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Bonjour !
Blog de pacific
aide blog-
Sans perdre le moral. publié le 25/03/2008 à 18:05
Heureusement que moi, je n'aime pas le chocolat!! Donc, Pâques, pour moi, de ce point de vue, cela ne signifie rien. Quant aux tentations salées.. pour l'instant, je tiens.. et je mange beaucoup moins... mais surtout, je BOIS BEAUCOUP PLUS. C'est peut-être pour cela que je perds du poids, même si je n'ai pas toujours été très sage en ce qui concerne l'exercice physique... et c 'est merveilleux de pouvoir gagner la bataille au poids. Mais je sens surtout que je suis en train de réapprendre à manger: je mange sain et en moindre quantité.Et ça fonctionne.!!!!! L'important c'est de ne pas perdre le moral et de continuer à lutter cahin-cahen vers le but.. en faisant de mieux en mieux.
mon alimentation Petit-déjeuner : café au lait écrémé + sucre synthétique Déjeuner : caille grillée + poire + salade Goûter ou snack : yaourt aux pruneaux 0% Dîner : crème de légumes + fruit Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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je vais essayer de ne pas abandonner, mais en cemoment mes soucis de santé ne m'aide pas
gros bisous