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Je m’appelle...
publié le 04/03/2008 à 15:26 |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Bon courage à toi également. Un bisou.
Bon, je recommence, même si je n'ai pas beaucoup de temps. Merci à toutes celles qui m'ont répondu d'aune manière ou d'une autre.
Pour celles qui ont commencé hier, tout comme moi.... comment ça va les filles?? Moi, j'ai bien bien débuté la semaine.. surtout parce que j'ai fait un grand effort pour boire, mon gros problème, et j'ai tenu le coup. Aujourd'hui mardi, j'adore les mardis car je les commence bien, en principe, je suis allée à la piscine dès mon lever, pour commencer la journée en forme: une demie heure de piscine (ou trois quarts, selon le jour, suivie de 110 minutes de bain turc ou de sauna, puis 10 minutes encore de jacuzzi. Hummmmm!!! c'est fantastique, pour commencer la journée. Après, on rentre le chien à maison qui nous a attendu dans la voiture (car avant d'entraîner, moi, je l'entraine à lui : 15 à 20 minutes de course de bonne heure: lui dehors, moi, en voiture). Et puis, au boulot jusqu'à l'après midi. Je n'ai pas oublié ma bouteille d'eau et un jus naturel en cas de friangale. (un jus, car c'est plus facile à transporter qu'un fruit, mais une pomme fait souvent l'affaire.).
Bon, je vous laisse, car je n'ai plus le temps pour l'instant. Je suis au boulot. Mais.. bonne continuation de la journée à tous et à toutes (au fait, il ya des hommes aussi, dans ce blog?.. et pensez toujours à votre objectif pendant la journée: être belles, sveltes , en forme et en bonne santé... pour toujours.
Un bisou.. et à bientôt.
je vois que ton questionnement est le même que le mien
que doit on faire pour commencer qui dit quoi ?qui fait quoi?
bon moi il parait que je commence lundi
je suis moi aussi maman d 'enfants émancipés, 27,25 et une encore à ma charge 14 ans
je suis même grand mère d'une petite marie de 8 mois
si tu as compris des choses fais moi le savoir
merci
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