Coucou les chichinettes !!!

Hier journée tranquillou à la maison j'ai quand meme fait pas mal de truc, lavé mes rideaux de cuisine, de ma pièce principale, nettoyer mes baies vitrées, repasser mes rideaux pour les remettre et oui c'était l'occaz, car je ne trouvais pas le temps de le faire entre travail et sport. Sinon je suis sortie en début d'après midi pour aller chercher un colis à ma maman à la maison de la presse tranquillou à pieds jusque dans le bourg et le soir ma maman avait aquagym, je suis allée avec elle car elle va au meme endroit que moi ou je fais du Fitness... Cela m'a permis de voir mes copines de sport, Jérem et Mél les profs et le responsable pour voir comment on allait gérer ces quelques mois d'absence (à la salle ou bout de 15 jours d'incapacité de sport avec bien sur un certificat médical l'attestant, on peut se faire rembourser) et savoir ce que lui pensait si je pourrais reprendre le fitness après mon opération...... Super contente d'avoir revu tout le monde, d'ailleurs eux aussi car tout le monde se demandait ce qu'il se passait, bah oui il faut savoir que j'y allais tous les soirs de la semaine faire minimum 2 h 30 de sport !!!!!  Gos problème, ca m'a vachement donnée envie de faire du step mais bon soyons raisonnable encore quelques mois à tenir..... Le responsable de la salle me connait depuis très très longtemps depuis l'age de 4 et demi car c'est avec lui que je fesais du judo, donc on se connait plus que très bien. Je lui ai demandé ce que lui en pensais si après une opération du ménisque je pourrais reprendre le fitness pour la fin de saison. Il m'a dit honnetement non, attends septembre.  Il m'a suggéré de transformé mon abonnement Fitness en abonndement Aquagym pour la fin de saison, je ne suis pas contre mais bon mon step va me manquer.... On verra tout cela en temps et en heure voulue, et surtout moi je demanderais l'avis du chirurgien..... C'est son avis le plus important à mes yeux...

Parlons de choses sérieuses maintenant, Jeudi pesée intermédiaire, elle m'indique 64.400 kg soit + 200 gr par rapport à hier mais moins 700 g par rapport à Lundi. Qui va doucement va surement.... Il faut mieux les perdre tranquillou ces kilos pour ne surtout pas les reprendre par la suite. Pourtant hier pas mangé grand chose : 1 mug de céréales + lait, le midi : 6 batons de surimi et le soir un grand bol de soupe maison) Le problème vient je pense que je ne vais plus faire la grosse commission régulièrement je mange moins et cela se ressent bcp pour mon transit... Moi qui d'habitude y allait tous les jours régulièrement.... à faire à suivre.. Ce n'est pas c'est 200 gr en plus qu'hier qui vont me faire perdre ma motivation... Je sais que je n'ai fais aucun écart donc voilà, il faut poursuivre, encore 400 gr pour atteindre mon objectif de samedi on verra bien, c'est bien partie.....

Et vous comment ca va en ce jeudi ????

Bonne journée - Gros Bisouxxxxxxxxxxxxx

Coucou les filles !!!

Comment allez vous ce matin ?? Nous sommes Mercredi milieu de semaine... Courage c'est bientot le we !!!!

Moi j'ai commencé ma journée part monter sur Mme Balance, elle est super gentille en ce moment, faut dire que je fais tout le nécessaire pour qu'elle le soit !!!  Elle m'indique 64.200 kg, soit moins 900 gr depuis lundi, je m'approche de mon objectif de samedi.... allée encore 200 gr et ca sera bon mais si samedi je voyais un soupson de 63kg et quelques grammes ca me ferait encore plus plaisir... Gooooooooo, Anne Laure tu es bien partie..... .

Je tenais à remercier toutes les personnes qui me laissent des petits mots ca fait super plaisir et super chaud au coeur. Certaines personnes me félicitent pour le courage que j'ai te ne pas me jeter sur la bouffe car je suis à longueur de journée chez moi en ce moment car je suis en arret de travail, j'attends de me faire opérer du ménisque. Je me sens capable d'aller travailler, mais le chirurgien a juger que je fesais trop de kilomètres en voiture pour m'autoriser de conduire avec ce problème.

J'ai décidé de mettre cet arret de travail à profit de quelques choses, étant donnée que je ne peux plus faire de sport actuellement, que je ne peux pas bouger, je suis chez moi donc action pour perdre ces 10 kilos qui me donnent pas confiance en moi. Plus facile lorque que je suis chez moi ET BIEN OUI car moins de chose qui me tentent dans les placards lorsque je fais me courses je prends juste ce que j'ai besoin. A mon travail (service restauration du CHU d'Angers) il y a trop de bonnes choses en salle de détente des petits gateaux secs, des gateaux fourrées aux fruits, des palmitos, ca tente et je craque....... 

Oui j'ai envie de me venger sur la bouffe, oui j'ai envie de manger sucré, oui jai envie de manger n'importe koi, mais non non et non !!!!! Je ne veux surtout pas prendre un gramme pendant cette période d'inactivité... Hors de question.... La ca serait la fin de tout.............

Motivé, Déterminé, Volonté donc Défi lancé....

Pour commencer je me suis fixé des objectifs à atteindre pour chaque semaine (boire minimum 1.5l, pas manger de fromage, pas de sucre, manger des légumes....), + un poids à atteindre pour le samedi et une pesée officielle le lundi (objectif que j'ai avec Lolatouille69 alias Eloise) + d'autres petits objectifs.

Je suis déterminé à en finir une bonne fois pour toute de ces 10 kilos. 10 kgs en moins ca sera plus de confiance en moi, moins de risque pour ma santé, mon genou s'en portera que mieux, et je me sentirai également mieux dans mes vetements, donc que du bonheur......

Je dois normalement reprendre le sport mi janvier si tout se passe bien pendant ma convalescence de mon genou.... Je veux revenir avec une belle silhouette, avec des superbes belles fringues de Fitness..... Je veux entendre dire whaouuuuuuu qu'est ce qu'il s'est passé pendant tes deux mois d'arret, tu as perdu du poids... tu es belle Anne Laure, ca te va super bien...... Je ne veux plus de bourelets qui dépassent avec un maillot moullant... Non non et non !!!! Je veux un ventre plat, des belles hanches, une belle taille, des belles jambes donc je ferais tout pour cela !!!

Maintenant voilà ou je puisse ma force, ma détermination, tout cela est une question de motivation de volonté...... Il faut simplement savoir ce qu'on veut dans la vie !!!! 

Je file prendre mon petit déj, bonne journée les pouletes

GROS BISOUXXXXXXXXXXXXX

Coucou les nénettes !!!

Me voilà revenu de mon périple de ce matin avec mon frère, donc je peux enfin bloguer.... 

J'espère que vous allez bien, la pêche toujours aussi motivée, déterminée...... Moi de ce coté la tout va super bien....

Comme vous le savez je suis en arrêt de travail depuis le 9 novembre 2009 jusqu'au 16 janvier 2010 si tout va bien !!!! Lors de ma 1ère semaine d'arrêt de travail mon chef étant en congés, n'avait pas besoin de moi pour résumer..... Et la il est revenu depuis hier, donc bien sympathiquement il m'a appeler hier après midi pour savoir comment ca allait et surtout faire un point des divers dossiers à traiter pour la fin de l'année..... Hier soir j'ai tout préparer sur des docs les différentes taches à effectuer et toutes les explications nécessaire. Je explique que je montais sur le CHU ce matin pour un rdv d'allergologue et que je passerai le voir... Chose promise chose faite, je suis passée ce matin et comme il me dit "et bien vous faites beaucoup de choses ici" et bien ouiiiiiiiiiiii, il est grand temps de t'en rendre compte !!! J'explique tout, je laisse quelques consignes et hop direction l'allergo disons les infirmières pour ma piqure de désensibilisation aux acariens du mois de novembre, quelques petites questions en vue de mon opération par rapport à d'éventuelles réactions allergiques possibles lors de l'anesthésie, mais non elles m'ont rassurés aucun problème en perspective on a meme avancé le rdv du mois de décembre de quelques jours avant l'opération.

De retour à la maison j'ai gardé mon frère a déjeuner avec moi petit repas tout simple.... Voilà les péripéties de ce matin....

L'après midi va etre cool, je vais me reposer

Je dois vous avouer que je suis encore montée sur Mme Balance ce matin....... Il y a du moins mais verdict jeudi pour la pesée intermédiaire de la semaine.....

Gros bisousssssssssssssssss - Bonne journée

Coucou les copinautes

Et oui nous voilà déjà Lundi il faut reprendre le travail pour celle qui travail...., moi j'entame ma 2ème semaine d'arrêt de travail.... c'est très très dur, car je ne suis pas un tempérament à rester sans rien faire, mais la pas le choix comme dirait mon ami il faut prendre ton mal en patience..... En plus le we prochain il m'avait organisé un we à Paris pour se retrouver car ca fait un mois qu'on s'est pas vue...... Lui habite Toulouse et moi à coté d'Angers donc dur dur pour se voir !!!!

Je mets cet arret de travail à profit pour mon régime !!!! Et oui il faut bien lui trouver un intéret sinon pas intéressant, c'est sur le 1er "c'est reposer ma jambe avant l'opération "mais moi j'y ai trouvé un 2ème intéret "me mettre à fond dans mon régime et me fixer des objectifs par semaine"...

Mme Balance indique 65.100 kg ce matin encore 200 gr de moins qu'hier, qu'est ce qu'elle est gentille en ce moment, pourvu que cela dur... Faut dire aussi que je vais des efforts, je mange plus de pain, moins de féculents et bcp plus de légumes verts et j'ai surtout diminué mes quantités.... Et oui étant donnée que je ne fais plus du tout de sport et que je reste chez moi à allongé sur mon canapé pas besoin de féculents, on les oublie un petit peu ...

Objectifs de la semaine : Boire 1.5 l (je ne le fais plus depuis que je suis en arrêt), continuer à manger équilibrer, continuer à diminuer mes quantités.

Objectif de samedi 21/11 : 64 kg sur Mme Balance

Voili voilou maintenant je file me préparer car j'ai rdv à 9 h 00 chez mon médecin généraliste pour ma prolongation d'arrêt de travail.. Je passerai sur vos blogs à mon retour !!!!

J'arrive de chez le médecin prolongation d'arret de travail jusqu'au 8 décembre 2009. 

Gros bisouxxxxxxxxxxxxxxxxx

(ps : Elo, j'ai super bien geré pendant ton absence, ca donne quoi ta pesée de ce matin après ce we festif !!!!)

Salut les Choupettes !!!

Je vous souhaite un bon dimanche, en espérant que chez vous il fait beau. Chez moi il ne pleut pas mais le temps est gris, grrrrrrrr !!!! Comme on dit c'est un temps de saison.

Ce midi je vais déjeuner chez mes parents, ils viennent me chercher pour m'éviter de marcher. Ils sont vraiment adorables. Je vais aller prendre mon petit déj qui va etre léger car je sais que ce midi il y a une petite part de gateau qui m'attend en dessert......

Ce matin opération balance par curiosité car je sais que le we c'est la que j'ai tendance à prendre car mes parents m'invitent souvent à déjeuner et ma maman fait super bien la cuisine et il y a toujours du fromage, des gateaux, ex....  que des choses tentantes et bonnes !!!! Je n'ai pas pris un gramme ouffffff !!!!!!!!!!!!! La balance m'indique toujours 65.300 kg.

BON DIMANCHE LES CHOUPETTES

Bisouxxxxxxxxxxxxx

Salut les Choupettes !!!

Je vous souhaite un bon dimanche, en espérant que chez vous il fait beau. Chez moi il ne pleut pas mais le temps est gris, grrrrrrrr !!!! Comme on dit c'est un temps de saison.

Ce midi je vais déjeuner chez mes parents, ils viennent me chercher pour m'éviter de marcher. Ils sont vraiment adorables. Je vais aller prendre mon petit déj qui va etre léger car je sais que ce midi il y a une petite part de gateau qui m'attend en dessert......

Ce matin opération balance par curiosité car je sais que le we c'est la que j'ai tendance à prendre car mes parents m'invitent souvent à déjeuner et ma maman fait super bien la cuisine et il y a toujours du fromage, des gateaux, ex....  que des choses tentantes et bonnes !!!! Je n'ai pas pris un gramme ouffffff !!!!!!!!!!!!! La balance m'indique toujours 65.300 kg.

BON DIMANCHE LES CHOUPETTES

Bisouxxxxxxxxxxxxx

Coucou les choupinettes !!!!

Comment allez vous ?? Bien dormie ?? Quoi de prévu pour ce we ??

Ma journée d'hier fut bien cool, entre lecture, télé et ordi, et une petite sieste, voilà à quoi ce résume mes journées depuis une semaine et c'est pas fini c'est que le commencement, grrrrrrr !!!  C'est dur dur de resté calme pour quelqu'un qui est super dynamique, pas le choix pour l'instant !!!!!!  Et oui maintenant il faut etre patiente jusqu'à l'opération qui est prévue le 16 décembre. Il m'enlève le petit bout de ménisque qui me gène pour tendre ma jambe. Si je n'habitais pas si loin de mon travail et bien je ne serais pas en arret de travail mais je fais 80 km aller retour pour aller travailler donc le chirurgien m'a interdit de prendre la voiture pour faire tant de kilomètres, grrrrrrrr.....

A défaut de faire du sport intensément pour perdre les calories prises dans la journée et bien je me suis mise sérieusement au régime et ca paye hier je me suis pesée après une semaine à mangern ormalement sans faire trop attention et j'avais perdu 300 g et la ce matin par curiosité voir si Mme Balance ne s'était pas trompé je remonte dessus et elle m'annonce encore moins 700 g et bien c'es cool tout ca, ca motive, donc on continue.... Moi qui voulait voir les 65 kg pour samedi prochain et bien ce matin la balance m'indique 65.300 kg trop coooooolllllllll Donc on revoit l'objectif de samedi prochain qui sera de 64 kg maintenant.....

Maintenant direction la douche, le petit dej, et j'attends le coup de fil de ma maman qui doit venir me chercher pour aller se promener et faire le ravitaillement de mon frigo car lorsque je travaille je mange le midi au travail et le soir c'était léger et la plus le choix il faut que je cuisine mais j'adore ca donc je suis ravie mais pour cela il faut remplir le frigo !!!!!!!!!!

Je vous souhaite un agréable samedi et je passerai sur vos blogs dans la soirée ....

Gros Bisouxxxxxxxxxxxxx

Ma maman vient de passer, super gentille elle  m'a apporté 2 pains au chocolat holalala la coquine.... J'en ai mangé un avec un fromage blanc 0% cela fera office de petit déjeuner pour aujourd'hui et l'autre sera pour demain matin. Je suis super motivée donc je ne mangerai pas le deuxième et je peux vous garantir qu'il y a quelques semaines cela ne m'aurait pas fait peur de manger le deuximème mais la non, non et non !!!! Fini les bétises je veux voir dans un 1er temps les 60 kgs pour le 16 décembre (jour de mon opération) donc on reste sur la bonne lancée.... 

MOTIVE - DETERMINE - VOLONTE

Coucou tout le monde.....

Comment allez vous ??? Bien dormi ??? C'est bientot le we pour celle et ceux qui travaillent !!!!! Moi j'ai repris le dessus, le moral est revenu, de tout facon je me dis qu'il y a plus grave que moi donc on ne s'appitoye pas sur son sort !!!!!! Je vais trouver des occupations, et puis voilà.... Mes collègues de travail m'ont proposé que je me mets à leur tricoter des écharpes, euuuuuuuuuuhhhhhhhhh c'est pas mon truc du tout !!!!! mdr ...

Après une semaine sans faire trop attention à mon alimentation (samedi dernier 2 tablettes de chocolat noisettes) et surtout une semaine d'arret de travail donc à la maison et sans sport du tout..... Ce matin je me suis pesée car je ne l'ai pas fait lundi, pas fait jeudi, je voulais voir quand meme ce que Mme Balance m'indiquait, -300gr un grand ouf de soulagement !!!!!!!! Je suis ce matin à 66 kg tout rond.... Il y a encore du chemin mais qui va doucement va surement.

Il faut que je reprenne mes bonnes habitudes de boire mes 1.5l d'eau car lorsque je suis chez moi je ne le fait pas.... Ensuite continuer à faire attention à mon alimentation mais tout en gardant des petits plaisirs. Et Vendredi prochain, Mon objectif balance est de voir 65 kg .... QUAND ON VEUT ON PEUT.

Voilà pour les petites nouvelles

Bonne journée

Bisouxxxxxxxxxxxxxxx

Bonjour les loulouttes...

Juste un petit coucou car pas trop la peche, ce matin j'avais rdv chez le chirurgien concernant mon problème de genou.... Le verdict est tombé : mon ménisque est sectionné..... donc opération le 16 décembre, grrrrrrrr !!!

En attendant je suis en arret de travail, pas de sport, rien de rien et ca ca me va pas du tout. Il va falloir que j'apprenne à etre patiente....

Par contre concernant le régime je ne relache rien...... je veux du moins, il faut que je me raccroche à ca.... ne surtout pas perdre mon objectif.................. Je suis chez moi donc pas besoin de m'empiffrer de conneries, gateaux, bonbons.... ni de me goinfrer donc action.... Pour l'opération dans un mois je veux au moins 5 kgs en moins et je les aurais.....

Bonne après midi gros bisousssssssssssss

Coucou les filles ,

Comment allez vous ????, demain c'est férié pour celle qui travail !!!!! Une petite journée de congés en milieu de semaine c'est toujours agréable !!!!

Moi ca va tranquillou, j'ai moins mal à mon genou mais bon je prends un anti-douleurs donc cela la masque.....  Je boite moins, je commence à reprendre une marche un peu plus naturelle.....

La galère pour avoir un rendez vous d'IRM, il y a 2 mois d'attente impressionnant !!!!! J'en reviens pas...... Comme mon médecin m'avait dit que si j'avais un souci pour le rendez vous il fallait que je le rappelle c'est ce que j'ai fait ce matin. Il doit s'en occuper et me rappeler.

Coté alimentation pas fait trop attention depuis deux jours, mais ce matin j'avais un mot de Miss Eloise (lolatouille69) qui m'a redonné la peche, le moral...... je dois continuer mon combat pour elle et moi car on s'est lancer dans cette aventure toute les deux. Je n'ai pas le droit de la décevoir..... Je te fais des gros bisous la miss je t'adore !!!!!! .

Aujourd'hui c'est reprise en main, semaine light..... Journée fromage blanc 0% pendant le restant de la semaine...... Je veux du moins et encore du moins....................Je suis chez moi, je fais pas de sport donc il faut que je diminue mes quantités.

Gros bisousssssssssss Bonne journée

Merci Eloise