Oui, j'étais déjà en vacances depuis le 18 mars.... mais depuis trois jours je me trouve à Palma de Majorque, chez ma fille. C'est fantastique d'être en vacances, mais encore plus de changer de lieu, de se dépayser un peu... et de profiter du beau temps. Sur la plage il fait encore frais et un peu de vent.. mais ça fait tellement de bien de pouvoir se promener à volonté, tranquillement,  et d'oublier les soucis, le tress.. et d'accompagner sa fillette!! Enfin, une grande fille, responsable et sensible... un peu fofolle parfois, mais pas trop, c'est la jeunesse. Bref, le bonheur!!.

Je n'oublie pas trop pour autant mon alimentation saine et équilibrée et puisque ma toutounette veut aussi perdre quelques grammes, on s'y est mises à toutes les deux à manger la même chose. C'est facile comme ça!!. La seule chose qui cloche c'est que je n'ai pas fait de gym, ni de marche.. et que je n'ai pas trop bu (quelle honte!! mais nous avions tant à nous raconter ma fille et moi,... que je ne voulais pas la quitter une minute.. mais je vais me rattrapper car ella a même un vélo/steppeur d'appartement... alors je promets q'aujourd'hui je vais en faire pendant un bon moment).

Nous verrons ce que madame Balance nous dira à la fin de la semaine. En attendant, je me console en regardant mes progrès des autres semaines grâce au nouvel outil graphique qu'on nous a fourni. Alors, le voilà:

J'ai encore maigri !
79 kg		60 kg
	75.2 kg

La vie est belle...

Heureusement que moi, je n'aime pas le chocolat!!  Donc, Pâques, pour moi, de ce point de vue, cela ne signifie rien. Quant aux tentations salées.. pour l'instant, je tiens.. et je mange beaucoup moins... mais surtout, je BOIS BEAUCOUP PLUS. C'est peut-être pour cela que je perds du poids, même si je n'ai pas toujours été très sage en ce qui concerne l'exercice physique... et c 'est merveilleux de pouvoir gagner la bataille au poids. Mais je sens surtout que je suis en train de réapprendre à manger: je mange sain et en moindre quantité.

Et ça fonctionne.!!!!! L'important c'est de ne pas perdre le moral et de continuer à lutter cahin-cahen vers le but.. en faisant de mieux en mieux.

 

Je promets ici, solennellement, que la semaine qui vient, je ferai tout mon possible pour faire les exercices proposés, tous les jours,.... et quelque chose en plus, si je peux.

Et pour celles qui pensent qu'il fait froid dehors, (ce n'est pas mon càs, je n'ai pas d'excuse puisque, du côté de chez moi,  à Alicante, le soleil est toujours au rendez-vous).... et bien, voilà des petites idées pour entrer en chaleur. C'est pas cher et ça fait beaucoup de bien. Et puis on ne risque pas de se casser la cheville comme en faisant du patin à roulettes ou à glace (moi, j'adore ça... mais, j'avoue que je suis un peu plus fainéante pour me chausser des patins).... Mais, une corde, c'est bon marché et ça donne chaud!! L'inconvénient, c'est d'avoir des voisins à l'appartement du dessous.... mais pour ceux qui n'en ont pas.... eihn???hihihihihihihi!!!! (lol)

Bon week-end à tous et à toutes.

Voila deux semaines écoulées avec un résultat "honnête". Il est vrai que, une fois de plus, prise par le tourbillon de la vie, je n'ai pas suivi le régime tel quel...  (hummmm! je promets de faire mieux la semaine prochaine.. du moins, j'essaierai.), mais il est vrai aussi que j'ai eu des circonstances atténuantes (beaucooup de problèmes familiaux).  Cependant, une fois de plus, c'est grâce au soutien que je trouve en lisant les blogs des copains/copines par ici que j'ai pu me centrer un peu et boire plus que je n'en ai l'habitude.

Je me suis pas trop bougée, non plus, du moins, pas comme j'aurais voulu.. (cettte semaine, pas de natation, pas de gymnase... bref... tout ce qu'il faut pas faire..mais, je n'abandonne pas pour autant... on fera mieux  quand on pourra).

Et pourtant, les résultats sont là... cahin-cahen.. avoir perdu à peu près 3 kilos en deux semaines, c'est fantastique pour moi, étant donné les difficultés que j'ai à le faire lorsque je crois suivre un régime (à ma manière)..... mais sans boire.. c'est donc tout un exploit. Je vais essayer de ne pas les reprendre. Non, non, non..... ma courbe doit toujours être descendente.... pas ascendente... je vais même recommender ce blog à une copine qui a mon âge, et à peu près ..... mes kilos. Je suis sûre que ça va lui plaire.... et comme elle est très positive... elle aussi va avoir des résultats.   Bravo pour ce site!!.

 

 

En lisant certains blogs et certains commentaires de filles qui, d'après moi, doivent être assez jeunes, il me vient à l'esprit cette image d'une fille "modèle" (?)  de passerelle vue paraît-il à Londres l'année dernière. Vivement que tous les responsables de défilés de mode copient l'initiative de la Passerelle Cibeles (à Madrid) où l'on a refusé plusieurs de ces mannequins parce qu'elles n'avaient pas un ICM suffisant, donc, dans les rangs de ceux qui son en bonne santé. Merci à la Passerelle Cibeles qui a voulu suivre les indications de la Ministre de la Santé.

N'est-ce pas que ce n'est pas beau les filles??

J'ai d'ailleurs constaté que la plupart des hommes d'un certain âge nous préfèrent rondelettes et quand on leur dit que nous voulons maigrir ils affirment que c'est comme ça qu'ils les aiment??  Serait-ce parce qu'ils commencent eux aussi à avoir de la bedaine, et à perdre leurs cheveux ou bien est-ce vraiment parce qu'ils aiment "toucher" de la chair et non des os? Qu'est-ce que vous en pensez, les filles?  De toute façon, c'est pour nous mêmes que nous devrions maigrir, pour nous sentir bien avec nous-mêmes, et non à ces messieurs. Et puis aussi pour être plus légers, et se sentir bien dans sa peau. Mais surtout, pour éviter des risques de problémes cardiaques, de diabète, etc.

Bon week-end et à bientôt.

Après une première semaine de régime et beaucoup de boulot.. j'ai perdu deux kilos et demi paraît-il (je n'ai pas trop confiance en ma balance, mais c'est ce qu'elle dit)... il est vrai que les jupes et les pantalons je les sens plus larges et moi-même plus légère. Il faut dire que le régime je l'ai fait à ma manière, mais j'ai quand même suivi les conseils sur l'eau, et excepté un jour, le reste "je me suis noyée" dans l'eau. Je suis donc assez contente des résultats. Et je dois dire que si ça n'avait pas été grâce au moral que t'infligent les copines pour tenir le coup... je n'aurais pas eu en tête mon but... donc ma perte de poids. J'espère que les semaines à venir je m'organiserai mieux et pourrai suivre le régime au pied de la lettre, car j'ai toujours été un peu anarchique et fait un peu ce que je voulais lorsque je commençais un régime donné par le toubib. Je crois que le plus important pour moi ça a été de boire beaucoup d'eau et de faire de l'exerciice. C'est un tout petit pas, mais ... dans la bonne direction (comme nous disent les conseillères du site). Je ferai mieux la prochaine fois.

Mais il y a un autre trésor dont je voulais parler. C'est le fait que, grâce à tous ceux qui s'amusent à nous egayer la journée avec des illustrations si jolies, on a envie de le faire aussi, ce qui m'a permis, en lisant quelques blogs, d'apprendre aussi beaucoup plus en informatique. Je l'ai même utilisé en classe pour un blog que je viens de créer pour mes élèves de français. Merci encore à ceux-là. Â bientôt.

Bonjour à toutes depuis Alicante, la côte ensoleillée de l'Espagne.

Je viens de faire un petit tour, pour la première fois, dans ce site. Bien sûr je n'ai pas encore eu le temps de lire beaucoup de choses car je viens de m'inscrire. Mais ça fait quand même deux bonnes heures que je tourne en rond.... et il y a quelque chose qui me préocuppe. C'est moi-même qui devrai composer ma diette comme il me plaira? Ma liste d'achats sera en fonction du menu que je choisirai??  Et puis, si je dois introduire un à un les ingrédients d'un plat pour savoir combien de calories j'ai consommé... je peux rester là jusqu'à demanin.. et, je suis sûre, je me découragerai: je ne le lirai plus. Voyons, voyons.. ce n'est pas très clair...  je ne crois pas pouvoir maigrir beaucoup de cette façon, même si je trouve des "amies " qui m'encouragent à le faire en lisant leurs exemples.

Ext-ce que quelqu'un pourrait m'éclaircir l'affaire?

Je dois dire que les recettes que j'ai lues, cependant,  sont faciles à faire et ont l'ai assez appétissantes.

Merci d'avance. Palmyre.

Je m’appelle Palmyre. J'ai une grande fille de 23 ans déjà émancipée mais je cherche un mari. Il me faut donc avoir le courage et le soutient pour pouvoir perdre ces 15 ou 20 kilos de plus. Je suis sûre fqu'après cela, je me sentirai bien mieux dans ma peau et que même mes douleurs physiques actuelles arriveront à s'atténuer, sinon à disparaître. J'espère qu'avec votre soutien à toutes je pourrai, avant l'été, me sentir mieux en forme....et -pourquoi pas- trouver un mari (Le définitif, cette fois-ci). Voulez-vous m'aider???