| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de laetitia3084
aide blog-
Pizza publié le 09/07/2012 à 23:30
Bon pas le temps et surtout solution de facilité.
Ce midi j'ai pas mangé chez moi mais chez une collégue (une toute petite part de pizza et 1 c a s de pate à la tomate + 2 brugnons)
et le soir (1/3 de pizza (maison) + 1 petite part de gateau au yaourt !!! )
Bon et bien du coup je culpabilise mais bon, je me suis un peu rtrapé j'ai fait 20 min de steep et 20 min d'abdos + 15 min de steep ce matin ^^
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain grillé, domestique, Beurre demi-sel, Cacao, non sucré, poudre soluble, Orange, pur jus pressé Déjeuner : Pizza, Pêche, fraîche, pulpe Dîner : Pizza, Gâteau (aliment moyen) Verres d'eau : 5 Calories consommées : 1600 kcal (1) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Si tu n'as pas beaucoup de temps, il existe des légumes surgelés cuisinés qui sont assez sympas aussi et une viande vite saisie à la poêle, c'est 10 mn pas plus ! Et n'oublies pas les salades, que tu peux composer au gré de ta fantaisie !
Allez courage. Tu dois y arriver, les jours s'écoulent doucement mais tu ne dois rien lâcher de tes objectifs !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Bisous ma belle !