fait une séance d'accuponcture et je devais le voir toutes les deux semaines.

La dernière fois que je devais le voir j'ai eu une gastro donc j'ai dû annuler la séance. C'était le 27 février et le 2 mars, 4 jours plus tard, j'ai commencé à faire des écarts et maintenant, je ne tiens plus le régime du tout. Je n'ai pas compris pourquoi au début pourquoi je faisais autant d'écart alors que çà faisait un mois que je n'en faisais pas sauf quand c'était autorisé, une fois par semaine !!!

Et bien c'est en manquant la séance que j'ai compris que l'accuponcture agissait sur mon stress et a fait que je ne craquais pas.

A l'heure actuelle j'ai tout le temps envie de manger du chocolat et si j'ai le malheur de me disputer avec quelqu'un je saute sur la nourriture !!!

Mon prochain rendez vous ne viendra que le 20 mars, pourvu que je ne prenne pas trop, j'ai déjà repris 2 kg !!!!

Vivement le 20 !!!! En tous les cas mon moral va mieux car je comprend maintenant pourquoi je ne tiens pas le régime, ce n'est pas une question de volonté ni parceque mon chéri me manquait de trop mais c'est juste une gestion du stress qui peut se traiter grâce aux petites aiguilles !!!!

Bisou les filles a +

Là çà fait quelques jours que je me suis laissée allée mais je compte bien renversé la tendance. J'ai essayé de comprendre pourquoi je cédais si vite ces temps ci et je pense qu'il me manquait des objectifs fixes pour me projetter dans l'avenir. Et c'est vrai que je n'ai pas cédé depuis cet idée.

J'ai décidé de me donner des objectifs et de m'y tenir.

Mon premier objectif est de faire moins de 100 kg avant l'été, ce qui est tout à fait réalisable.

Le deuxième objectif est de faire soit 30 min de marche soit 15 min de sport pour me muscler par jour. Donc tous les jours je validerai mes objectifs sur le blog pour me stimuler et avoir un suivi !!!

Je compte bien sûr sur vos appuies mes chères amies pour me motiver encore plus.

Je pense que dans tout changement il y a des moments de relâchement, c'est humain, le tout est de savoir rebondir en se remettant en question.

Ce qui m'a aidé aussi c'est de voir le magasine sur les personnes obèses. Elles me donnent le courage de me battre. Ils ont réussit pourquoi pas moi !!! Alors qu'eux ils pesaient beaucoup plus !!!

Voilà pour les news.

Moi qui croyait aller mieux et bien non !!! En rentrant du boulot hier je me suis précipitée sur une brioche que j'ai garnis de nuttella. Je me suis fait des sandwichs au chocolat milka aux noisettes. Et le soir j'ai mangé des pâtes à la crème fraiche.

Je ne sais pas vraiment ce qui m'a poussé à le faire, mais aujourd'hui je compte bien inversé la tendance et tenir le choc !!

Comme quoi on n'est jamais à l'abri !!! J'ai tenu pendant 1 mois sans un seule écart et voilà que tout tombe à l'eau !!! Mais je ne désespère pas et je vais me reprendre....