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Blog de sophie4241
aide blog-
Mise au point ! publié le 09/03/2014 à 20:14
Là çà fait quelques jours que je me suis laissée allée mais je compte bien renversé la tendance. J'ai essayé de comprendre pourquoi je cédais si vite ces temps ci et je pense qu'il me manquait des objectifs fixes pour me projetter dans l'avenir. Et c'est vrai que je n'ai pas cédé depuis cet idée.
J'ai décidé de me donner des objectifs et de m'y tenir.
Mon premier objectif est de faire moins de 100 kg avant l'été, ce qui est tout à fait réalisable.
Le deuxième objectif est de faire soit 30 min de marche soit 15 min de sport pour me muscler par jour. Donc tous les jours je validerai mes objectifs sur le blog pour me stimuler et avoir un suivi !!!
Je compte bien sûr sur vos appuies mes chères amies pour me motiver encore plus.
Je pense que dans tout changement il y a des moments de relâchement, c'est humain, le tout est de savoir rebondir en se remettant en question.
Ce qui m'a aidé aussi c'est de voir le magasine sur les personnes obèses. Elles me donnent le courage de me battre. Ils ont réussit pourquoi pas moi !!! Alors qu'eux ils pesaient beaucoup plus !!!
Voilà pour les news.
(2) commentaires
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Merci les filles pour vos encouragements. Certaines fois c'est pas facile et çà fait du bien de ne pas être seule. Quand je parle au boulot du fait que je suis dans une période creuse et que je craque ils n'ont pas les mots pour remonter le morale. On me regarde comme si je n'avais aucune volonté !Vous vous avez toujours les mots qu'il faut pour reprendre courage et aller mieux. Encore merci