En résumé cette semaine a ENCORE était épuisante au travail, j'ai fait 42h et je suis lessivée. Mais bon pas trop le choix la boite et sur la pente raide dans 6 mois on risque de fermer!!!!!! 

Du coup je ne suis allée au sport que 2 fois cette semaine mais je compte bien y aller au moins 3 fois la semaine prochaine ^^

Sinon côté repas je m'organise toujours!!! J'ai donc prévu quelques repas pour la semaine prochaine;

- ratatouille (obligatoire pour faire le plein de bons légumes)

- soupe maison

- caneloni ricotta chèvre

- purée de pomme de terre + carotte D'ailleurs on m'a dit que les carottes cuites étaient très caloriques !!! INFO ou INTOX ???? je trouve que des informations qui se contredises?!

- et encore pleins d'autres choses (mes courses sont pretes et les repas... FAUT ABSOLUMENT JE LES ECRIVES! comme ca je m'y tient ^^)

Passage sur la balance ce matin... 50.8 kg en 11 jours -0.600! pas trop mal je suis plutot contente. Après c'est sur je suis du genre a perdre... TRES lentement et ca depuis toujours!

PS: pour ce qui est de plus boire je n'ai toujours pas trouvé de solution! il est 22h18 et je doit être à 4 verres d'eau pour toute la journée... ALLER JE FILE BOIRE!!!

Bisous les filles 

Je peux vous assurer que je n'ai pas faim et je me suis bien régalée, je mange de tout et même des petits plaisirs (yaourt la laitière spécialité façon tarte mais je ne le fini jamais, merci chéri!)

Par contre j'ai toujours un problème JE NE BOIS PAS et ça même en faisant du sport !!!!

J'ai essayer la bouteille d'eau toujours près de moi, les draineurs, le mini-bouteille, ... bref si vous avez des idées je suis preneuse!!!

Et bien c'est parfait !!

Je suis crevéeeeeeeee par contre! Je fait mon article et hop fisa au lit. 

En bref aujourd'hui c'était :

1/- Réunion dès 10h (jusqu'à 14h pour répartir les tâches, déjà qu'on est surbooké là c'est la fin des haricots)

2/- Pas le temps de manger à midi (heureusement j'avais prévu ma gamèle, qui, entre deux dossiers, ma sauvé la vie)

3/- 1h00 de sport HYPER intensif !!!!!

4/- Une journée super équilibré niveau repas 

5/- J'ai toujours une longueur d'avance sur mes repas !!!! RESULTAT je mange équilibré et je sais ce que je vais préparer le soir en rentrant et pour la gamelle du midi

J'avais vraiment besoin de me remettre en selle, et ça m'a vraiment manqué!!! 

Vivement mon nouvel appartement (en juillet) avec ma super cuisine ^^ 

Bon il est 22h et si demain je veux m'arreter chercher des courgettes pour mes lasagnes et aller au sport (ce qui veux dire rentrer tard car c'est près de mon travail soit 1heure de chez moi) il faut que j'aille dormir. (je ne me serait jamais couché si tôt ) 

Puis mercredi j'irait faire le plein de légumes  (et oui ENCORE) 

Vu que je me remet a cuisiner (et donc manger équilibré) j'ai l'impression de passer ma vie a faire les courses. 

Demain il faut que je retourner chez le maraicher pour mes légumes afin de préparer une soupe, ratatouille et des lasagne courgettes/ravioles. Mes repas de la semaine quoi!!!

Bref c'est un vrai bonheur mais j'avais oublié toute l'organisation que cela demande.

C'est ca d'avoir fait la limace pendant 4mois !!!!!

Bon j'ai beaucoup de bonne volonté mais je me coince au travail!!!

Aujourd'hui trop de taf ma collègue a ramener pizza, taboulé et saumon fumé!!!!! Du coup que ca a manger!!

Par conséquent même si je ne voulais pas je n'avais pas le choix!

En contrepartie ce soir j'ai fait une bonne ratatouille et une cuisse de poulet + 1 fromage blanc!!!

Demain j'emporte ma gamele (haricot vert et quiche !)

Aller de toute façon demain soir c'est Boxe 

Bonjour à toutes,

Je suis de retour sur le site! Depuis mon mariage j'avoue ne pas être revenue, mais j'ai toujours un rythme de fou au boulot alors sa n'a pas arrangé les choses!!! 

Pour cette nouvelle année (même si les bonnes résolutions commencent réelement que le 2 ou 3 janvier !!!!) je suis bien contente de revenir vous voir. 

Je viens de faire mes courses en suivant les menus et listing des repas de la semaine 26. Bien sûr un peu aménagé en fonction de mes gouts et ceux de mon mari!!!!

J'ai repris quelques kilos (et oui quant on ne cuisine plus c'est l'horreur) et mon loulou aussi. Du coup on a dit: cuisine, équilibre et sport ^^

Coté sport je suis inscrite depuis novembre dans une super salle de sport, du coup cela a limité ma prise de poids heureusement!!!! Car j'ai repris 3 kilos... c'est pas bien grave me deirez vous mais j'ai toujours le même objectif

Avec ma taille cela ne change pas c'est mon objectif de 44 kilos soit encore 7 kilos a perdre sachant que si j'en perd 5 je serais la plus heureuse. J'ai tout de même perdu 11 kilos pour mon mariage et j'en suis la plus heureuse.

Et vous pour cette nouvelle année quel sont vos objectifs?

Bisous

Bon verdict à 19 jours du mariage :

 Je suis contente car je suis ENFIN sortie du surpoids. Dificillement, certes, mais je suis enfin sortie du surpoids. un 49 kg enfin un 4 !!!

Mon objectif de poids idéal (44.4 kilos pour un IMC = à 22) est de perdre encore 4.6 kilos. Mais je me sens déjà beaucoup mieux ainsi.

Ces 5 prochains kilos ne seront certainement pas atteind pour mon mariage mais si je peu en perdre encore 2 pour moi mon objectif est parfaitement atteind!

Alors courage il me reste encore ces 5 petits kilos a perdre et surtout une STABILISATION. Hors de question de  retomber dans cet engrenage il m'a fallu plus d'un an pour perdre ces 10 kilos ! 

Et vous ou en êtes vous?. Les vacances sont assez difficiles pour les régimes?! J'ai bien falli baisser les bras plus d'une fois (même quand c'était pas les vacances. D'ailleurs je ne suis pas venu d'un moment sur le site. ) et je sais qu'il me reste encore pleins d'efforts a fournir (rien que pour ces 5 kilos restants !)

Bisous les filles 

Bon pas le temps et surtout solution de facilité.

Ce midi j'ai pas mangé chez moi mais chez une collégue (une toute petite part de pizza et 1 c a s de pate à la tomate + 2 brugnons)

et le soir (1/3 de pizza (maison) + 1 petite part de gateau au yaourt !!! ) Bon et bien du coup je culpabilise mais bon, je me suis un peu rtrapé j'ai fait 20 min de steep et 20 min d'abdos + 15 min de steep ce matin ^^

Bon petite mine car j'ai du mal a cuisiner des truc équilibré le soir (mon conjoint veut pas vraiment faire le repas  )

Sinon demain matin c'est steep ^^ et oui on s'y remet sa a était dur !!!